Το μέντα, που προστίθεται στο τσάι, κάνει τη γεύση και το άρωμα του ποτού απλά μοναδική. Χρησιμοποιήστε για το τσάι μπορείτε και τα δύο φυλλάδια, και τα κλαδιά της μέντα. Μπορείτε να πάρετε φρέσκο μέντα, αλλά μπορεί να στεγνώσει.
Χρήσιμες ιδιότητες του τσαγιού με μέντα
Καταρχήν, αξίζει να σημειωθεί η ιδιότητα ψύξης του τσαγιού μέντας, οπότε είναι πολύ ωραίο να το πίνετε στις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Η μεντόλη, η οποία περιέχεται στα φύλλα μέντας, κάνει την γεύση του τσαγιού τόσο ασυνήθιστη. Με νευρικό ενθουσιασμό και άγχος, το τσάι με μέντα εμφανίζεται ως αναλγητικό και καταπραϋντικό μέσο. Όταν οι σπασμοί του εντέρου και του στομάχου εμφανίζουν αντιφλεγμονώδεις και αντισπασμωδικές ιδιότητες του τσαγιού μέντας. Το τσάι με μέντα είναι επίσης μεθυσμένο με ναυτία, πονοκεφάλους, υπέρταση και ημικρανίες. Η χρήση του τσαγιού από μέντα είναι γνωστή για την αϋπνία, δεδομένου ότι το τσάι έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
Χρησιμοποιήστε τσάι με μέντα και για απώλεια βάρους. Το μέντα ομαλοποιεί το έργο των εντέρων και καταστέλλει την αίσθηση της πείνας. Για το αδυνάτισμα είναι κατάλληλο μέντα σε φρέσκια μορφή, καθώς και αιθέριο έλαιο. Μαζί με την σωστή διατροφή είναι χρήσιμο να πίνετε 2-3 φλιτζάνια τσάι μέντας κάθε μέρα, κάτι που έχει θετική επίδραση στη διαδικασία απώλειας βάρους.
Αντενδείξεις τσάι με μέντα
Δεν είναι απαραίτητο να πίνετε τσάι με μέντα σε άτομα που πάσχουν από χαμηλή αρτηριακή πίεση. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες μητέρες πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το τσάι είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Σε περίπτωση συχνής τοξικότητας το τσάι μέντας μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ναυτίας. Αλλά και πάλι, μόνο με την άδεια του γιατρού. Η συχνή και άφθονη χρήση του τσαγιού μέντας μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, επομένως το πίνετε μόνο με μέτρο. Η μέντα μπορεί να είναι αλλεργιογόνο, πράγμα που σημαίνει ότι εάν έχετε ατομική δυσανεξία από το τσάι με μέντα, θα πρέπει να αρνηθείτε. Μην παρασκευάζετε υπερβολικά συμπυκνωμένο τσάι μέντας. Ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο δυόσμο για μισό λίτρο νερό θα είναι αρκετό.
Τσάι με μέντα και μέλι
Οι ιδιότητες του μέντας στο τσάι αποκαλύπτονται ακόμη περισσότερο αν προσθέσετε μια κουταλιά μέλι. Το καλοκαίρι μπορείτε να πιείτε κρύο τσάι μέντας με μέλι, το ποτό αυτό ταιριάζει καλά. Το χειμώνα, ένα ζεστό ρόφημα με μέλι και δυόσμο θα είναι χρήσιμο για την πρόληψη του ιού και του κρυολογήματος. Για τους λάτρεις του γλυκού τσαγιού, το μέλι μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο της ζάχαρης. Αλλά μην πάρετε πολύ εμπλακεί με το μέλι, δεδομένου ότι αυτό είναι ένα αρκετά υψηλών θερμίδων προϊόν. Τα παιδιά κάτω των πέντε δεν πρέπει να λαμβάνουν τσάι με μέντα.
Πώς να τρώτε το τσάι με μέντα;
Δεν υπάρχουν ειδικοί κανόνες για την παρασκευή τσαγιού με μέντα. Αξίζει να επικεντρωθείτε στη γεύση σας. Το μέντα μπορεί να προστεθεί τόσο στο μαύρο τσάι όσο και στο πράσινο ή να χρησιμοποιήσει μόνο μέντα.