Ποια είναι η χρήση ημερομηνιών;
Από τους αρχαίους χρόνους, οι θεραπευτές έχουν χρησιμοποιήσει τις φαρμακευτικές ιδιότητες των ημερομηνιών για να καταπολεμήσουν διάφορες ασθένειες και εξάντληση του σώματος. Είναι γνωστό ότι σε ένα νερό και αποξηραμένα φρούτα ένα άτομο μπορεί να ζήσει πολύ καιρό, δεδομένου ότι η μοναδική του σύνθεση είναι 85% υδατάνθρακες.
Κατά το πρώτο μήνα της ημερομηνίας κατά την οποία το θηλάζετε ένα νεογέννητο είναι καλύτερο να μην τρώτε καθόλου ή να προσπαθείτε με προσοχή και όχι αμέσως μετά τη γέννηση, παρά τα οφέλη τους. Αφού όλος ο οργανισμός μιας ψίχας δεν είναι έτοιμος να αντιμετωπίσει αμέσως με ένα σύνολο άγνωστων συστατικών που εισέρχονται στο μητρικό γάλα.
Μόλις το μωρό μεγαλώσει, η μητέρα μπορεί να εισάγει σταδιακά στη διατροφή της χρήσιμες ημερομηνίες που, όταν θηλάζουν, βελτιώνουν την ποιότητα του γάλακτος. Το γεγονός ότι αυτά τα φρούτα περιέχουν φυσική ζάχαρη σε μεγάλες ποσότητες - αυτό είναι σακχαρόζη, φρουκτόζη και γλυκόζη. Αυξάνουν την περιεκτικότητα σε θερμίδες του γάλακτος, καθιστώντας το πιο θρεπτικό. Δεν είναι τίποτε που το έμβρυο συνταγογραφείται σε άτομα με απώλεια δύναμης, όρεξης και για την ενίσχυση του σώματος μετά την ασθένεια.
Οι ημερομηνίες περιέχουν μοναδικά αμινοξέα, τα οποία δεν απαντώνται σε κανένα άλλο καρπό. Το σύμπλεγμα των μικροστοιχείων και των βιταμινών επιτρέπει στη νεαρή μητέρα να αισθάνεται χαρούμενη και γεμάτη ενέργεια. Οι ημερομηνίες βελτιώνουν την εργασία του πεπτικού συστήματος (σε ύφεση), θεραπεύουν το βήχα, έχουν θετική επίδραση στον ύπνο, τη διάθεση και μειώνουν την αρτηριακή πίεση φυσικά.
Πώς να επιλέξετε τις σωστές ημερομηνίες;
Μάθαμε ότι οι ημερομηνίες μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια του θηλασμού, παραμένει μόνο για να καταλάβουμε τι να αγοράσετε. Είναι καλύτερα να επιλέξετε ημερομηνίες με μια πέτρα, δεδομένου ότι η πιθανότητα επεξεργασίας είναι τόσο μικρότερη. Τα φρούτα πρέπει να είναι καφέ, επειδή μια ελαφριά σκιά δείχνει ότι οι ημερομηνίες συλλέχθηκαν άγευστες.
Το δέρμα του φρούτου θα πρέπει να έχει ομαλή, όχι πάρα πολύ ρυτιδωμένη υφή και χωρίς λιπαρή λάμψη ή λευκές κηλίδες. Εάν τα φρούτα είναι ραγισμένα - τότε πιθανώς αποξηραμένα για πολύ καιρό, παραβιάζοντας την τεχνολογική διαδικασία.
Δεν έχει σημασία αν οι ημερομηνίες θα χρησιμοποιηθούν όταν θηλάζετε ή στο τέλος της - σε κάθε περίπτωση πριν τη χρήση, πλένονται καλά με ζεστό νερό.