Απώλεια βάρους

Η απώλεια βάρους στη διατροφή του Bormental είναι πραγματικά αποτελεσματική και δίνει αποτελέσματα σε όλες τις περιπτώσεις. Ωστόσο, αξίζει να χαίρεσαι μπροστά από το χρόνο, ίσως ένα τόσο υψηλό ποσοστό να είναι ανησυχητικό αντίθετα; Σε κάθε περίπτωση, θα διαλύσουμε τις αμφιβολίες σας, τους φόβους και, πιθανώς, τις ελπίδες σας, σχετικά με την απώλεια βάρους με τη μέθοδο του Borment.

Μπορείτε να φάτε τα πάντα

Οι υποστηρικτές της απώλειας βάρους Bormental καυχώνται ότι η διατροφή τους δεν περιέχει περιορισμούς. Πράγματι, σας επιτρέπονται απολύτως τα πάντα, ακόμη και σοκολάτες και ρολά όλη την ημέρα.

Παγίδες

Υπάρχει ένας περιορισμός, η ημερήσια θερμαντική αξία σας θα είναι 1000-1200kcal. Ό, τι τρώτε, πρέπει συνεχώς να μετράτε, να γράφετε και να υπολογίζετε. Ο κίνδυνος έγκειται στο γεγονός ότι το ελάχιστο για τη διατήρηση της ταχύτητας των μεταβολικών διεργασιών είναι 1200 kcal και αν μιλάμε για τον αριθμό του βασικού μεταβολισμού και του μεταβολικού ρυθμού, τότε κάθε άτομο έχει τον δικό του δείκτη ο οποίος δεν λαμβάνει υπόψη το πρόγραμμα απώλειας βάρους του Bormental.

Αθλητισμός

Κατά τη γνώμη του "Bormental", ο αθλητισμός δεν είναι απαραίτητος για μια γυναίκα καθόλου, καθώς η σωματική δραστηριότητα δεν προάγει την απώλεια βάρους, αλλά αυξάνει μόνο την όρεξη. Αντί να παίζει αθλήματα, η μέθοδος της απώλειας βάρους του Bormental αναλαμβάνει περιοδικές εκδρομές στον μασέρ, για να δώσει ελαστικότητα στο δέρμα και το σχηματισμό των περιγραμμάτων του σώματος.

Ημέρες εκφόρτωσης

Ανεξάρτητα από το εάν έχετε αμαρτήσει σε μια δίαιτα ή όχι, σε μια εβδομάδα θα χρειαστείτε 1-2 φορές για να κανονίσετε ημέρες εκφόρτωσης. Η ίδια η διατροφή υπολογίζεται μέχρις ότου ένα άτομο γίνει λεπτό στο κανονικό του βάρος, τότε θα πρέπει να πάτε στον αριθμό θερμίδων στις οποίες δεν χάνετε βάρος, αλλά δεν κερδίζετε βάρος.

Κίνδυνος μέτρησης

Το κύριο μειονέκτημα των συνεχών υπολογισμών είναι ότι ο εγκέφαλός μας αντιλαμβάνεται διαδικασίες όπως απαγορεύσεις και, τελικά, μπορεί να προκύψει εύκολα η ανορεξία , η βουλιμία και η υπερκατανάλωση τροφής. Θα έχετε μια εμμονή, το μυαλό σας θα μετράνε πάντα, ακόμα και όταν δεν το χρειάζεστε.

Έλλειψη ισορροπίας

Στο κέντρο της απώλειας βάρους, ο Δρ. Bormental είναι εγγυημένος για να χάσει βάρος όλα, και σε μια τέτοια δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες θα έρθει στην πραγματικότητα. Ωστόσο, θα χάσετε βάρος από τη μυϊκή μάζα, και μια χαμηλή ποσότητα θερμίδων που καταναλώνονται θα οδηγήσει σε αναιμία, έλλειψη βιταμινών, κλπ.

Η δίαιτα του Δρ. Bormental δεν συμβάλλει στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών, πράγμα που σημαίνει ότι δεν σας θεραπεύει από προβλήματα υπερβολικού βάρους, αλλά απλώς εξαντλεί. Λόγω αυτής της εξάντλησης, υπάρχει ένα μείον σε βάρος.