Τυροκομική διατροφή Maggi

Η διατροφή με τυρί Cottage Maggi είναι πολύ δημοφιλής μεταξύ των σύγχρονων γυναικών, με τα κύρια πλεονεκτήματα της είναι μια μικρή ποσότητα λίπους, υδατάνθρακες, θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι ότι δεν υπάρχουν είδη διατροφής στο μενού που θα μπορούσαν να βλάψουν το σώμα σας. Δεν θα χρειαστεί να λιμοκτονούν, ότι σε άλλες δίαιτες είναι ένα υποχρεωτικό στοιχείο.

Συνθήκες της δίαιτας πρωτεΐνης Maggi

1. Η διάρκεια της δίαιτας είναι 28 ημέρες και υπάρχει ήδη ένα προεπιλεγμένο μενού, το οποίο πρέπει να τηρηθεί.
2. Δεν επιτρέπεται να τρώνε φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, για παράδειγμα, μπανάνες ή σταφύλια.
3. Μην ξεχάσετε για το νερό, είναι απαραίτητο να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα.
4. Οι συντάκτες της διατροφής προειδοποιούν, εάν τουλάχιστον μία φορά παραβιάσετε τους νόμους της δίαιτας του Maggi με τυρί cottage, θα πρέπει πρώτα να αρχίσετε μια δίαιτα.
5. Το τυρί, το οποίο θα φάτε πρέπει να είναι χαμηλό σε λιπαρά.

Η τυλιγμένη έκδοση της διατροφής Maggi έχει το ακόλουθο μενού:

Πρώτη εβδομάδα

1. Το πρωί, φάτε 200 γραμμάρια τυρί cottage και πόσα φρούτα θέλετε, για μεσημεριανό γεύμα, επίσης, τρώνε φρούτα , και για δείπνο μαγειρεμένα τηγανητό βοδινό και πολλά σαλάτα.
2. Το πρωινό είναι πανομοιότυπο με την πρώτη ημέρα και ούτω καθεξής μέχρι το τέλος της δίαιτας. Για μεσημεριανό γεύμα, φάτε ένα κοτόπουλο που μπορεί να μαγειρευτεί ή να τηγανιστεί. Το δείπνο αποτελείται από τα ακόλουθα προϊόντα: άπαχο ψάρι, ατμό, σαλάτα λαχανικών, μια μικρή φέτα τοστ και 1 εσπεριδοειδές.
3. Για μεσημεριανό γεύμα, φάτε τυρί ή τυρί cottage, καθώς και ένα μικρό τοστ και ντομάτες. Το δείπνο είναι το ίδιο με την πρώτη ημέρα.
4. Το μενού είναι ίδιο με την πρώτη ημέρα.
5. Για μεσημεριανό γεύμα, φάτε 2 αυγά, σκληρά βρασμένα και όσο θέλετε φρέσκα λαχανικά. Για δείπνο, μαγειρεύετε ψάρια ή γαρίδες, μια μικρή σαλάτα και ένα αγαπημένο εσπεριδοειδές.
6. Το μενού είναι ίδιο με την πρώτη ημέρα.
7. Για μεσημεριανό γεύμα, πρέπει να φάτε κοτόπουλο, το οποίο μπορείτε να μαγειρέψετε ή να τηγανίζετε, ντομάτες, λαχανικά στον ατμό και 1 εσπεριδοειδές. Για το δείπνο, τρώτε τόσα βραστά λαχανικά.

Τυροειδές δίαιτα Maggi μενού της δεύτερης εβδομάδας

1. Για μεσημεριανό γεύμα μπορείτε να φάτε τυρόπηγμα και απεριόριστο αριθμό λαχανικών. Για δείπνο, ετοιμάστε ένα μικρό κομμάτι ψαριού, μαρούλι και 1 εσπεριδοειδές.
2. Για μεσημεριανό γεύμα, μαγειρέψτε τηγανητό και σαλάτα. Το δείπνο αποτελείται από τυρί cottage και φρούτα.
3. Τρώτε το ίδιο με τη δεύτερη ημέρα.
4. Για μεσημεριανό γεύμα, φάτε τα αγαπημένα σας λαχανικά και το τυρί ή το τυρί cottage .
5. Για δείπνο μαγειρεύετε βραστά ψάρια ή γαρίδες, καθώς και σαλάτα. Το δείπνο αυτής της ημέρας αποτελείται από φρούτα και τυρί cottage.
6. Για δείπνο, λίγο τηγανισμένο κρέας, ντομάτες και 1 εσπεριδοειδές. Για δείπνο, προετοιμαστείτε για οποιαδήποτε φρουτοσαλάτα.
7. Το δείπνο και το μεσημεριανό γεύμα είναι τα ίδια: κοτόπουλο, βραστά λαχανικά και 1 εσπεριδοειδές.

Την τρίτη εβδομάδα

1. Κατά τη διάρκεια της κατανάλωσης οποιουδήποτε καρπού μη θερμίδων.
2. Την ημέρα μπορείτε να φάτε απεριόριστο αριθμό λαχανικών.
3. Οποιοδήποτε φρούτο και βραστά λαχανικά.
4. Ψάρια ή γαρίδες, καθώς και λαχανικά.
5. Κρέας και λαχανικά.
6. Για όλη την ημέρα μπορείτε να φάτε όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα.
7. Το ίδιο.

Τέταρτη εβδομάδα

1. Για μια μέρα πρέπει να φάτε 4 κομμάτια βρασμένο ή ψημένο κρέας ή ένα τέταρτο κοτόπουλο, 3 ντομάτες, 2 αγγούρια, 1 τόνο χωρίς το βούτυρο, 1 φρυγανιά και φρούτα.
2. Μενού για όλη την ημέρα: 2 κομμάτια κρέατος, 3 ντομάτες, 2 αγγούρια, 1 φρυγανιά και φρούτα.
3. Για μια μέρα, φάτε 400 γραμμάρια τυρί cottage, μαγειρεμένα λαχανικά, 2 ντομάτες και αγγούρι, 1 φρυγανιά και φρούτα.
4. Το μενού για όλη την ημέρα: μισή κότα, 3 ντομάτες και 1 αγγούρι, καθώς και 1 φρυγανιά και φρούτα.
5. Για όλη την ημέρα, διαιρέστε 2 αυγά, σαλάτα και φρούτα.
6. Για μια μέρα πρέπει να φάτε στήθος κοτόπουλου, 125 γραμμάρια τυρί cottage ή αλατισμένο τυρί, 1 μικρή τοστ, 2 αγγούρια και ντομάτες, γιαούρτι και φρούτα.
7. Μενού για όλη την ημέρα: 400 γρ. Τυρί cottage, 1 κουτί τόνου, βραστά λαχανικά, 2 ντομάτες και αγγούρι, 1 μικρή φρυγανιά και φρούτα.

Η διατροφή τυριού Cottage Maggi, τα αποτελέσματα των οποίων, περίπου 10 κιλά, απαραιτήτως θυμίζουν μια γυναίκα που δεν μπορεί να λιμοκτονήσει στο όνομα μιας όμορφης φιγούρας.