Πριν από μερικές δεκαετίες, ένας άνθρωπος-εργοδοτούμενος θεωρήθηκε ως πρότυπο, οι επιχειρηματικοί ηγέτες έθεσαν τους ανθρώπους αυτούς σαν παράδειγμα σε όλους τους άλλους, γεγονός που προκάλεσε την επιθυμία των εργοδοτών να δουλέψουν ακόμη πιο δυνατά και πιο ενθουσιώδη. Τι είδους ασυνείδητο μηχανισμό επηρεάζει ένα άτομο και εκδηλώνεται με μια ανεξέλεγκτη επιθυμία να δουλέψει και ... να δουλέψει;
Workaholic - ποιος είναι;
Αν κοιτάξετε προσεκτικά, σε οποιοδήποτε περιβάλλον υπάρχει ένα άτομο που είναι συνεχώς εκεί μια φορά, είναι απασχολημένος και επαναλαμβάνει: "Η εργασία είναι πάνω απ 'όλα!", "Είναι απαραίτητο να εργαστούμε σκληρά!". Ένας εργάτης είναι ένας άνθρωπος για τον οποίο η ζωή χωρίς εργασία είναι αδιανόητη. Η προσπάθεια για εργασία είναι μία από τις σημαντικές ανθρώπινες ανάγκες, αλλά στον εργάβο, αυτή η ανάγκη γίνεται μερικές φορές ένας μόνο στόχος και το νόημα της ύπαρξης γενικά. Όλα τα υπόλοιπα: η οικογένεια, οι φίλοι, ο ελεύθερος χρόνος, η ικανοποίηση των προσωπικών αναγκών και επιθυμιών ωθείται στο βάθος ή επ 'αόριστον.
Workaholism στην ψυχολογία
Η χειροτοξία ως μορφή εξαρτημένης συμπεριφοράς τοποθετείται στην ίδια θέση με μια τέτοια ασθένεια όπως ο αλκοολισμός. Η λέξη "workaholic" ακούγεται σαν μια προσβολή ή προσβολή σε ένα άτομο, αλλά μελέτες των τελευταίων δεκαετιών του ΧΧ αιώνα. και η δημοσίευση του βιβλίου του αμερικανικού ψυχολόγου W.E. Watts "The Confession of a Workaholic" - επέτρεψε να κοιτάξει το workaholism ως μια οδυνηρή ψυχολογική εξάρτηση, το ίδιο με τη λαχτάρα για το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Η βάση είναι οι ίδιοι μηχανισμοί:
- αποφεύγοντας προβλήματα στην "εναλλακτική" πραγματικότητα.
- να πάρει ευφορία και ευτυχία με αυτόν τον τρόπο.
Οι αιτίες της εργοδοσίας
Γιατί οι άνθρωποι γίνονται εργασιοθεραπευτές, το θέμα είναι επίκαιρο για τους ανθρώπους που ξαφνικά συνειδητοποίησαν ότι εκτός από την εργασία, δεν υπάρχει τίποτα στη ζωή τους. Οι αιτίες της σχηματισμένης εξάρτησης από την εργασία:
- Δημιουργήθηκε από την παιδική ηλικία, η συνήθεια της αποφυγής προβλημάτων, σκάνδαλα σε οποιαδήποτε δραστηριότητα?
- Ένα παράδειγμα μιας μητρικής οικογένειας, στην οποία δούλεψαν σκληρά και σκληρά, κέρδισε ελάχιστα, αλλά είχε μια δέσμη regalia: εμβλήματα, μετάλλια, πιστοποιητικά για ευσυνείδητη εργασία,
- Ένα παιδί, πιο συχνά ο γέροντας στην οικογένεια, για να κερδίσει την αγάπη των γονέων και η έγκριση αναλαμβάνει την ευθύνη για να κάνει «ενήλικες» δουλειές του σπιτιού.
- Αισθάνουσα σημασία , ανάγκη και ανάγκη του έργου: "Όταν δουλεύω, αξίζω κάτι, μου αρέσει ο εαυτός μου, σεβαστώ τον εαυτό μου και τίποτα άλλο!".
- Χαμηλές δεξιότητες επικοινωνίας.
- Μόλις λάβει ευφορία και χαρακτηρίζεται από την ηγεσία της εργασίας - καθορίστε μια εξαρτώμενη αντίδραση σε ένα άτομο και πάλι για να νιώσετε τέτοια συναισθήματα.
Σημάδια εργασιομανισμού
Τι διακρίνει έναν εργάτη από έναν συνηθισμένο εργαζόμενο πολίτη; Η χειροτοξικότητα είναι μια παθολογική συμπεριφορά και αν κοιτάξετε προσεκτικά ένα τέτοιο άτομο, μπορείτε να εντοπίσετε τα διαρκώς εκδηλωμένα χαρακτηριστικά ή τη λεγόμενη "μανία" ενός εργάτη:
- λέει μόνο για την εργασία?
- χρησιμοποιεί στην ομιλία τις λέξεις: "πρέπει", "είναι απαραίτητο να άροτρο", "ζήτηση", "εργασία πάνω από τη στέγη"?
- οι περίοδοι των Σαββατοκύριακων και των αργιών θεωρούνται από έναν εργάτη ως χάσιμο χρόνου που δαπανάται.
- στο σπίτι όλες οι σκέψεις για την εργασία?
- η ξεκούραση και η ευχαρίστηση δεν είναι για εργασιακό: αισθάνεται άχρηστη και απεριόριστη.
- αγνοεί τις ανάγκες της οικογένειας, όλη η ευθύνη για την επίλυση εγχώριων ζητημάτων και η διαδικασία της ανατροφής παιδιών είναι για τον δεύτερο εταίρο.
- συναισθηματική ψυχρότητα και αποκόλληση.
- πείθει τους άλλους ότι εργάζεται για την εξασφάλιση της οικογένειας ή ότι έρχεται με μια άλλη δικαιολογία.
Τύποι εργασιακής εργασίας
Η εργασία των εργαζομένων είναι διαφορετική και εξαρτάται από τα κίνητρα και τους στόχους, τη φύση της εργασιακής προσωπικότητας. Ταξινόμηση της εργασιολαρχίας:
- Κοινωνική εργασιομανία - σε κάθε οργανισμό και στην κοινωνία στο σύνολό της, υπάρχουν άνθρωποι που είναι ακτιβιστές που είναι πρόθυμοι να προσχωρήσουν εθελοντικά για να συμμετάσχουν σε δημόσια έργα.
- Γραφειοθεσία γραφείου . Η πιο κοινή μορφή εξάρτησης από την εργασία.
- Δημιουργικό εργασιακό περιβάλλον - επηρεάζει τους ανθρώπους της τέχνης.
- Η αθλητική workaholism είναι μια εξάρτηση από τον αθλητισμό και την άσκηση.
- Αρχική εργοδοσία . Οι γυναίκες που αφιερώνουν στη διαχείριση των νοικοκυριών δεν σκέφτονται οι ίδιοι χωρίς τις καθημερινές δουλειές του σπιτιού, οι οποίες αφαιρούν όλο τον ελεύθερο χρόνο.
Workaholic - καλό ή κακό;
Η γυναικεία εργασία δεν μπορεί να αποδοθεί κατηγορηματικά στην κατηγορία των αρνητικών φαινομένων. Αρχικά, η έμπνευση της πράξης, η πλήρης δέσμευση για το έργο μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση του ατόμου στη σταδιοδρομία, να ξεκινήσει μια επιτυχημένη επιχείρηση , να φέρει την έρευνα προς όφελος της κοινωνίας. Αλλά η δυσκολία έγκειται στο γεγονός ότι ένα άτομο δεν μπορεί να σταματήσει εγκαίρως και να στραφεί σε άλλες σφαίρες της ζωής. Workaholism και οι συνέπειές της:
- αργά ή γρήγορα η ποιότητα του έργου που αρχίζει να υποφέρει,
- Η σωματική και ηθική κόπωση συσσωρεύεται.
- σχηματιζόμενα σωματικά νοσήματα.
- διαφορετικές ψυχικές διαταραχές.
- κατάθλιψη;
- σπάστε με τους αγαπημένους σας.
Πώς να γίνεις εργάτης;
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η εξάρτηση από το εργασιακό περιβάλλον, η οποία είναι δύσκολο να διορθωθεί, και οι σχέσεις με έναν εργάτη σε άλλους ανθρώπους δεν είναι οι πιο ευχάριστες. Αλλά τι γίνεται αν τα προγραμματισμένα σχέδια είναι πολύ πιο προτεραιότητα από οτιδήποτε άλλο. Δράσεις που συμβάλλουν στο σχηματισμό ενός εργοδοτικού:
- πειθαρχία σιδήρου?
- την ετοιμότητα για τη μοναξιά.
- εργάζονται σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης χωρίς ημέρες διακοπής και αφήνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πώς να ζήσετε με έναν εργάτη
Ο εργάτης, ένας άνθρωπος που δεν τείνει στη συνήθη καθημερινή επικοινωνία και τη συζήτηση των ερωτήσεων, ένα τέτοιο πρόσωπο είναι δύσκολο να εισέλθει σε οικογενειακές ή φιλικές σχέσεις και αν συμβεί αυτό, το άλλο μισό πρέπει να είναι έτοιμο για το γεγονός ότι το έργο θα καταλάβει τις περισσότερες φορές έναν εργάβολο. Παραλλαγές της σχέσης, όταν ο σύζυγος εξαρτάται από την εργασία:
- η ταπεινοφροσύνη και η αποδοχή ενός εταίρου όπως είναι,
- επιλέξτε ελεύθερο χρόνο και προσπαθήστε να μεταφέρετε στο άτομο τα πιεστικά προβλήματα και το άγχος για μια κοινή ζωή.
- προσφέρετε να πάτε σε ψυχολόγο.
Πώς να θεραπεύσει την εργασιομανία;
Η χειρουργική εργασία είναι μια ασθένεια και η θεραπεία είναι δυνατή μόνο όταν ένα άτομο αντιληφθεί ένα υπάρχον πρόβλημα. Μια επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο θα βοηθήσει στον εντοπισμό της προέλευσης της εξαρτημένης συμπεριφοράς και θα αρχίσει να ζει, προσαρμόζοντας άλλους τομείς της ζωής που έχουν ξεκινήσει. Ψυχοθεραπευτική ομάδα και άτομο, μερικές φορές με το διορισμό των ηρεμιστικών σε σοβαρές περιπτώσεις. Η θηλυκοθεραπεία είναι πιο δύσκολο να διορθωθεί και οδηγεί στην εκδήλωση ανδρικών χαρακτηριστικών σε ένα άτομο , στον δεσποτισμό.
Πώς να απαλλαγείτε από την εργασιοθεραπεία σε μια γυναίκα - συστάσεις:
- επισκεφθείτε την ψυχολογική εκπαίδευση σε θέματα γυναικών.
- ενίσχυση της αυτοεκτίμησης.
- μετά από μια καλή δουλειά, ακόμα κι αν προκαλεί αντίσταση στην απόλαυση, την ψυχαγωγία, τις χαλαρωτικές διαδικασίες.
- να αρχίσετε να χρονολογείτε.
Οι πιο διάσημοι εργάτες
Οι διάσημοι άνθρωποι είναι εργάτες, οι οποίοι έχουν δείξει με το παράδειγμά τους ότι η επίτευξη των υψών είναι πραγματική. Αυτά τα άτομα γνώριζαν τι συνέβαινε και είχαν σαφώς καθορισμένους στόχους και την επιθυμία να συνειδητοποιήσουν τον εαυτό τους, να δώσουν αξία στην κοινωνία. Αυτές οι περιπτώσεις, όταν η εργασιοθεραπεία ωφελεί τον κόσμο, μπορούν να χαρακτηριστούν ως θετικά παραδείγματα. Γνωστούς εργάτες:
- Μπιλ Γκέιτς . Ένας θρυλικός άνθρωπος που ίδρυσε τη Microsoft. Για 6 χρόνια από την έναρξη της δραστηριότητας, είχα ξεκούραση για συνολικά μόνο δύο εβδομάδες. Για να μην καεί επαγγελματικά, έκανα μερικές ώρες την ημέρα για να πάω στον κινηματογράφο.
- Μητέρα Τερέζα . Ένα παράδειγμα εργασιακής σχέσης για χάρη άλλων. Τα σπουδαία έργα του αρχιτέκτονα έφεραν την τεράστια ηθική ικανοποίησή της, αντικαθιστώντας την προσωπική της ζωή, την έλλειψη πλήρους ύπνου.
- Jack London . Ένας μοναδικός συγγραφέας, για τη σύντομη αλλά φωτεινή του ζωή, γεμάτη σκληρή δουλειά για 20 ώρες την ημέρα, κατάφερε να γράψει ιστορίες, διεισδύοντας στη ζωντάνια και το δράμα τους στις ψυχές των ανθρώπων. Ο Jack εισήγαγε τον κανόνα του σιδήρου: δεν έχει σημασία πόσο σκληρά και γεμάτα ανησυχίες την ημέρα - πρέπει να γράψουμε χίλιες λέξεις.
- Μαργαρίτα Θάτσερ . Η φράση του πρωθυπουργού της Αγγλίας, με το παρατσούκλι "Iron Lady", ήταν: "Γεννήθηκα για να δουλέψω".
- Walt Disney . Η σκληρή πειθαρχία, μερικές φορές μιάμιση ώρα ύπνου ανά ημέρα, επέτρεψε στον πολλαπλασιαστή να πραγματοποιήσει τα όνειρά του.
Ταινίες για τους εργάτες
Ο χειροτολισμός είναι ένα ψυχολογικό πρόβλημα που γίνεται με ανθρώπους που έχουν αφοσιωθεί πλήρως στις δραστηριότητές τους και αποφασίζουν αν αξίζει τον κόπο να περάσουν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους στον «βωμό» του έργου - μπορείτε να το δείτε και να το σκεφτείτε παρακολουθώντας τις ακόλουθες ταινίες:
- «Ο διάβολος φοράει την Prada» - η Miranda - η ηρωίδα που παίζει η όμορφη Meryl Streep - είναι ένα παράδειγμα μιας γυναικείας δεσποτικής γυναίκας που εργάζεται ακούραστα. Η Andrea (Ann Hathaway), νέος υπάλληλος, εργάζεται όλο το εικοσιτετράωρο για να κερδίσει μια θέση σε ένα νέο μέρος και να δείξει τον εαυτό της άξιο. Πολύ σύντομα η προσωπική ζωή της Ανδρέα δίνει ένα διάλειμμα.
- "Κοινωνικό Δίκτυο" - μια βιογραφία ταινίας για έναν επιτυχημένο νεαρό επιχειρηματία Mark Zuckerberg. Η τιμή της επιτυχίας είναι η απώλεια φίλων. η μοναξιά και η απαίτηση των εργαζομένων τους για το ίδιο θυσιαστικό έργο.
- Το "Kramer vs. Kramer" είναι μια παλιά, ευγενική ταινία που μας λέει ότι η οικογένεια είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή. Ο ήρωας του Dustin Hoffman, ο οποίος αφιερώνεται σε ολόκληρη την αγαπημένη αιτία, συναντά την πραγματικότητα: η γυναίκα του τον αφήνει αφήνοντας τον γιο έξι ετών.
- "Πώς να χάσετε φίλους και να κάνετε τον καθένα να μισεί τον εαυτό σας" - ο τίτλος της ταινίας μιλάει για τον εαυτό του. Ο δρόμος από έναν ανεπιτυχή δημοσιογράφο στις τάξεις των επιτυχημένων λόγω της εργασιακής σχέσης, θα χαράξει ο ήρωας της κορδέλας του Σίδνεϊ;
- Ο Λύκος από τη Wall Street . Εάν πάρα πολύ και πολλή δουλειά, τα όνειρα θα γίνουν πραγματικότητα τότε;