Σήμερα μπορείτε να βρείτε πολλά διαφορετικά είδη ποτών που θα σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε το υπερβολικό βάρος. Πολύ δημοφιλές είναι το ποτό που καίει το λίπος από το μέλι και την κανέλα , καθώς δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και πολύ χρήσιμο.
Πώς λειτουργεί;
Για τους λάτρεις του μελιού το μέλι είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση, η οποία σε μικρή ποσότητα δεν θα βλάψει την εικόνα. Αυτό το προϊόν έχει τη δυνατότητα ρύθμισης του μεταβολισμού των υδατανθράκων στο σώμα, καθώς και των ουσιών που το συνθέτουν, βελτιώνοντας το έργο των συστημάτων καθαρισμού που προάγουν την απώλεια βάρους.
Στην κανέλα υπάρχει μεγάλος αριθμός ουσιών που είναι χρήσιμες για το σώμα. Αυτό το μπαχαρικό βελτιώνει τον μεταβολισμό του σακχάρου, που σας επιτρέπει να αντισταθείτε στο μετασχηματισμό του σε λίπος. Χάρη σε αυτό το ποτό από μέλι και κανέλα για την απώλεια βάρους θα βοηθήσει στη βελτίωση της εντερικής μικροχλωρίδας και GIT γενικά. Επιπλέον, καθαρίζει τα έντερα από τις σκωρίες και τα προϊόντα διάσπασης, γεγονός που με τη σειρά του βοηθά να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος. Η κανέλα αυξάνει επίσης το ρυθμό μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι ένα τέτοιο ποτό πολύ γελοιοποιεί την πείνα και μειώνει την επιθυμία να φάει κάτι γλυκό.
Συνταγή για ένα ποτό που καίει το λίπος από μέλι και κανέλα
Συστατικά:
- κανέλα - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- μέλι - 2 κουταλιές της σούπας.
- βραστό νερό - 200 ml.
Προετοιμασία
Για να ξεκινήσετε με την κανέλα ρίξτε βραστό νερό και επιμείνετε για μισή ώρα. Στη συνέχεια, το μέλι προστίθεται στο ποτό και αναμειγνύεται για πλήρη διάλυση. Εάν μαγειρέψετε ένα μεγάλο ποσό, θυμηθείτε ότι η αναλογία του μελιού και της κανέλας πρέπει να είναι 1: 2. Για μερικούς ανθρώπους, το ποτό που προκύπτει μπορεί να φαίνεται πολύ γλυκό, οπότε μπορείτε να βάλετε το μέλι λιγότερο. Απλά μην ξεχνάτε σε αυτή την περίπτωση να μειώσετε την ποσότητα της κανέλας ανάλογα με την αναλογία.
Πίνετε μέλι και κανέλα πρέπει να χρησιμοποιείτε από το πρωί με άδειο στομάχι, αλλά όχι όλα, αλλά μόνο μισό φλιτζάνι. Τα υπόλοιπα θα πρέπει να πιουν πριν πάτε για ύπνο. Θα δείτε τα πρώτα αποτελέσματα σε μια εβδομάδα.
Ένα ποτό με βάση κανέλα, μέλι και λεμόνι προετοιμάζεται με τον ίδιο τρόπο, λίγο πριν τη χρησιμοποιήσετε προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού ή 2 φέτες εσπεριδοειδών. Χάρη στο λεμόνι βελτιώνεται η γεύση του ποτού και επιπλέον προωθεί την απώλεια βάρους.
Μια συνταγή για ένα ποτό με βάση το τζίντζερ, την κανέλα και το μέλι
Το τζίντζερ είναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό ως ένα εξαιρετικό φάρμακο για την απώλεια βάρους. Το μπαχαρικό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και βελτιώνει το μεταβολισμό .
Συστατικά:
- κανέλα - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- θρυμματισμένο τζίντζερ - 1 ώρα κρεβάτι?
- μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
- λεμόνι - 1 τεμάχιο.
- βραστό νερό - 100 ml.
Προετοιμασία
Αρχικά, η κανέλα και το τζίντζερ πρέπει να χύνεται με βραστό νερό και να αφήνεται να εγχυθεί για λίγο. Όταν η έγχυση δροσιστεί, το λεμόνι και το μέλι τοποθετούνται σε αυτό. Κάθε μέρα αρκεί να πίνετε μια μερίδα αυτού του ποτού.
Χρήσιμες συμβουλές
Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες σημαντικές συστάσεις:
- Το μέλι για ένα ποτό πρέπει να επιλεγεί μόνο παστεριωμένο, καθώς περιέχει μεγάλο αριθμό χρήσιμων ουσιών. Επιπλέον, πρέπει αναγκαστικά να είναι φρέσκο, δηλαδή δεν πρέπει να είναι περισσότερο από ένα χρόνο. Διαφορετικά, όχι
Τα οφέλη από την απώλεια βάρους από το παρασκευασμένο ποτό δεν θα είναι. - Για να προσθέσετε μέλι είναι απαραίτητο μόνο στο δροσισμένο ποτό για να αποθηκεύσετε όλα τα απαραίτητα συστατικά.
- Το αχρησιμοποίητο ποτό πρέπει να αποθηκεύεται μόνο στο ψυγείο. Πριν από τη χρήση, δεν χρειάζεται να το θερμαίνετε.
- Εάν έχετε την ευκαιρία, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε όχι αλεσμένη κανέλα, αλλά σε μπαστούνια. Σε αυτή την περίπτωση, το μπαχαρικό διατηρεί τη μεγαλύτερη ποσότητα θρεπτικών ουσιών.
Αντενδείξεις
Ένα ποτό που καταναλώνει λίπος από μέλι και κανέλα δεν συνιστάται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και για πυρετό, υπέρταση και ημικρανία.