Το πρόβλημα της υπερκατανάλωσης είναι γνωστό ακόμη και από τη Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία. Όπως γνωρίζουμε, οι Ρωμαίοι ήταν οι ηδονιστές του υψηλότερου βαθμού, απολάμβαναν το φαγητό και το έκαναν φανατικά: όταν το στομάχι δεν ήταν πλέον κατάλληλο για εκλεπτυσμένο φαγητό, προκάλεσαν εμετό, μετά από το οποίο συνέχισαν τις απολαύσεις τους. Δεν θα μιλήσουμε τώρα για τους δεσμούς μεταξύ της υποβάθμισης του ατόμου και της πτώσης της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας, μιλάμε μόνο για το τι βοηθάει στην υπερκατανάλωση τροφής, καθώς είμαστε και λίγο hedonists.
Πρώτες Βοήθειες
Μια παραλλαγή της τυπικής συμπεριφοράς της συνεδρίασης στο τραπέζι είναι κάπως:
- Ο πρώτος τύπος παίρνει αμέσως ένα χάπι από την υπερκατανάλωση, το οποίο, γνωρίζοντας την αδυναμία του, μεταφέρει πάντα μαζί του στο πιο απομονωμένο μέρος του σακάκι.
- Η δεύτερη επιλογή είναι να πίνετε φαγητό με ζεστό τσάι. Αυτή η μέθοδος, παρεμπιπτόντως, εφαρμόζεται σε χώρες όπως το Ουζμπεκιστάν, η Τουρκία και η Αρμενία, όπου το μεσημεριανό σερβίρεται για μεσημεριανό γεύμα, το οποίο πρέπει να πιει ζεστό, καθώς το λίπος προβάτου ψύχεται γρήγορα στον οισοφάγο. Αλλά με τα προϊόντα του γεωγραφικού πλάτους (πατάτες με κοτολέτες) δεν είναι η καλύτερη επιλογή.
- Ένα άλλο ρωσικό φάρμακο για υπερκατανάλωση είναι να ξαπλώνει για μια ώρα μετά το δείπνο. Έτσι έκαναν οι ρώσοι ιδιοκτήτες γης, και αυτό το κάνει ένας σύγχρονος Ρώσος άνθρωπος. Σε μια οριζόντια θέση, δυστυχώς, ο γαστρικός χυμός αρχίζει να διαβρώνει τον οισοφάγο και προκαλεί καούρα.
Τι σας προσφέρουμε;
Εδώ είναι ο αλγόριθμος για τη σωστή συμπεριφορά μετά την υπερκατανάλωση:
- Μετά το φαγητό, ακόμη και με το βαρύτερο στομάχι, θα πρέπει να βγείτε στο δρόμο και μέσα από "δεν θέλουν" και "δεν μπορούν" να περπατήσουν για τουλάχιστον μισή ώρα. Μετά από 30 λεπτά, η επιθυμία να ξαπλώσει θα είναι ήδη ξεχασμένη και η κίνηση θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της πέψης.
- Μετά από 40 λεπτά μετά το φαγητό, μπορείτε να πιείτε νερό με λεμόνι , μασάτε κόλιανδρο, σπόρους κέδρου ή γλυκάνισο.
- Κατά την υπερκατανάλωση τροφής είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί ενεργός άνθρακας - θα ανακουφίσει τον μετεωρισμό και την αίσθηση βαρύτητας.
- Επίσης σε μια ώρα μπορείτε να πάρετε το κατάλληλο φάρμακο: όταν η υπερκατανάλωση βοηθάει τα φρέσκα, παντζινόμορφα forte, mezim, penzital, unifestal.
Τα ακόλουθα φάρμακα έχουν την υψηλότερη δραστηριότητα:
- kreon;
- το Ερμιτάζ.
- mesim forte;
- pamzinorm forte.
Μέση δραστηριότητα:
- πέψη;
- φεστιβάλ?
- penzital.
Χαμηλή δραστηριότητα:
- erystal-n;
- μονοσήμαντο.
Και ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεραστεί η υπερκατανάλωση τροφής είναι για μένα να είναι πιο λογικό κατά την επόμενη γιορτή.