Το μακροχρόνιο τηλεπικοινωνιακό έργο "House 2", παρά την τακτική γελοιοποίηση και κριτική , συνεχίζει με επιτυχία την ύπαρξή του. Οι συγκλονιστικοί συμμετέχοντες στην εκπομπή έχουν τους οπαδούς τους, τις ομάδες υποστήριξης και, φυσικά, τους κακούς. Ο Yegor Khalyavin ερεθίζει πολλούς όχι μόνο με τη συμπεριφορά του, αλλά με την εμφάνισή του. Συχνά κατηγορήθηκε ότι ήταν υπέρβαρος και μάλιστα παρατσούκλι "Donut".
Ωστόσο, την άνοιξη του 2015, άρχισε να χάνει το βάρος ενεργά, αλλάζοντας κυριολεκτικά τα μάτια μας. Πολλοί αναρωτήθηκαν πώς ο Yegor Khalavin έχασε το βάρος και υπήρχαν πάρα πολλές απαντήσεις ή δεν υπήρχε καθόλου. Όπως και οι πιο δημοφιλείς και γνωστοί άνθρωποι, οι εκπρόσωποι του show business και του beau monde που κατάφεραν να απαλλαγούν από τα κιλά, μια φωτογραφία ενός λεπτού Egor χωρίς άδεια χρήσης όλων των ειδών ιστότοπων που πωλούν θαύματα και χάπια θαύματος για απώλεια βάρους. Αλλά δεν μπορούν να βρουν μια απάντηση στο ερώτημα πώς ο Yegor Khalavin έχασε πραγματικά το βάρος.
Η μέθοδος της απώλειας βάρους Yegor Khalyavin
Στις σελίδες των κοινωνικών δικτύων και στο instagram, οι φωτογραφίες του Halyavin άρχισαν να εμφανίζονται όλο και πιο συχνά, στις οποίες δεν μπορούσαν να ονομαστούν ντόνατς. Στις εκπληκτικές ερωτήσεις των οπαδών, ο Yegor απάντησε ότι είχε δοκιμάσει πολλές διαφορετικές μεθόδους για να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος. Ωστόσο, για τον τύπο της δομής του σώματος ήρθαν οι παραδοσιακοί τρόποι - διατροφή και αθλητισμός.
Η δίαιτα Yegor Khalyavin αναφέρεται σε μεθόδους απώλειας βάρους με χαμηλή περιεκτικότητα σε άνθρακα και χωρίς υδατάνθρακες. Όταν παρατηρείται, ελαχιστοποιείται η χρήση όλων των τύπων υδατανθράκων. Πολλοί αθλητικοί εκπαιδευτές θεωρούν ότι μια δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες είναι ένας από τους πιο παραγωγικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από τα υπερβολικά κιλά. Ονομάζεται επίσης "ξήρανση του σώματος".
Όπως γνωρίζετε, οι υδατάνθρακες είναι από τα πιο γρήγορα εύπεπτα συστατικά των τροφίμων. Τα πλεονεκτήματα αυτού του παράγοντα είναι ο γρήγορος κορεσμός με τη χρήση προϊόντων υδατανθράκων, τα μείγματα - ταχεία και ανεξέλεγκτη
Για να αυξήσετε το φορτίο και να εδραιώσετε την επίδραση της απώλειας βάρους στη διατροφή, πρέπει να προσθέσετε αερόβια αθλητικές δραστηριότητες, οι οποίες περιλαμβάνουν τρέξιμο, κολύμβηση , γρήγορο περπάτημα. Egor Khalavina τους τελευταίους μήνες συχνά συναντήθηκαν στην πισίνα και στο διάδρομο, το οποίο αποδεικνύει μόνο την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου για να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος.
Για να δείτε αυτό, αρκεί να υπολογίσετε πόσο έχει χάσει ο Yegor Khalyavin. Κατά την πρώτη εμφάνιση του έργου, ζύγισε περίπου 130 κιλά με ύψος 187 εκ. Για μερικούς μήνες κατάφερε να μειώσει το βάρος στα 92 κιλά, δηλαδή έβγαλε 38 κιλά. Προς το παρόν, το αποτέλεσμα δεν είναι ακόμα τελικό, καθώς ο τύπος συνεχίζει να εργάζεται στον εαυτό του.