Εάν δεν μπορείτε να προσδιορίσετε την αιτία υπερβολικού βάρους, τότε μπορεί να είναι το λάθος του επαγγέλματός σας;
Λογιστής
Οι στατιστικές αναφέρουν ότι οι λογιστές διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο να κερδίσουν επιπλέον κιλά.
Πιθανους λόγους:
Σταθερό άγχος
Το έργο του λογιστή απαιτεί συνεχή συγκέντρωση και συγκέντρωση, καθώς ένα λάθος μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Σε τέτοιες συνθήκες είναι αδύνατο να μην είναι νευρικό. Και αυτό που ένας άνθρωπος αυτή τη στιγμή κάνει, φυσικά, τρώει και εκτός αυτού, κάτι υψηλών θερμίδων.
Νοημοσύνη
Κατά τη διάρκεια της εργασίας, θα πρέπει να σκέφτεστε συνεχώς, και για αυτό ο εγκέφαλος χρειάζεται γλυκόζη, και βέβαια, από γλυκά.
Έλλειψη χρόνου
Το έργο ενός λογιστή είναι τόσο απασχολημένο ώστε δεν υπάρχει απολύτως χρόνος να πάτε σε ένα γυμναστήριο ή απλά να πάτε για μια jog. Λοιπόν, σίγουρα θα έχει αρνητική επίδραση στην εικόνα σας.
Τι πρέπει να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση:
- Πρέπει να καταλάβετε ότι η δουλειά δεν είναι όλη η ζωή, αλλά μόνο ένας τρόπος για να εξασφαλίσετε τη δική σας ευημερία. Βρείτε τον εαυτό σας ένα χόμπι που θα αποσπά την προσοχή από εκθέσεις, ελέγχους και άλλα έγγραφα.
- Προσπαθήστε να χτίσετε το ημερήσιο πρόγραμμα με τέτοιο τρόπο ώστε να έχει σίγουρα χρόνο για μαθήματα γυμναστικής. Ο αθλητισμός βοηθά όχι μόνο να παρακολουθεί το σχήμα σας, αλλά και να ξεφύγει από τα προβλήματα.
- Για να τονωθεί ο εγκέφαλος, χρησιμοποιήστε λαχανικά μούσλι, κλπ.
Δάσκαλος και Δάσκαλος
Οι λόγοι για το υπερβολικό βάρος στους ανθρώπους αυτού του επαγγέλματος:
Ευθύνη
Οι εκπαιδευτικοί και οι εκπαιδευτικοί είναι υπεύθυνοι για το παιδί όχι μόνο στους γονείς αλλά και στον νόμο. Κάπως να ηρεμήσετε και να αποστασιοποιηθείτε για να βοηθήσετε να φέρετε τα αγαπημένα σας γλυκά και κέικ σοκολάτας.
Πλήρης αφοσίωση
Οι γυναίκες που δουλεύουν με επαγγελματισμό, δηλαδή αυτό το επάγγελμα είναι ακριβώς αυτό που πάντα ονειρευόταν, δίνουν τον εαυτό τους να δουλέψουν εντελώς. Εκτός από τις κανονικές ώρες εργασίας, ασχολούνται με τα παιδιά εκτός ωρών, διεξάγουν κύκλους, στο σπίτι ετοιμάζουν υλικά για μελλοντικά μαθήματα και δεν μπορούν να βρουν χρόνο για τον εαυτό τους.
Καλό επάγγελμα
Οι άνθρωποι που δουλεύουν με παιδιά δεν έχουν το δικαίωμα να εκδηλώσουν την επιθετικότητα και το θυμό τους. Θα πρέπει πάντα να είναι ευγενικοί και χαμογελαστοί. Για να ηρεμήσει, το χέρι φτάνει για την επόμενη τούρτα. Ως αποτέλεσμα, το βάρος αυξάνεται σημαντικά, και θα μετατραπεί σε μια "πλούσια" και ευγενική γυναίκα.
Τι πρέπει να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση:
Είναι σημαντικό για κάθε άτομο να μαθαίνει, να μην καταστέλλει, αλλά να εκφράζει τη δυσαρέσκεια και το θυμό του. Αυτό είναι ιδανικό για να κάνετε αθλήματα, μπορείτε ακόμη και να πάτε στο κουτί.
Cook
Οι λόγοι για το υπερβολικό βάρος στις γυναίκες αυτού του επαγγέλματος:
Ένας τεράστιος πειρασμός
Όταν γύρω από ένα πολύ νόστιμο φαγητό, είναι πολύ δύσκολο να αρνηθείτε τον εαυτό σας τη χαρά να τρώτε τα πάντα. Και δεν χρειάζεται να μαγειρεύετε ξεχωριστά για τον εαυτό σας ή να πάτε στο κατάστημα, όλα είναι μπροστά σας, ακόμα και δωρεάν.
Σύνθετο πρόγραμμα εργασίας
Συχνά είναι αρκετό να εργάζεστε για 12 ώρες και είναι φυσιολογικό να καθίσετε και να φάτε απλά, όχι. Ως εκ τούτου, οι μάγειροι, γενικά, τρώνε εν κινήσει, και αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους για την εμφάνιση υπερβολικού βάρους .
Τι πρέπει να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση:
- Στην περίπτωση αυτή, η μόνη λύση είναι να δοκιμάσετε τα πάντα, αλλά στο ελάχιστο ποσό.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάντε ένα διάλειμμα για να καθίσετε και να πάρετε μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.
- Κοντά στο βράδυ, προσπαθήστε να μειώσετε την ποσότητα τροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, καθώς είναι πιθανό να κατατεθεί στα πλευρά σας.
Ταμείο
Αιτίες υπερβολικού βάρους:
Σταθερό άγχος
Κατά τη διάρκεια της ημέρας πριν περάσετε έναν τεράστιο αριθμό αγοραστών, καθένα από τα οποία συμπεριφέρεται διαφορετικά. Κάποιοι μπορεί να nag, φωνάζουν, αλλά ο ταμίας δεν έχει το δικαίωμα να απαντήσει στο ίδιο, καθώς απλά θα απολυθεί. Σε γενικές γραμμές, η μαστίχα μασάζ είναι νόστιμη, γλυκιά και υψηλή σε θερμίδες.
Χαμηλό μισθό
Τα χρήματα που εισπράττονται δεν επαρκούν για ποιοτικά προϊόντα, επομένως πρέπει να αγοράσετε φτηνές και, δυστυχώς, επιβλαβείς επιλογές.
Τι πρέπει να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση:
Αναθεωρήστε τη ζωή σας, μάθετε να αφηρηθείτε και να μην δώσετε προσοχή σε κανέναν. Μεταξύ των βάρδιες, κάντε γυμναστική και βρείτε φτηνά αναλόγια του σωστού φαγητού για τον εαυτό σας.