Η βιταμίνη Ε ονομάζεται διαφορετικά η "ομορφιά" βιταμίνη. Είναι χάρη σε αυτή την υπέροχη βιταμίνη ότι οι γυναίκες μπορούν να καυχηθούν όμορφα μεταξένια μαλλιά, λείο ακτινοβόλο δέρμα. Ωστόσο, συχνά η βιταμίνη Ε δεν αρκεί για την πλήρη λειτουργία του σώματος. Για να καταλάβουμε γιατί χρειάζεται αυτή η βιταμίνη, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι είναι υπεύθυνο όχι μόνο για την ομορφιά του δέρματος και των μαλλιών.
Αυτή η πραγματικά μαγική βιταμίνη βοηθά το σώμα να αντισταθεί σε διάφορες ασθένειες. Κάνει τους ιστούς των εσωτερικών οργάνων πιο ελαστικό, προάγει την ταχεία επούλωση τραυμάτων και ουλών. Με την τακτική κατανάλωσή του μειώνεται ο κίνδυνος εμφράγματος. Ο καρδιακός μυς ενισχύεται, ο εγκέφαλος και άλλα όργανα είναι καλύτερα οξυγονωμένα.
Η βιταμίνη Ε διευκολύνει την πήξη του αίματος και με επαρκή ποσότητα βιταμίνης στο σώμα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καταρράκτη και γλαυκώματος. Ο σχηματισμός θρόμβων μειώνεται αρκετές φορές.
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η βιταμίνη Ε είναι απαραίτητη για όλες τις κατηγορίες: ενήλικες, παιδιά και ηλικιωμένοι. Μιλώντας για το γιατί η βιταμίνη Ε είναι απαραίτητη για τον ηλικιωμένο οργανισμό, πρώτα απ 'όλα συμβάλλει στον κορεσμό του εγκεφάλου με οξυγόνο, χάρη σε αυτό βελτιώνεται η κατάσταση της μνήμης, ο άνθρωπος γίνεται λιγότερο κουρασμένος στους ηλικιωμένους, ο κίνδυνος να μειωθεί η αρτηριακή πίεση και αυτό με τη σειρά του αποτρέπει την ανάπτυξη εγκεφαλικών επεισοδίων.
Γιατί η βιταμίνη Ε χρειάζεται γυναίκες;
Πρώτα απ 'όλα, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, η οποία είναι πολύ σημαντική για τις γυναίκες. Υπάρχουν πολλές κρέμες με βιταμίνη Ε, οι οποίες έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να αποτρέπουν το σχηματισμό ρυτίδων.
Επιπλέον, ενισχύει τα εσωτερικά γεννητικά όργανα, τα τοιχώματα της μήτρας, τα αγγεία, γεγονός που συμβάλλει στην καλύτερη απόδοση της εγκυμοσύνης. Όταν μια γυναίκα φτάνει σε μια εμμηνόπαυση, βοηθά στην απομάκρυνση των δυσάρεστων συμπτωμάτων όπως ευερεθιστότητα, κολπική ξηρότητα, ζέστη, κλπ.
Μετά τη γέννηση του μωρού, η βιταμίνη Ε βοηθά το θηλυκό σώμα να αποκαταστήσει την απώλεια ενέργειας και ενέργειας πιο γρήγορα.
Γιατί χρειάζομαι βιταμίνη Ε κατά την εγκυμοσύνη;
Είναι η βιταμίνη Ε που βοηθάει μια γυναίκα να κρατήσει την εγκυμοσύνη στα αρχικά στάδια, όταν μια απειλή αποβολής απαιτεί πάντα μια πρόσθετη πρόσληψη αυτής της βιταμίνης. Επίσης, βοηθά στην απομάκρυνση σημείων τοξικότητας, κράμπες στα πόδια.
Μιλώντας για το λόγο που χρειάζεται η βιταμίνη Ε για τους άνδρες, πρώτα απ 'όλα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων, καθώς και του σχηματισμού θρόμβων αίματος. Επιπλέον, επηρεάζει ευεργετικά τα αρσενικά γεννητικά όργανα, αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, βελτιώνει την ισχύ.