Olga Kartunkova - ο διάσημος καπετάνιος της ομάδας KVN "Πόλη του Πιατιγκόρσκ", καθώς και ένας συμμετέχων πολλών τηλεοπτικών χιουμοριστικών παραστάσεων. Λόγω του μεγάλου βάρους της, το κορίτσι πάντα ξεχώριζε και στη σκηνή πήρε τους πιο γελοίες ρόλους. Η Όλγα δεν συγκρότησε ποτέ το βάρος της, πιστεύοντας ότι ήταν αγαπημένη και τέτοια.
Η απώλεια της Olga Kartunkova στη συνέντευξη της είπε ότι προσπάθησε αρκετές φορές να χάσει βάρος και στη συνέχεια, ήταν αποκλειστικά για μια διαμάχη. Χρησιμοποιώντας τις δημοφιλείς δίαιτες, αποδείχτηκε ότι έπρεπε να πετάξει μερικές δεκάδες κιλά, αλλά αφού το βάρος επέστρεψε ξανά.
Πόσο λεπτή ήταν η Όλγα Καρτούνκοβα;
Το αστέρι της KVN λέει ότι μεγάλωσε πολύ μετά από τη γέννηση δύο παιδιών. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έφαγε για δύο, που οδήγησε σε αύξηση του στομάχου, και τότε ήταν ήδη αδύνατο να σταματήσει. Έκανε την Όλγα να χάσει βάρος δυσάρεστο γεγονός - έσπασε το πόδι της. Οι γιατροί της είπαν ότι αν δεν ήταν υπέρβαρο, ο τραυματισμός δεν θα ήταν τόσο σοβαρός. Την ίδια μέρα έλαβε μια κλήση από το περιοδικό "StarHit" και προσφέρθηκε να γίνει συμμετέχων στο πρόγραμμα για την απώλεια βάρους. Μετρώντας το ως σημείο από πάνω, το χιούμορ αστέρι συμφώνησε. Την εποχή εκείνη το βάρος της ήταν 134 κιλά.
Η απώλεια βάρους Η Kartunkova παραδέχεται ότι ήταν δύσκολο μόνο για λίγες μέρες, όταν έπρεπε να συνηθίσει το καθεστώς. Οι επαγγελματίες διαιτολόγοι έκαναν μια ειδική διατροφή για την Όλγα, αλλά δεν θέλει να μιλήσει γι 'αυτήν, επειδή το σύστημα είναι ατομικό και μπορεί να βλάψει άλλους.
Κατανοώντας πώς η Όλγα Καρτούνκο έχασε βάρος, αξίζει να παρουσιάσουμε τους κανόνες που οι διαιτολόγοι χρησιμοποίησαν για να κάνουν πρόγραμμα για την απώλεια βάρους:
- Ο διαιτολόγος του έργου δήλωσε ότι η Olya θα πρέπει να δημιουργήσει μια διατροφή σύμφωνα με αυτή την αρχή: λίπη - μέχρι 30 g, υδατάνθρακες - μέχρι 120 g, πρωτεΐνες - μέχρι 70 g.
- Από τη διατροφή είναι απαραίτητο να αποκλειστούν εντελώς λιπαρά, γλυκά, καπνιστά και άλλα
τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας και μη βοηθητικά. - Olya Kartunkova έχασε το βάρος λόγω του ότι προσπάθησε να φάει την ίδια στιγμή, και έπιναν επίσης την απαραίτητη ποσότητα νερού.
Στο blog της το KVN αστέρι παρουσίασε ένα κατά προσέγγιση μενού για την ημέρα. Το πρωινό της περιλαμβάνει φρουτοσαλάτα , το οποίο περιλαμβάνει μήλο, πορτοκάλι και αχλάδι. Το μεσημεριανό μενού είναι πολύ πενιχρό - κοτόπουλο χωρίς αλάτι, και για δείπνο Olya τρώει χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage. Σημειώστε ότι κάθε μέρα το μενού αλλάζει και αυτό είναι μόνο ένα παράδειγμα.
Τώρα, για το πιο σημαντικό πράγμα, ήρθε η ώρα να μάθετε πόσο λεπτή είναι η Όλγα Καρτούνκοβα. Κατά τη διάρκεια του έργου, η γυναίκα κατάφερε να χάσει βάρος κατά 18 κιλά, αλλά ο στόχος της είναι 35. Η Olya δήλωσε ότι δεν πρόκειται να σταματήσει και ακόμη περισσότερο να επιστρέψει στην προηγούμενη ζωή της, επειδή αυτό που βλέπει στον καθρέφτη της, της αρέσει.