Το ψωμί με πίτυρο θεωρείται το πιο χρήσιμο μεταξύ άλλων προϊόντων αρτοποιίας, επειδή είναι κατασκευασμένο από ειδική τεχνολογία και περιέχει μόνο φυσικά συστατικά. Ωστόσο, μακριά από όλους τους υποστηρικτές μιας υγιεινής διατροφής, γνωρίζουμε ποια είναι ακριβώς η θετική προσοχή αυτού του προϊόντος στο σώμα.
Οφέλη από το ψωμί με πίτουρο
Μόλις το πίτουρο θεωρήθηκε απλώς περιττή σπατάλη παραγωγής, οι ειδικοί απέδειξαν ότι περιέχουν ακόμα πιο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά από ό, τι στους ίδιους τους κόκκους και επομένως έκριναν απαραίτητο να αρχίσουν να προσθέτουν αυτό το συστατικό στο ψωμί. Το συμβατικό ψήσιμο, δίνει εντελώς μοναδικές ιδιότητες και το καθιστά θεραπευτικό.
Το ψωμί με πίτουρο περιέχει μια μεγάλη ποσότητα ινών , έτσι ώστε να είναι σε θέση να έχει υγιές αποτέλεσμα στο zhkt: ομαλοποιεί την οξύτητα, αποκαθιστά την ισορροπία της μικροχλωρίδας, αφαιρεί επιβλαβείς ουσίες, ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα. Πολύ χρήσιμο είναι το ψωμί με πίτουρο για απώλεια βάρους, καθώς ικανοποιεί, μειώνει την όρεξη και ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες. Το πίτουρο μειώνει τη γλυκόζη του αίματος, απομακρύνει την επιβλαβή χοληστερόλη και εμποδίζει τον σχηματισμό των αθηροσκληρωτικών πλακών. Λόγω της παρουσίας μεγάλου αριθμού βιταμινών Β και βιταμίνης Ε , βελτιώνουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Το ψωμί με πίτουρο συνιστάται για άτομα με κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, επειδή το προϊόν περιέχει πολύ κάλιο και μαγνήσιο.
Μπορεί το διαιτητικό ψωμί με πίτουρο να είναι επιβλαβές;
Εκτός από τα οφέλη και την βλάβη από το ψωμί με πίτουρο μπορεί επίσης να είναι. Περιέχει χοντρά σωματίδια που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο γαστρεντερικό σωλήνα, οπότε το προϊόν αντενδείκνυται για άτομα με γαστρίτιδα και έλκος στο οξεικό στάδιο, καθώς και με παγκρεατίτιδα και κολίτιδα. Το ψωμί με πίτουρο είναι αρκετές θερμίδες - 330 kcal ανά 100 γραμμάρια, έτσι για την παχυσαρκία θα πρέπει να καταναλώνεται πολύ μέτρια - ένα ή δύο μικρά κομμάτια.