Τυρί κριθαριού είναι ένα είδος συνηθισμένου τυριού cottage, με ελαφρώς μειωμένη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Αυτό το προϊόν δεν είναι μια μάζα, αλλά οι κόκκοι γεμίζουν με αλατισμένη κρέμα. Τα οφέλη από το κοκκοποιημένο τυρί cottage ξεπερνούν κατά πολύ τόσο την πιθανή βλάβη όσο και τον κίνδυνο για το πορτοφόλι.
Τι είναι χρήσιμο κοκκώδες τυρί cottage;
Το τυρόπηγμα δημητριακών, όπως και τα περισσότερα άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, αποτελεί πηγή ασβεστίου και φωσφόρου . Ο συνδυασμός αυτών των στοιχείων στα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι ο βέλτιστος για τα οστά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το συσσωματωμένο τυρί cottage συνιστάται για παιδιά, ηλικιωμένους και έγκυες γυναίκες. Το πολύτιμο τυρί cottage και η πλούσια σύνθεση βιταμινών είναι πολύτιμα. Οι βιταμίνες Β είναι απαραίτητες για τον εγκέφαλο, το νευρικό σύστημα, την ισχυρή ανοσία και τον αποτελεσματικό μεταβολισμό, στον βαθμό που εξαρτάται η καύση των λιπών στο σώμα. Η έλλειψη βιταμινών αυτής της ομάδας απαιτεί αυξημένη διέγερση, προβλήματα με τον ύπνο τη νύχτα και υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η παρουσία στα προϊόντα της βιταμίνης C είναι απαραίτητη για την αύξηση της άμυνας του σώματος. Δεδομένου ότι αυτή η βιταμίνη δεν συντηρείται και δεν παράγεται στο ανθρώπινο σώμα, πρέπει να λαμβάνεται συνεχώς από τρόφιμα, για παράδειγμα, από κοκκοποιημένο τυρί cottage.
Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κοκκοποιημένο τυρί cottage ενδείκνυται με αυξημένη χοληστερόλη, αθηροσκλήρωση, γαστρίτιδα, έλκος στομάχου, ηπατικές νόσους, προβλήματα αιματοποίησης.
Η αλμυρή γεύση ενός κόκκου τυρί cottage συνδυάζεται τέλεια με τις σαλάτες. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα τέτοιο τυρί cottage για δουλειά ως δείπνο - αυτό βυθίζει τέλεια ικανοποιεί. Η θερμιδική περιεκτικότητα σε κοκκοποιημένο τυρί cottage δεν είναι υψηλή - περίπου 155 kcal (ανάλογα με την περιεκτικότητα σε λίπος, η οποία μπορεί να διαφέρει από διαφορετικούς κατασκευαστές).
Η ζημιά στο τυρί cottage σιταριού
Το επιβλαβές τυρί cottage μπορεί να οφείλεται στη μη τήρηση των όρων και προϋποθέσεων αποθήκευσης του προϊόντος - στην περίπτωση αυτή μπορείτε να πάρετε σοβαρά
Σόγια δημητριακών για απώλεια βάρους
Εξαιρετική σάλτσα δημητριακών για μια δίαιτα για απώλεια βάρους. Αν θέλετε να μειώσετε την περιεκτικότητα σε λιπαρά του φαγητού που τρώτε, αγοράστε τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά. Αλλά αν αυτός ο δείκτης δεν είναι θεμελιώδης, είναι πιο χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε το τυρί cottage σιταριού 9% λίπος - ασβέστιο από αυτό το προϊόν απορροφάται από το σώμα καλύτερα.
Το τυρόπηγμα δημητριακών συμβάλλει στην απώλεια βάρους λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε καζεΐνη, μια ειδική πρωτεΐνη, η οποία είναι απαραίτητη για να μην χάσετε τη μυϊκή μάζα κατά τη διάρκεια της διατροφής. Και τόσο περισσότερο στο σώμα το ποσοστό του μυϊκού ιστού - ο πιο ενεργός μεταβολισμός και καύση λίπους.