Πώς να αναγεννηθείτε σωστά μετά την παράδοση;
Στην πραγματικότητα, η συντριπτική πλειοψηφία των επαγγελματιών υγείας συμφωνεί ότι ο μόνος τρόπος με τον οποίο μπορεί να τεμαχιστεί ο μαστός είναι η έγκαιρη και σωστή εφαρμογή των ψίχτων στο μητρικό μαστό. Η πρώτη φορά για να γίνει αυτό είναι απαραίτητη αμέσως μετά το τέλος της διαδικασίας γέννησης και δεν αποτελεί εξαίρεση και η κατάσταση κατά την οποία για την εξόρμηση του μωρού από τη μήτρα της μητέρας έπρεπε να καταφύγει στη λειτουργία της καισαρικής τομής.
Στο μέλλον, το ψωμί θα πρέπει να εφαρμοστεί στο στήθος κατά το πρώτο αίτημα . Όταν το μωρό είναι ικανοποιημένο και αυτο-αρνείται τα τρόφιμα, τα υπολείμματα ενός πολύτιμου υγρού πρέπει απαραιτήτως να διαχωρίζονται μέχρι την πλήρη καταστροφή. Εάν το κάνετε αυτό με τα χέρια σας, πρέπει πρώτα να εργαστείτε προσεκτικά την εσωτερική επιφάνεια και των δύο μαστικών αδένων σε κυκλικές κινήσεις ζεστών χεριών, ενισχύοντας έτσι τη ροή του γάλακτος προς την περιοχή. Μετά από αυτό, πιέζετε απαλά τα δάχτυλά σας στην αρέολα, στρέφοντάς τα προς τη θηλή και σταδιακά μεταγγίζετε το γάλα μέχρι να σταματήσει να στέκεται έξω.
Μετά το τέλος της έκφρασης στον μαστικό αδένα ανεμπόδιστη να αρχίσει να λαμβάνει μια νέα μερίδα γάλακτος, είναι καλύτερο να μην καλύπτεται το στήθος για 10-15 λεπτά. Επιπλέον, για την ενίσχυση της παραγωγής πολύτιμου υγρού, πρέπει να πίνετε ζεστό τσάι συνεχώς όλη την ημέρα.