Σήμερα, κυριολεκτικά κάθε γωνιά λέγεται για ένα θαυμάσιο ποτό μιας νέας γενιάς, οπότε ας μάθουμε ποιος πράσινος καφές είναι χρήσιμος και αν αξίζει τέτοια δημοτικότητα.
- Τέτοιοι κόκκοι περιλαμβάνουν μεταλλικά άλατα, νερό, πρωτεΐνες, μεγάλη ποσότητα βιταμινών, αιθέρια έλαια, αμινοξέα, σακχαρόζη, καθώς και αλκαλοειδή.
- Σε αυτή την παραλλαγή, περιέχεται πολύ λιγότερη καφεΐνη απ 'ό, τι στον μαύρο καφέ, καθώς το ποσό της αυξάνεται σημαντικά όταν ψηθεί. Και αυτό σημαίνει ότι ένα τέτοιο ποτό μπορεί να καταναλωθεί ακόμα και από ανθρώπους στους οποίους αντενδείκνυται ο μαύρος καφές.
- Λόγω του γεγονότος ότι ο πράσινος καφές δεν τηγανίζεται, χλωρογενικό οξύ παραμένει σε αυτό, το οποίο βοηθά να καίει τα λίπη .
- Τι άλλο είναι χρήσιμο στον πράσινο καφέ - βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, τα οποία επιταχύνουν τον μεταβολισμό στο σώμα. Η βιταμίνη ΡΡ επηρεάζει θετικά το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα και επίσης βελτιώνει το ήπαρ και το πάγκρεας. Η βιταμίνη Ε και C συμβάλλουν στη διακοπή της γήρανσης του σώματος.
- Ο πράσινος καφές έχει θετική επίδραση στον ανθρώπινο εγκέφαλο, έτσι βοηθά στη βελτίωση της μνήμης και της ψυχικής δραστηριότητας.
- Δεν ενθουσιάζει το νευρικό σύστημα, όπως κάνει η μαύρη έκδοση. Αυτό το ποτό αντίθετα ηρεμεί και χαλαρώνει το σώμα σας.
- Ένα φλιτζάνι πράσινο καφέ θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο και το στομάχι.
- Επίσης, το εκχύλισμα πράσινου καφέ χρησιμοποιήθηκε στην κοσμετολογία.
Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι οι ωφέλιμες ιδιότητες του πράσινου καφέ εξαφανίζονται αν αποθηκεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και όλα εξαιτίας του φωτός και της θερμότητας, οπότε αποθηκεύστε τον καφέ σε απομακρυσμένες θέσεις σε ένα σφιχτό δοχείο. Ας καταλάβουμε ποιο πράσινο καφέ είναι χρήσιμο για: επηρεάζει θετικά την κατάσταση του δέρματος. Ο πράσινος καφές το κάνει εύπλαστο, ελαστικό, ματ και πολύ όμορφο. Χάρη σε αυτό το ποτό θα απαλλαγείτε από κάθε τραχύτητα, τραχύτητα και ξηρότητα.
- Βοηθά να ξεφορτωθεί το λίπος ακόμη και στα πιο δύσκολα σημεία, για παράδειγμα, στο στομάχι.
- Περιέχοντας τον πράσινο καφέ, το χλωρογενικό οξύ συμβάλλει στη μείωση της όρεξης .
- Εάν συνδυάσετε αυτό το ποτό και την άσκηση, το αποτέλεσμα θα είναι σχεδόν άμεσο και εντυπωσιακό.
- Σε σύγκριση με τον μαύρο καφέ, ο οποίος βοηθά στην εξάλειψη του υπερβολικού βάρους κατά 14%, ο πράσινος καφές αυξάνει τον αριθμό αυτό σε 46%.
- Αυτό το ποτό αποχρωματίζει τέλεια όλο το σώμα και αυξάνει τη σωματική του δραστηριότητα.
- Γάλλοι επιστήμονες έχουν εντοπίσει τη δυνατότητα του πράσινου καφέ να μειώσει την ποσότητα της ζάχαρης στο αίμα, κάτι που αποτελεί ένα είδος πρόληψης του διαβήτη.
Ελπίζουμε τώρα ότι το ερώτημα εάν είναι χρήσιμο για πράσινο καφέ ή όχι έχει εξαφανιστεί από μόνο του. Τώρα το πιο σημαντικό πράγμα είναι να επιλέξετε τον σωστό καφέ, όχι ψεύτικο. Δεδομένου ότι είναι σχεδόν αδύνατο να ψεύτικοι κόκκοι, είναι προτιμότερο να τους προτιμάτε. Στη φυσική τους μορφή, δεν υπάρχουν απολύτως ακαθαρσίες και πρόσθετα.
Πώς να μαγειρέψετε σωστά;
Αν και πιστεύεται ότι η θερμική επεξεργασία σκοτώνει πολλές χρήσιμες ουσίες, μπορείτε να τηγανίζετε τον καφέ που αγοράσατε στο σπίτι. Στο σπίτι, αυτή η διαδικασία είναι πολύ πιο εύκολη στον έλεγχο. Χρόνος τηγανίσματος - όχι περισσότερο από 15 λεπτά, μην ξεχάσετε να ανακατεύετε συνεχώς. Αυτό το ποτό παρασκευάζεται με τον ίδιο τρόπο όπως και ο μαύρος καφές. Πολλοί δεν τους αρέσει η γεύση του πράσινου καφέ, δεδομένου ότι είναι φυτικό και δεν μοιάζει καθόλου με ένα συνηθισμένο αρωματικό ποτό. Για να το βελτιώσετε κάπως, μπορείτε να προσθέσετε σε αυτό τζίντζερ, λεμόνι, μαύρο ή κόκκινο πιπέρι και ακόμη και μέλι. Αυτό το ποτό μπορεί να πιει όλη την ημέρα σε μια μικρή ποσότητα, σε γενικές γραμμές, επιτρέπεται 5 φλιτζάνια πράσινο καφέ. Τώρα γνωρίζετε όλες τις χρήσιμες ιδιότητες αυτού του υπέροχου και δημοφιλούς ποτού, τώρα πρέπει μόνο να το αγοράσετε, να ετοιμάσετε και να αρχίσετε να χάσετε βάρος.