Πριν αξιολογήσετε την επίδραση οποιουδήποτε νέου προϊόντος για απώλεια βάρους, πολλοί προσπαθούν να μάθουν πόσο ασφαλές είναι. Λόγω του γεγονότος ότι η δημοτικότητα του πράσινου καφέ είναι τώρα πολύ υψηλή, το αντίστοιχο ερώτημα εμφανίζεται επίσης - είναι ο πράσινος καφές επιβλαβής; Ας εξετάσουμε αυτήν την ερώτηση με τις περισσότερες λεπτομέρειες.
Η βλάβη του πράσινου καφέ για την απώλεια βάρους: αντενδείξεις
Μην ξεχνάτε ότι ο πράσινος καφές είναι καφές μετά από όλα, και έχει πολλές αντενδείξεις. Εάν πάρετε αυτό το ποτό, ανεξάρτητα από αυτά, πιθανότατα θα μάθετε από τη δική σας εμπειρία ποια βλάβη από τον πράσινο καφέ. Έτσι, ο κατάλογος των αντενδείξεων:
- Το γλαύκωμα (η καφεΐνη, που βρίσκεται στον πράσινο καφέ, αυξάνει σημαντικά την πίεση στο εσωτερικό του οφθαλμού, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε κακές συνέπειες).
- υψηλή πίεση αίματος (ο καφές αυξάνει την πίεση, έτσι δεν χρειάζεται καν να πάρετε την πράσινη επιλογή για υπερτασικούς ασθενείς).
- διάρροια (ο καφές έχει καθαρτικό αποτέλεσμα).
- σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ο καφές επηρεάζει δυσμενώς την πορεία της νόσου και την περιπλέκει).
- διαταραχές άγχους (η καφεΐνη αυξάνει το άγχος).
- η περίοδος λήψης αντικαταθλιπτικών και ηρεμιστικών (παρεμποδίζει τις επιδράσεις των ναρκωτικών στο νευρικό σύστημα).
- Οστεοπόρωση (η καφεΐνη εκπλύνει το ασβέστιο από τα οστά, αλλά σε αυτή την κατάσταση δεν μπορεί να επιτραπεί).
- την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία (λόγω της έλλειψης επαρκούς έρευνας για το θέμα αυτό, η χρήση καφέ σε αυτή την περίοδο είναι απαράδεκτη).
Μπορείτε να κρίνετε τον εαυτό σας πόσο επιβλαβής πράσινος καφές είναι για σας, με βάση πόσα αντενδείξεις που έχετε εντοπίσει.
Πράσινος καφές: είναι επιβλαβής ή όχι;
Μιλώντας για το πόσο επιβλαβής είναι ο καφές για άτομα που δεν έχουν αντενδείξεις, είναι αρκετά δύσκολο, επειδή υπήρξε ελάχιστη έρευνα για το θέμα αυτό. Ωστόσο, μπορούμε να μιλήσουμε για κάποιες γενικές τάσεις.
- Οι άνθρωποι που πίνουν περισσότερο από 3-4 φλιτζάνια καφέ την ημέρα θα αντιμετωπίσουν αναπόφευκτα προβλήματα υγείας. Ο πράσινος καφές είναι καφές και απαγορεύεται να το πίνετε σε μεγάλες ποσότητες.
- Σύμφωνα με μερικές μελέτες, διαπιστώθηκε ότι πάρα πολύ πράσινος καφές διαταράσσει τον φυσικό μεταβολισμό και οδηγεί σε παχυσαρκία του ήπατος .
Σε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μέτρο και ότι το προϊόν δεν προκαλεί βλάβη, είναι σημαντικό να μην υπερβαίνετε τις συνιστώμενες δοσολογίες. Επιπλέον, με τη χρήση του καφέ συνιστάται να τηρούν μια ειδική διατροφή.