Όταν συναντάς ένα άτομο που σε κάνει να αισθάνεσαι ξεχωριστό και ελπίζω ότι η ένωση σου θα είναι αιώνια, η ζωή περιστρέφεται γύρω από αυτό το συναίσθημα. Φαίνεται ότι όλα είναι υπέροχα και θα είναι πάντα έτσι. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, η συμπεριφορά του συζύγου σας ή απλώς ενός αγαπημένου σας πρόσωπο αλλάζει. πρώτα αγνοείτε "ανησυχητικά κουδούνια" ή πραγματικά δεν τα παρατηρείτε. Μετά από λίγο, η αλήθεια γίνεται γνωστή: ο αγαπημένος σας άνθρωπος έχει διαπράξει προδοσία.
Η ζωή σας περιστρέφεται σε μια σφήνα, ίσως θέλετε ο ένοχος να βιώσει τον ίδιο πόνο και ταπείνωση που αισθάνεστε. Ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος που χάνετε την προσωπικότητά σας για λίγο, σταματήστε να είστε μόνοι σας. Μπορούν να υπάρχουν πολλές ερωτήσεις, προσπάθειες να κατανοηθεί τι συνέβη. Κατά κανόνα, ο καθένας έχει τη δική του γνώμη για τις αιτίες του τι συνέβη.
Ωστόσο, σε μια κατάσταση σύγχυσης και άγχους, ο καθένας ξεχνά ότι στην κατάσταση που επικρατούσε, οι βαθιές ή μη αναγνωρισμένες ανάγκες του συνεργάτη του έπαιξαν σημαντικό ρόλο. Και αν θυμάστε γι 'αυτό, έρχεται ένα στάδιο στο οποίο ένα ζευγάρι μπορεί να αξιολογήσει τη βιωσιμότητα της σχέσης τους, τις δυνατότητες αλλαγής και την επιθυμία τους να αλλάξουν. Σταδιακά υπάρχουν δυνάμεις και ευκαιρία για συγχώρεση. Δεν έχει σημασία αν αποφασίσετε να μείνετε ή να πάτε - σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να διορθώσετε τη συναισθηματική αλλοτρίωση από τους άνδρες γενικότερα και ιδιαίτερα από τον σύντροφό σας. Η συγχώρεση είναι πολύ σημαντική.
Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία ενός αγαπημένου;
- Αποδεχτείτε τα συναισθήματά σας . Στον συναισθηματικό ανεμοστρόβιλο στον οποίο συμμετέχετε, υπάρχει ταυτόχρονα ο θυμός, ο φόβος και η αίσθηση της απώλειας. Πραγματικό "τρενάκι". Πάρτε ένα διάλειμμα, δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα και συνειδητοποιήστε ότι δεν θα τρελαίσετε. Άλλοι ένιωσαν τον ίδιο πόνο και σύγχυση όταν έμαθαν για την προδοσία των αγαπημένων τους, αλλά επέζησαν. Αυτό που βιώνετε είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε μια οξεία τραυματική εμπειρία. Νιώθεις τόσο κακή όχι μόνο ότι η σχέση σου έχει χάσει την ακεραιότητα. Είναι πόνος να χάσετε την ψευδαίσθηση ότι είστε ξεχωριστοί. Μπορεί να φαίνεται παράδοξο, αλλά μόνο τη στιγμή που αναγνωρίζουμε τον πόνο μας, γίνεται πολύ πιο αδύναμος.
- Μην αφήσετε το συναίσθημα να σας συντρίψει . Παρακολουθήστε πώς οι σκέψεις και τα συναισθήματά σας ξεφεύγουν από τον έλεγχο. Τώρα θα υπάρχει ένας πειρασμός να μετακινηθείτε χίλιες φορές στο κεφάλι σας, όπως σας έλεγε ο αγαπημένος σας άνθρωπος, λεπτομέρειες για προδοσία και προηγούμενα γεγονότα.
- Ίσως αποφασίσετε να πάτε στη δουλειά ή ένα χόμπι . Αυτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την αίσθηση του άγχους και της κενότητας, αλλά επειδή πραγματικά θέλετε να ξεχάσετε την προδοσία ενός αγαπημένου σας, θα πρέπει να επιβραδύνετε, να αντισταθείτε στον πόνο και να αποφασίσετε τι θα κάνετε στη συνέχεια.
- Ρωτήστε τον εαυτό σας: "Θα φύγω ή θα μείνω;" . Ό, τι κι αν αποφασίσετε, η απόφαση πρέπει να ζυγιστεί. Δεν έχει σημασία πόσο δυνατά είναι τα συναισθήματά σου. Στη συνέχεια, μπορείτε να μετανιώσετε τις εξαντλημένες βιαστικές ενέργειές σας.
- Αποσπάστε το μάθημα από αυτή την ιστορία . Οι περισσότερες γυναίκες (και οι άνδρες) τείνουν να κατηγορούν τον σύντροφό τους για όλες τις πολυπλοκότητες της ένωσης. Κανείς δεν θέλει να αναγνωρίσει το δικό του μέρος της ευθύνης, ειδικά, για να το κάνει ειλικρινά. Κανείς δεν σκέφτεται για τις πραγματικές αιτίες του τι συνέβη, είναι πολύ πιο βολικό
δώστε μια απλοποιημένη έκδοση και απολαύστε απελπισία ή μια δίψα για εκδίκηση.
Δεν μπορείτε να αλλάξετε τι έχει συμβεί σε σας, αλλά πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη για το πώς χειρίζεστε την κατάσταση τώρα.
Υπάρχουν δύο επικίνδυνες λανθασμένες στρατηγικές. Το πρώτο είναι να μείνουμε μαζί και ποτέ να μην θυμόμαστε και να μην σκεφτόμαστε γιατί συνέβη η προδοσία . Το δεύτερο είναι να προσπαθήσουμε ακόμα πιο σκληρά ώστε να μην ξανασυμβεί. Νομίζω ότι δεν είναι απαραίτητο να πούμε ότι πρόκειται για μια ανθυγιεινή επιλογή που προδίδει την τέλεια έλλειψη αγάπης και σεβασμού στον εαυτό μας.
Υπάρχουν επίσης δύο βιώσιμες εναλλακτικές λύσεις. Αποδεχτείτε τι συνέβη και συνεργαστείτε για να βελτιώσετε τη σχέση σας. Η δεύτερη επιλογή είναι να πείτε αντίο και να ξεκινήσετε τη ζωή του καθενός.
Σε αυτό το στάδιο θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να συγχωρείτε πραγματικά την προδοσία ενός αγαπημένου.
Αλλά είναι η πραγματική αιτία της προδοσίας που θα βοηθήσει και εσάς να κάνετε τη σωστή απόφαση: να μείνετε μαζί ή να αφήσετε ο ένας τον άλλον. Και είναι συγχώρεση και αποδοχή ο ένας τον άλλον που μπορεί να ανοίξει τα μάτια σας και τον σύντροφό σας.
Όταν σκέφτεστε πώς να επιβιώσετε την προδοσία ενός αγαπημένου σας, μπορείτε να ξεχάσετε ένα πράγμα. Κλείνοντας τη δυσαρέσκεια του κόσμου και των ανδρών (ή των γυναικών) - δεν σημαίνει "επιβιώσει". Αποδεχτείτε τι συνέβη, χειριστείτε το και ανοίξτε τα νέα γεγονότα με χαρά - αυτή είναι η πραγματική συγχώρεση και η εκπληκτική ζωή που σας περιμένει.