Για το κοινό και τις διάσημες προσωπικότητες συνεχώς οριζόντια το βλέμμα των άλλων. Η προώθηση της προσοχής δεν αποφεύγεται και τα μέλη της οικογένειας της δημοσιότητας - τα παιδιά τους και οι σύζυγοι τους. Ένα αυξημένο ενδιαφέρον, για παράδειγμα, είναι η κόρη της τραγουδίστριας Valeria Anna Shulgina - πολλοί θέλουν να μάθουν πώς έχασε το βάρος.
Πόσο λεπτή ήταν η κόρη - η διατροφή και ο αθλητισμός της Βαλέριας
Όχι πολύ καιρό πριν, η κόρη της Βαλέρια έμοιαζε με ένα γελοίο έφηβο. Η μεταμόρφωσή της έγινε πολύ γρήγορα, η οποία συνδέεται από δημοσιογράφους με τις σοβαρές αλλαγές που συνέβησαν στη ζωή αυτής της νέας κυρίας. Η Άννα Σουλγκίνα κατακτά τις κορυφές της επίδειξης επιχειρήσεων, με αστέρι σε ταινίες, τραγουδά. Και στην ιδιωτική ζωή της Άννας όλα είναι καλά.
Τα προβλήματα με την υπερβολική βαρύτητα της Άννας είχαν από την παιδική ηλικία, και αυτό παρά το γεγονός ότι ασχολήθηκε πάντα ενεργά με τον αθλητισμό. Κλείστε και οι φίλοι είπαν Ana ότι φαίνεται υπέροχη, αλλά η κοπέλα ονειρεύτηκε να γίνει λεπτή. Και πέτυχε.
Η μετατροπή της Άννας έγινε δυνατή μέσω μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης. Το δίαιτα και το αθλητικό καθεστώς της κόρης της Βαλέρια έδωσαν τα αποτελέσματά τους - το κορίτσι έχτισε 25 κιλά, ήταν πιο όμορφο και άρχισε να αισθάνεται καλύτερα.
Η διατροφή της Άννας, με δική της δήλωση, δεν προβλέπει τη χρήση ειδικών ή εξωτικών προϊόντων. Και, επιπλέον, δεν υπάρχουν τεχνητά και επιβλαβή πρόσθετα. Η κόρη της Valery Anna Shulgina έχασε βάρος, ακολουθώντας τις συστάσεις των διατροφολόγων:
- η βάση της διατροφής της Άννας - σούπες λαχανικών , άπαχο βραστό κρέας και κοτόπουλο?
- ως σνακ, το κορίτσι τρώει 2-3 φυσικά γιαούρτι την ημέρα.
- Το καθεστώς πόσης της Άννας είναι καθαρό νερό και πράσινο τσάι.
Σημαντική συμβολή στην μεταμόρφωση του κοριτσιού έγινε και το φορτίο του αθλητισμού. Σύμφωνα με την Άννα, ξεκινά την ημέρα της με τη φυσική αγωγή - κάνει ασκήσεις τέντωσης, πιέζει έξω, χρησιμοποιεί σχοινί.
Αρκετά συχνά η Άννα παρακολουθεί και γυμναστήρια, και όλων των προσομοιωτών που προτιμά την πλατφόρμα Power Plate. Αυτός ο προσομοιωτής έχει σχεδιαστεί για να ασκεί ασκήσεις αντοχής , η αποτελεσματικότητα των οποίων ενισχύεται από το γεγονός ότι η πλατφόρμα vibro αλλάζει διαρκώς τη χωρική θέση του σώματος. Λόγω του αυξημένου φορτίου στους μύες, ο χρόνος εκπαίδευσης μειώνεται σημαντικά - 15 λεπτά στο Power Plate αντικαθιστά τη συνήθη ωριαία εκπαίδευση.
Σχετικά με το πώς η κόρη της Valeriya έχασε βάρος, η οικογένειά της δεν μιλά για ένα θαυμαστό φαινόμενο. Σύμφωνα με τον Joseph Prigozhin, τα επιτεύγματα της Άννας έγιναν δυνατά χάρη στην αυτοπειθαρχία και τη θέληση του σιδήρου. Έχοντας ακολουθήσει αυτές τις κοινές αλήθειες, θα μπορείτε επίσης να βρείτε τις επιθυμητές μορφές!