Είναι εντάξει η μητρική μητέρας θηλασμού;

Η σωστή σύνθεση μιας θηλάζουσας γυναίκας είναι η εγγύηση της υγείας του μωρού της, επειδή η ποιότητα του μητρικού γάλακτος εξαρτάται από το τι καταναλώνει η μητέρα. Δυστυχώς, δεν είναι όλα τα χρήσιμα προϊόντα μωρό αντιδρά καλά. Εξάλλου, το σώμα του δεν παράγει αρκετά ένζυμα που μπορούν να χωρίσουν σύνθετες οργανικές ενώσεις σε απλούστερες. Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε αν είναι δυνατό να θηλάζετε μητρίνικα και ποια είναι η χρήση της;

Οφέλη από βατόμουρα για θηλάζουσες μητέρες

Τα μούρα και οι φρέσκοι χυμοί είναι πολύ χρήσιμοι για μια νεαρή μητέρα. Έτσι, οι χρήσιμες ιδιότητες των βατόμουρων μπορεί να αποτελείται από θρύλους. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, το οποίο βοηθά στην ενίσχυση των αγγείων, αυξάνει την άμυνα του σώματος. Η αύξηση της ανοσίας σε μια θηλάζουσα μητέρα είναι ένα σημαντικό σημείο, διότι μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό το σώμα μιας γυναίκας έχει εξαντληθεί. Ναι, και ο θηλασμός, και η φροντίδα για ένα βρέφος δεν του δίνει δύναμη. Από τις πιο σημαντικές ιδιότητες των βακκίνων πρέπει να δοθεί αντιοξειδωτική επίδραση, δηλαδή, τα ενεργά στοιχεία αυτών των μούρων είναι σε θέση να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν τα κύτταρα του σώματος. Το μύρτιλλο περιέχει ορισμένα βασικά ιχνοστοιχεία, όπως: σίδηρο, κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, χαλκό, θείο, χρώμιο, τιτάνιο. Εκτός από το ασκορβικό οξύ, αυτά τα υπέροχα μούρα περιέχουν βιταμίνες Β, Ρ, καθώς και οξέα: μηλικό, κιτρικό, οξαλικό, γαλακτικό και ηλεκτρικό. Το μύρτιλλο παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του ιξώδους του αίματος. Έτσι, μειώνει την ικανότητα του να πήζει, βοηθώντας στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας στα περιφερειακά όργανα.

Πώς να πάρετε βατόμουρα κατά το θηλασμό;

Αν και τα μούρα των βατόμουρων θεωρούνται υποαλλεργικά, αλλά, όπως και άλλα νέα προϊόντα, θα πρέπει να εισάγονται στη διατροφή της μητέρας με μεγάλη προσοχή, διότι η αντίδραση του μωρού είναι αδύνατο να προβλεφθεί. Σε αυτή την κρίσιμη περίοδο, ακόμη και ένα τέτοιο χρήσιμο προϊόν, μπορεί να προκαλέσει αλλεργία στο παιδί ή να εκδηλωθεί ως διάθεση . Θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικές συστάσεις:

• το πρωί για να φάει μερικά μούρα, και κατά τη διάρκεια της ημέρας για να παρατηρήσετε την αντίδραση του μωρού?
• εάν το ψίχουλο κανονικά αντέδρασε σε ένα νέο προϊόν, τότε κάθε μέρα μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τον αριθμό των μούρων που καταναλώνονται?
• Σε περίπτωση αρνητικής αντίδρασης του παιδιού στην λήψη των βατόμουρων, μην απελπίζεστε. Θα πρέπει να προσπαθήσετε ξανά όχι νωρίτερα από μέσα σε ένα μήνα, ίσως αυτή τη φορά το μωρό θα αλλάξει τη γεύση. Μπορείτε να δοκιμάσετε να παρασκευάσετε μια κομπόστα παγωμένων μούρων. Σε αυτή τη μορφή, τα φρούτα και τα μούρα είναι πάντα λιγότερο αλλεργιογόνα.

Μπορώ να πάρω βατόμουρα με γαλουχία για ιατρικούς σκοπούς;

Ο καθένας έχει γνωρίσει από καιρό τις φαρμακευτικές ιδιότητες των βακκίνων, οι οποίες βοηθούν στην προσαρμογή του έργου των εντέρων με διάρροια. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιείτε συχνά αποξηραμένα μούρα - μόνο μερικά κομμάτια μπορεί να είναι αρκετά για να σταματήσουν τη διάρροια. Μια σημαντική ιδιότητα είναι η δυνατότητα βελτίωσης της όρασης. Πολλές φαρμακευτικές εταιρείες παρασκευάζουν φάρμακα με βάση εκχυλίσματα από καρπούς βατόμουρων ή μπορείτε να φάτε απλά φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα. Είναι πολύ σημαντικό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα των βατόμουρων, η χρήση των οποίων συμβάλλει στην προστασία των ουροφόρων οργάνων, στην αναπνοή και στον γαστρεντερικό σωλήνα από μόλυνση.

Έτσι, εξετάσαμε όλες τις θετικές πτυχές της λήψης βατόμουρων κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Και εκτός από τις χρήσιμες ιδιότητές του, είναι επίσης πολύ νόστιμο. Μπορείτε να το φάτε τόσο ξεχωριστά όσο και με τυρί cottage και χυλό αλεύρου βρώμης, κάνετε μαρμελάδα έξω από αυτό, ψήνετε κέικ, και όλα αυτά θα είναι αρκετά για μια θυελλώδη γυναικεία φαντασία! Ως εκ τούτου, η χρήση των βακκινίων στο θηλασμό δεν επιτρέπεται μόνο, αλλά συνιστάται έντονα. Το κύριο πράγμα είναι να κρατήσουμε τα πάντα εντάξει.