Η ζωή μιας γυναίκας με κάθε δεκαετία γίνεται πιο έντονη, ωστόσο, η εσωτερική ηρεμία και η ισορροπία παραμένουν οι πιο σημαντικές αξίες. Οι πρακτικές διαλογισμού θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στις πηγές της ψυχής σας. Πολλές γυναίκες σήμερα αγαπούν την πνευματική ανάπτυξη, αλλά συχνά επιλέγουν να εξασκήσουν εκείνες τις πρακτικές που είναι πιο κατάλληλες για τους άνδρες. Εν τω μεταξύ, στον κόσμο υπάρχουν ιδιαίτεροι όμορφοι διαλογισμοί σχεδιασμένοι ειδικά για τις γυναίκες. Βρείτε τον εαυτό σας, αλλάξτε τη στάση της ζωής σας, βρείτε την ειρήνη και ανακαλύψτε την πηγή της γυναικείας ενέργειας - όλα αυτά βρίσκονται κάτω από τη δύναμη των διαλογισμών των γυναικών. Θα μιλήσουμε γι 'αυτούς σήμερα.
Διαλογισμός "Αποδοχή του εαυτού σου" για τις γυναίκες
Είμαστε εξαιρετικά έτοιμοι να δεχθούμε την ευθύνη για όλα όσα συμβαίνουν. Η σαμποτάζ είναι μια από τις αγαπημένες δραστηριότητες μιας γυναίκας, η οποία, εν τω μεταξύ, μπλοκάρει την ενέργεια των γυναικών. Μετά από όλα, ένας από τους κύριους προορισμούς μας είναι η αγάπη, η οποία, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξεκινήσει με αγάπη για τον εαυτό του. Ας δοκιμάσουμε ένα αποτελεσματικό διαλογισμό "Συγχωρήστε τον εαυτό σας":
- καθίστε σε μια άνετη πόζα και χαλαρώστε όλους τους μυς του σώματός σας.
- διανοητικά επαναλάβετε τη φράση: "Με ειλικρινή αγάπη και απεριόριστη ευγνωμοσύνη, συγχωρώ τον εαυτό μου και δέχομαι εκείνο που με έκανε ο Θεός. Εγώ συγχωρώ για τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις πράξεις μου. Αγαπώ τον εαυτό μου. "
Μπορείτε να δοκιμάσετε να εκτελέσετε αυτό το διαλογισμό, καθισμένος μπροστά από τον καθρέφτη και γυρίζοντας στον δικό σας προβληματισμό. Προσπαθήστε να έχετε όσο το δυνατόν ειλικρίνεια στα λόγια σας.
Διαλογισμός "γυναικεία ενέργεια"
Λίγοι γνωρίζουν ότι μπορούμε να διαλογίσουμε σχετικά με την αύξηση της ενέργειας των γυναικών, συμμετέχοντας στην καθημερινή εργασία των γυναικών. Με την προϋπόθεση ότι μας φέρνει χαρά και γεμίζει με ειρήνη. Αλλά σήμερα σας προσφέρουμε να δοκιμάσετε το διαλογισμό, το οποίο αποσκοπεί στην επέκταση της γυναικείας ενέργειας που προέρχεται από τη μήτρα μας:
- κλείστε τα μάτια σας και συγκεντρώστε όλη την προσοχή σας στη μήτρα.
- Εισπνοή, στέλεχος των εσωτερικών μυών.
- κατά την εκπνοή φανταστείτε πώς η μήτρα σας επεκτείνεται και είναι γεμάτη ενέργεια.
- επαναλάβετε 15 φορές μέχρι την αίσθηση του εσωτερικού παλμού.
- τώρα με την εκπνοή φανταστείτε ότι μέσα από τα πόδια σας η ενέργεια της Γης περνάει, ανεβαίνει στη μήτρα και γεμίζει.
- φανταστείτε ότι με κάθε φορά την επέκταση της μήτρας και της ενέργειας. Γεμίζει το δωμάτιο, έπειτα την πόλη, στη συνέχεια επεκτείνεται στο μέγεθος της Γης και στη συνέχεια γεμίζει το σύμπαν.
- φανταστείτε ότι επιπλέετε στην παλμική κίνηση του σύμπαντος, που δημιουργεί άπειρο και νέους κόσμους. Είστε μέρος αυτής της μεγάλης δύναμης.
- μετά την εκκίνηση του χώρου. Πρώτα στο μέγεθος της Γης, στη συνέχεια - στη χώρα, μετά - στην πόλη και ούτω καθεξής μέχρι να επιστρέψει στα όρια της μήτρας σας.
- ευχαριστώ αυτόν τον χώρο και ανοίξτε τα μάτια σας.
Διαλογισμός "εσωτερικός άνθρωπος και εσωτερική γυναίκα"
Κάθε γυναίκα φέρει από μόνη της όχι μόνο τη γυναίκα, αλλά και την ενέργεια του ανθρώπου. Η θηλυκή αρχή είναι δημιουργική, παίρνει την ενέργεια του Κόσμου, ενώ η αρσενική, μέσω ενεργειών, ενσωματώνει αυτή την ενέργεια. Όταν καταπιέζουμε (ή δεν χρησιμοποιούμε) κάποια ενέργεια, αυτό οδηγεί σε παραβίαση της αρμονίας. Επιπλέον, ανοίγοντας τον εσωτερικό άνθρωπο και τη γυναίκα σας, μπορείτε να οικοδομήσετε μια πιο αρμονική σχέση με τον πραγματικό συνεργάτη σας. Δεδομένου ότι όλες οι ελλείψεις που σας ενοχλούν ιδιαίτερα στο σύντροφό σας - δεν είναι παρά μια αντανάκλαση του εαυτού σας.
Κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να δείτε τις εικόνες της αρσενικής και θηλυκής ενέργειάς σας με τη μορφή δύο ανθρώπων. Φανταστείτε ότι κοιτάζουν ο ένας τον άλλο. Πώς αισθάνεται ο καθένας τη στιγμή αυτή;
Προσπαθήστε να κατεβάσετε και να ακούσετε διαλογισμό για τις γυναίκες "εσωτερικό άνθρωπο και εσωτερική γυναίκα". Εκπαιδεύστε το μέχρι να υπάρξει η πιο αρμονική σχέση μεταξύ των εσωτερικών συνεργατών σας.
Επιπλέον, μπορείτε να διαλογίζετε, επαναλαμβάνοντας για εσάς ειδικές επιβεβαιώσεις. Υπάρχουν πολλές επιβεβαιώσεις που είναι κατάλληλες για γυναίκες που προορίζονται για επιτυχία και αυτοί οι διαλογισμοί βοηθούν να αντιμετωπίσουν τη δημιουργική στασιμότητα στην εργασία, την υπερβολική συστολή ή τη δυσπιστία στη δύναμή τους. Το αποτέλεσμα των θετικών στάσεων δεν θα διαρκέσει πολύ!