Η γλυκιά πιπεριά είναι ένα ανεκτίμητο προϊόν λόγω της τεράστιας ποσότητας των θρεπτικών ουσιών στη σύνθεσή του και η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C είναι ακόμη μπροστά από φρούτα όπως το λεμόνι και η μαύρη σταφίδα.
Εξετάστε την προετοιμασία του πιο συνηθισμένου πιάτου γεμισμένου με κρέας και ρύζι. Η θρεπτική του γέμιση με ένα παχύ και απίστευτα εύγευστο σάλτσα, λόγω του χυμού του ίδιου του πιπέρι κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας, δημιουργεί έναν εξαιρετικό συνδυασμό γεύσεων και όσο μακρύτερα είναι το έτοιμο πιάτο, τόσο πιο νόστιμο γίνεται. Η συνταγή για το μαγείρεμα γεμιστές πιπεριές με κρέας και ρύζι για κάθε νοικοκυρά είναι μοναδική, πρωτότυπη και διαφορετική τόσο ως προς τη σύνθεση των συστατικών όσο και ως προς τη σειρά μαγειρέματος και τη γεύση του παρασκευασμένου πιάτου.
Βουλγαρικό πιπέρι γεμιστό με κρέας και ρύζι
Συστατικά:
- Βουλγαρική γλυκιά πιπεριά (μεσαίου μεγέθους) - 15 τεμάχια.
- Πούλπα χοιρινού κρέατος - 1 kg.
- ρύζι - 1,5 φλιτζάνια.
- κρεμμύδι (μεγάλο) - 3 τεμάχια.
- καρότα - 1 τεμάχιο.
- πάστα ντομάτας - 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
- αλεύρι - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
- καρότα - 1 τεμάχιο.
- φύλλο δάφνης - 2 τεμ.?
- μπιζέλια γλυκού πιπεριού - 4 τεμ.
- σκόρδο - 1 σκελίδα?
- ένα μείγμα φρεσκοτριμμένων πιπεριών.
- φυτικό έλαιο;
- άλας ·
- ζάχαρη ·
- ξινή κρέμα;
- φρέσκα πράσινα μαϊντανό.
Προετοιμασία
Τα φρούτα των γλυκών βουλγαρικών πιπεριών πλένονται, ξηραίνονται, αφαιρούμε τους μίσχους και τους σπόρους. Για την πλήρωση, αναμειγνύουμε το μαγειρεμένο ρύζι, το κιμά και τα δύο κρεμμύδια, καθώς και ένα μείγμα πιπεριών και αλατιού. Γεμίστε το προκύπτον μίγμα με τις πιπεριές μας και προσθέστε τα σε μια κατσαρόλα κατάλληλου μεγέθους.
Τώρα σε ένα μεγάλο τηγάνι τηγανίζουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και τα καρότα περνούν μέσα από ένα μικρό τρίφτη, στη συνέχεια προσθέτουμε το αλεύρι, μετά από πέντε λεπτά την πάστα ντομάτας, τηγανίζουμε ελαφρά και προσθέτουμε νερό στον απαιτούμενο όγκο
Σερβίρουμε το τραπέζι ζεστό, καρύκευμα με ξινή κρέμα και ψιλοκομμένο μαϊντανό.
Αυτό το γεμιστό με κρέας και ρύζι, το βουλγαρικό πιπέρι μπορεί επίσης να μαγειρευτεί στο φούρνο τοποθετώντας το πιπέρι σε ένα πιάτο κατάλληλο για μια τέτοια μέθοδο μαγειρέματος και προετοιμάζοντας ένα πιάτο γεμάτο με σάλτσα στο φούρνο σε θερμοκρασία 185 βαθμών για μια ώρα.