Οι άνθρωποι που είχαν την τύχη να γεννηθούν κατά τη διάρκεια των ετών ελλείμματος γνωρίζουν τι είναι τα μανταρίνια. Αυτή είναι μια γιορτή, το Νέο Έτος και η μυρωδιά αυτών των εσπεριδοειδών εξακολουθεί να συνδέεται με δώρα Χριστουγέννων. Ο λόγος είναι αν στην ένωση, ή σε μια ειδική σύνθεση των αιθέριων ελαίων, αλλά μανταρίνια μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να αντιμετωπίσει τα μπλε και την κατάθλιψη . Ακόμη και τουλάχιστον αυτός ο λόγος υπάρχει σε περιόδους χαλάρωσης.
Από τα χρήσιμα μανταρίνια;
Δεδομένου ότι ο πολτός δεν είναι το μόνο πράγμα που είναι χρήσιμο στα μανταρίνια, θα εξετάσουμε χωριστά τη σύνθεση τόσο της σάρκας όσο και της φλούδας. Ο πολτός μανταρινιού περιέχει:
- ζάχαρη - περίπου 50%.
- κιτρικό οξύ;
- βιταμίνες της ομάδας Β, ΡΡ, Κ, Ε, C, D,
- γλυκοζίτες.
- αιθέρια έλαια.
- άλατα ασβεστίου, σιδήρου, φωσφόρου, μαγνησίου, καλίου.
Σύνθεση φλοιού μανταρινιού:
- β-καροτένιο - προβιταμίνη Α.
- βιταμίνη C ·
- βιταμίνη Ρ ·
- οργανικά οξέα;
- α-λιμονένιο, αλδεΰδες, κιτράλη, μεθυλαιθέρα.
Ρωτήστε το παιδί σας εάν τα μανταρίνια είναι χρήσιμα, και αυτός, θυμόμαστε την ευχάριστη γεύση αυτών των αγαπημένων εσπεριδοειδών, θα σας στείλει αμέσως στο κατάστημα για αυτούς. Είναι για τα παιδιά τα μανταρίνια να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα - κατά τη διάρκεια περιόδων κρυολογήματος και γρίπης, τα παιδιά συχνά αρνούνται να πάρουν άγευστα φάρμακα. Φυσικά, δεν μπορείτε να βάλετε τα μανταρίνια στα πόδια σας, αλλά να προσφέρετε στο παιδί σας μια ανταλλαγή - 1 δισκίο για 1 μανταρίνι είναι πολύ αποτελεσματικό. Επιπλέον, το ίδιο το μανταρίνι συμβάλλει στη μείωση του πυρετού, στην ενίσχυση της ασυλίας και στην ανακούφιση του βήχα.
Το αντι-βλεννογόνο αποτέλεσμα των μανταρινιών οφείλεται στο φαινολικό αμινοξύ, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στους βρόγχους, το πηγάδι και το ασκορβικό οξύ είναι ένας πολύ γνωστός βοηθός στο ARI.
Τα μανταρίνια είναι χρήσιμα για το καρδιαγγειακό σύστημα. Για να είμαστε ακριβέστεροι, τέτοια διαμερίσματα έχουν χωρίσματα μεταξύ των σφηνών - λευκών ταινιών, τις οποίες προχωρούμε πρόθυμα. Αυτά τα λευκά μάτια περιέχουν γλυκοσίδες - εμποδίζουν την εναπόθεση χοληστερόλης στους τοίχους των αγγείων.
Τα μανταρίνια είναι καλά και κακά
Αλλά εκτός από τα οφέλη των μανταρινιών, υπάρχει κάποια βλάβη. Δεδομένου ότι αυτά τα φρούτα είναι πολύ νόστιμα, είναι πολύ δύσκολο για εμάς και ειδικά για τα παιδιά να σταματήσουμε για μερικά φρούτα.
Επίσης, οι αντενδείξεις καλύπτουν όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των μανταρινιών και στην περίπτωση των γαστρεντερικών ασθενειών. Τα μανταρίνια δεν μπορούν να καταναλωθούν από εκείνους που υποφέρουν από υψηλή οξύτητα, συμπεριλαμβανομένων των ελκών, της γαστρίτιδας, των φλεγμονωδών παθήσεων των εντέρων.
Τα μανταρίνια μπορούν επίσης να βλάψουν τα νεφρά - με εξασθενημένες λειτουργίες του συστήματος αποβολής, του ήπατος, με νεφρίτιδα, καθώς και με τη χολοκυστίτιδα από μανταρίνια πρέπει να απορρίπτονται.