Το Urbech είναι ένα από τα ανατολικά γλυκά που παρασκευάζεται από σπόρους, σπόρους, καρύδια, φυτικά έλαια και μέλι. Το Urbech είναι μια παχιά μάζα πάστας που λαμβάνεται με λεπτές άλεσης όλων των συστατικών και αραίωση με φυτικά έλαια και μέλι.
Η γενέτειρα αυτού του προϊόντος είναι το Dagestan, όπου χρησιμοποιείται με τη μορφή σάντουιτς, προσθήκες σε δημητριακά και επιδόρπια, καθώς και λαϊκές θεραπείες. Το Urbech παρασκευάζεται από διάφορα συστατικά - αμύγδαλα, φιστίκια , καρύδια, σουσάμι, σπόρους παπαρούνας, ηλιόσπορους και κολοκύθα, πυρήνες βερίκοκων. Αλλά το πιο δημοφιλές είναι το urbeck του λίνου, οι χρήσιμες ιδιότητες του οποίου είναι απλώς ανεκτίμητες για το ανθρώπινο σώμα.
Οφέλη και βλάβες του Urbeki από τους σπόρους λίνου
Οι σπόροι λιναριού χρησιμοποιούνται ευρέως στη λαϊκή ιατρική και τα καλλυντικά διαφόρων παραδόσεων και λαών και οι φαρμακευτικές ιδιότητες αυτού του προϊόντος είναι γνωστές από αμνημονεύτων χρόνων. Το κυριότερο είναι το πόσο χρήσιμο είναι το urbecus από το λινάρι, η βιοχημική του σύνθεση. Δεδομένου ότι στην παρασκευή του Urbetsch οι σπόροι λίνου δεν υποβάλλονται σε καμία θερμική επεξεργασία, οι χρήσιμες ιδιότητες και η μοναδική τους σύνθεση διατηρούνται πλήρως στο τελικό προϊόν.
Η χρήση Urbets από λινάρι καθορίζεται από το περιεχόμενο μιας κατάθεσης βιταμινών και μετάλλων, πολύτιμα λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά:
- οι βιταμίνες της ομάδας Β (Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β7, Β9) είναι τα πιο σημαντικά στοιχεία σχεδόν όλων των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα μας, συμπεριλαμβανομένου του ενδοκυτταρικού μεταβολισμού, είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ενέργειας, τον μυϊκό τόνο, τις λειτουργίες του νευρικού συστήματος και την υγεία των περισσότερων εσωτερικών οργάνων .
- η βιταμίνη F είναι ένα σύμπλεγμα λιπαρών οξέων ωμέγα-3 και ωμέγα-6, που είναι απαραίτητες ουσίες για τον συντονισμό των διακυτταρικών συνδέσεων, την παραγωγή ορμονών, τον μεταβολισμό οξυγόνου και την ενεργειακή ισορροπία · αυτή η βιταμίνη ονομάζεται επίσης «αντιχοληστερόλη» για την ικανότητά της να μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα.
- Βιταμίνη Ε - Η πιο «γυναικεία» βιταμίνη, η οποία είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, προστατεύει τα κύτταρα ολόκληρου του σώματος από τον κορεσμό οξυγόνου, την οξείδωση και την πρόωρη γήρανση, είναι επίσης χρήσιμη για τις γυναίκες, δεδομένου ότι μπορεί να αντισταθμίσει την έλλειψη ορμονών οιστρογόνων, να ανακουφίσει το εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο και να αναζωογονήσει τα κύτταρα του σώματος.
- Η βιταμίνη Α είναι επίσης ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία των μεταβολικών διαδικασιών ιστών, τα οποία καταπολεμούν τη γήρανση και τη βία, ένα από τα κύρια συστατικά της διατροφής του δέρματος και της βελτίωσης της όρασης.
- Το σελήνιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε εξαιρετικά μικρές ποσότητες στα προϊόντα διατροφής, αλλά είναι απαραίτητο να καθαριστεί το σώμα από τοξίνες, τοξίνες, βαρέα μέταλλα, εμποδίζει την ανάπτυξη νεοπλασματικών όγκων, βελτιώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα και όραση.
- αμινοξέα - οι σπόροι λίνου περιέχουν ένα ευρύ φάσμα πρωτεϊνικών ενώσεων (λυσίνη, μεθειονίνη, τρυπτοφάνη, βαλίνη, θρεονίνη, λευκίνη), τα οποία αποτελούν απαραίτητο δομικό υλικό για τα κύτταρα και τους ιστούς.
Εκτός από τα παραπάνω συστατικά, η δομή του urnec του λίνου περιλαμβάνει μικρο- και μακροστοιχεία σιδήρου, ψευδαργύρου, χαλκού, μαγγανίου, καλίου, φωσφόρου, σιδήρου, μαγνησίου,
Η χρήση του Urbets από τους σπόρους λίνου έχει την επίδραση της υγείας σε όλα σχεδόν τα εσωτερικά όργανα και τα λειτουργικά συστήματα - ενισχύει την άμυνα και το ανοσοποιητικό σύστημα, τονώνει τα αγγεία και διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες, βελτιώνει την πέψη και την εντερική κινητικότητα, βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και των τοξινών.
Όμως, όπως κάθε προϊόν, ο λινάρι από λινάρι, εκτός από το καλό, έχει τη δική του βλάβη, η οποία επηρεάζει κυρίως τους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι και θέλουν να χάσουν βάρος. Το Urbech έχει υψηλή θερμιδική αξία και είναι απαραίτητο να το χρησιμοποιήσετε όταν χάσετε βάρος σε περιορισμένες ποσότητες και στο πρώτο μισό της ημέρας.