Ποιες τροφές προκαλούν κολικούς;
Ένας από τους λόγους αυτού του δυσάρεστου φαινομένου στα βρέφη είναι η παρουσία στη διατροφή των θηλαζουσών μητέρων ορισμένων τροφίμων που προκαλούν κολικούς σε παιδιά, τα οποία περιλαμβάνουν:
- γάλα;
- φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
- φασόλια ·
- μαύρο ψωμί;
- σταφύλια ·
- λάχανο ·
- όξινα λαχανικά.
- ψωμάκια;
- γλυκά.
Το γεγονός ότι ο οργανισμός του μωρού αντιδρά με ορισμένα τρόφιμα με αυτόν τον τρόπο εξηγείται από την ανωριμότητα του πεπτικού συστήματος. Το μενού θα πρέπει να περιοριστεί μέχρι να γίνει πιο δυνατός ο οργανισμός (συνήθως διαρκεί 3 μήνες).
Χαρακτηριστικά της διατροφής της μητέρας για κολικούς στο μωρό
Φυσικά, μετά την ανάγνωση της λίστας των προϊόντων που προκαλούν κολικούς σε βρέφη, με την πρώτη ματιά μπορεί να φαίνεται ότι οι περιορισμοί είναι πολύ σοβαροί και η μαμά θα πρέπει να καθίσει σε μια σφιχτή διατροφή. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν συμβαίνει. Μια γυναίκα που θηλάζει χρειάζεται ένα πλήρες και ποικίλο μενού, γιατί πρέπει να παρέχει όχι μόνο τον εαυτό της, αλλά και το μωρό με χρήσιμες ουσίες. Υπάρχουν μερικές απλές συμβουλές για αυτό:
- Είναι απαραίτητο να αποκλειστεί το γάλα, αλλά τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να υπάρχουν στο τραπέζι.
- τα λαχανικά και τα φρούτα θα πρέπει να ψηθούν, να μαγειρευτούν, στον ατμό σύμφωνα με διάφορες συνταγές?
- μαύρο ψωμί, κουλούρια, γλυκά θα πρέπει να αντικατασταθούν με ψωμί, μπισκότα μπισκότων.
Επίσης, οι γυναίκες πρέπει να θυμούνται ότι πολλά νέα προϊόντα δεν μπορούν να εισαχθούν στη διατροφή ταυτόχρονα. Έτσι θα είναι δύσκολο να εντοπιστεί η αντίδραση στα ψίχουλα.
Εάν το μενού της νοσηλευτικής μητέρας είναι προσαρμοσμένο και το μωρό εξακολουθεί να ενοχλείται από την κοιλιά, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο για συμβουλές και συστάσεις.