Η διατροφή της Έλενα Ανισίμοβα

Η πιο δημοφιλής μέθοδος απώλειας βάρους είναι οι δίαιτες. Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου για την εξάλειψη των επιπλέον κιλών είναι μια μεγάλη ποικιλία επιλογών διατροφής και η δυνατότητα να χάσετε βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Ωστόσο, όλα είναι τόσο ροζ στην πραγματικότητα, όπως είναι γραμμένο σε άρθρα διαφήμισης σχετικά με τη διατροφή. Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν κακή διατροφική αποτελεσματικότητα, αρνητικές συνέπειες με τη μορφή εμφάνισης ασθενειών και επιδείνωση της υγείας του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Επιπλέον, μόνο ένα μέρος των παιδιών του θεμιτού φύλου το φέρνει στο τέλος. Πολλοί - καταρρέουν, δεν μπορούν να αντέξουν σοβαρούς περιορισμούς στη διατροφή.

Η διατροφή δεν πρέπει να είναι άγχος για το σώμα, θα πρέπει να είναι άνετη και ευχάριστη, να φέρει βελτίωση της υγείας, απώλεια βάρους και καλή διάθεση. Για να επιτευχθεί αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε μόνο εκείνες τις δίαιτες που συντάχθηκαν μεμονωμένα από έναν έμπειρο διατροφολόγο.

Διαιτολόγος Έλενα Ανισίμοβα

Η Διαιτολόγος Elena Anisimova βοηθά τις γυναίκες να χάσουν βάρος για περισσότερο από δέκα χρόνια. Εργάστηκε σε διάφορα κέντρα δίαιτας, όπου ειδικεύτηκε στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Η εκπαίδευση ενός διατροφολόγου και εργασιακής εμπειρίας την οδήγησε σε μια τέτοια κατανόηση της δίαιτας:

• τα διαιτητικά τρόφιμα θα πρέπει να αναπτυχθούν ξεχωριστά για όλους όσους θέλουν να χάσουν βάρος.
• η δίαιτα γίνεται λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της υγείας, έτσι ώστε ο διαιτολόγος πρέπει να γνωρίζει την παρουσία χρόνιων και οξέων ασθενειών και να είναι εξοικειωμένος με τα αποτελέσματα των δοκιμών.
• ο διατροφολόγος πρέπει να λαμβάνει υπόψη τις προβληματικές περιοχές του σώματος του πελάτη, όπου συλλέγεται το λίπος.
• κατά τη διαδικασία της δίαιτας, ίσως χρειαστεί να προσαρμόσετε τη διατροφή.
• ένα λεπτό άτομο μπορεί να χρειαστεί ψυχολογική υποστήριξη από έναν διατροφολόγο.
• Η διατροφή θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τις προτιμήσεις γεύσης του πελάτη.
• η δίαιτα πρέπει να συνοδεύεται από συστάσεις για την εφαρμογή της, συμβουλές, ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων και μασάζ.

Όλες οι δίαιτες της Elena Anisimova βασίζονται σε αυτές τις αρχές, έτσι ώστε να είναι πιο εύκολο να ακολουθηθούν και το αποτέλεσμα που δίνουν είναι απλά εκπληκτικό. Είναι η τιμή ενός διατροφολόγου να φέρει κάθε γυναίκα ή άντρα στο επιθυμητό βάρος. Για να γίνει αυτό, εφαρμόζεται η μέθοδος διαβούλευσης και διόρθωσης της διατροφής.

Η Anisimova αντιμετωπίζει διάφορες περιπτώσεις που σχετίζονται με υπερβολικό βάρος . Νεαρά κορίτσια που είναι υπέρβαρα γεννιούνται σε αυτήν. οι γυναίκες που κέρδισαν βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Όλοι τους θέλουν να γίνουν πιο ελκυστικοί και πιο υγιείς.

Το μενού διατροφής της Έλενα Ανισίμοβα

Το μενού των δίαιτων γίνεται ξεχωριστά για όλους. Ωστόσο, η Anisimova επιδιώκει οι συστάσεις της σχετικά με τη διατροφή να μην είναι κανονικές διατροφές, αλλά να γίνουν ένας τρόπος ζωής για ένα άτομο. Προσαρμόζει τον καθένα στην σωστή διατροφή, συνιστά την εγκατάλειψη επιβλαβών προϊόντων και την εισαγωγή της αρχής της ξεχωριστής διατροφής.

Οι δίαιτες γίνονται με τέτοιο τρόπο ώστε το σώμα του αδυνατίσματος να μην πεινάει και ότι δεν υπάρχει έλλειψη θρεπτικών ουσιών σε αυτό. Απώλεια βάρους γρήγορα με δίαιτες Η Anisimova δεν θα λειτουργήσει. Όλες οι δίαιτες της είναι μεγάλες, έτσι ώστε το σώμα να τις παίρνει όσο πιο απαλά και ήρεμα γίνεται. Επιπλέον, πρόκειται για μακροχρόνιες δίαιτες που οδηγούν σε πραγματική απώλεια υπερβολικού βάρους και όχι για να απαλλαγούμε από περιττό στάσιμο υγρό. Κατά τη διάρκεια αυτών των δίαιτων, η ενέργεια απελευθερώνεται από τα αποθέματα λίπους που εναποτίθενται σε διάφορα μέρη του σώματος. Μαζί με την εξάλειψη των επιπλέον κιλών, οι γυναίκες αδυνατίσματος σημειώνουν βελτίωση στην υγεία. Αυτό οφείλεται στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα, στη βελτίωση του εντέρου και στον αυξημένο μεταβολισμό .

Όταν επιλέγετε δίαιτες για απώλεια βάρους, πρέπει να λάβετε υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματός σας. Ωστόσο, η καλύτερη επιλογή είναι να ακολουθήσετε δίαιτες, που επιλέγονται ξεχωριστά από έμπειρο διατροφολόγο.