Είναι δυνατή η ηλιοθεραπεία μιας θηλάζουσας μητέρας;

Με την έναρξη του καλοκαιριού, πολλές θηλάζουσες μητέρες θέτουν τον εαυτό τους την ερώτηση: "Μπορώ να κάνω ηλιοθεραπεία;". Ανακύπτει, κατά πάσα πιθανότητα, επειδή οι γυναίκες αυτές έχουν ήδη συνηθίσει να τηρούν πολλούς περιορισμούς. Για να απαντήσουμε σε αυτό, πρέπει να καταλάβουμε πώς οι υπεριώδεις ακτίνες επηρεάζουν το ανθρώπινο σώμα.

Πώς επηρεάζουν οι ακτίνες του ήλιου το σώμα;

Όλοι γνωρίζουν ότι όλοι χρειάζονται ηλιακό φως. Το πράγμα είναι ότι κάτω από την επίδραση της υπεριώδους στο σώμα υπάρχει μια σύνθεση της βιταμίνης D , η οποία είναι απαραίτητη για την κανονική αφομοίωση του ασβεστίου. Όμως, παρά την παρατεταμένη έκθεση σε αυτές τις ακτίνες, έχει βλαπτική επίδραση στο δέρμα.

Για αυτό το είδος δράσης, το σώμα αποκρίνεται με μια προστατευτική αντίδραση που εκδηλώνεται στον πάχυνση της επιδερμίδας. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα αρχίζει να ωριμάζει πρόωρα και τα λεγόμενα σημεία χρωστικής και αγγειακά βλαστάρια εμφανίζονται στην επιφάνειά του. Ωστόσο, το πιο αρνητικό είναι το γεγονός ότι οι ακτίνες UV έχουν κακή επίδραση στη διαδικασία διαίρεσης των κυττάρων του δέρματος, γεγονός που μπορεί τελικά να οδηγήσει στην ανάπτυξη καρκίνου.

Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία ενώ θηλάζετε;

Όπως λένε οι γιατροί, οι μαστολόγοι, οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία, ωστόσο, είναι απαραίτητο να συμμορφωθούν με ορισμένες προϋποθέσεις:

1. Λόγω της αυξημένης ευαισθησίας του θηλασμού κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το φως του ήλιου θα πρέπει να αποφεύγεται όταν εφαρμόζεται ηλιοθεραπεία. να κάνετε ηλιοθεραπεία "τόπλες" απαγορεύεται αυστηρά.
2. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το βυρσοδεψείο μπορεί να γίνει μόνο με ειδικές προστατευτικές κρέμες (επίπεδο προστασίας όχι μικρότερο από 25SPF). Το γεγονός είναι ότι όλες οι διαδικασίες αποκατάστασης κατά τη διάρκεια της γαλουχίας εντείνονται και ως αποτέλεσμα μπορεί να παρατηρηθεί μια αύξηση στα σημάδια που οφείλονται στις υπεριώδεις ακτίνες.
3. Όπως και με όλους, είναι καλύτερο να κάνετε ηλιοθεραπεία στη γαλουχώντας μητέρα σας το πρωί (πριν από τις 11:00) ή το βράδυ (μετά τις 17:00) ώρες.
4. Παραμένοντας στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν πρέπει να ξεχάσετε την αναπλήρωση του υγρού στο σώμα. Επομένως, κάθε μητέρα πρέπει να έχει αρκετό νερό μαζί της.

Είτε είναι δυνατό να κάνετε ηλιοθεραπεία σε γήπεδο ηλιοθεραπείας;

Πολύ συχνά μια θηλάζουσα γυναίκα θέτει ένα ερώτημα αν μπορεί να κάνει ηλιοθεραπεία σε ένα σαλόνι μαυρίσματος . Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι ο χρόνος που έχει η μητέρα είναι πολύ περιορισμένος και κάθε μέρα ζωγραφίζεται από την ώρα. Ως εκ τούτου, πρέπει να προσαρμοστούν στη λειτουργία των μωρών τους, διαθέτοντας ένα μικρό χρονικό διάστημα.

Το ηλιακό έγκαυμα σε ένα σαλόνι μαυρίσματος είναι δυνατό κατά τη γαλουχία, ωστόσο είναι απαραίτητο να προστατεύεται ο μαστός από την έκθεση στις ακτίνες.

Έτσι, η απάντηση στο ερώτημα: "Είναι δυνατόν να κάνετε ηλιοθεραπεία σε μια θηλάζουσα μητέρα;" Είναι ξεκάθαρο - υπό ορισμένες προϋποθέσεις που περιγράφονται παραπάνω - είναι δυνατόν!