Στη ζωή καθενός από εμάς, υπάρχουν στιγμές που είναι απίστευτα δύσκολο και μερικές φορές δεν είναι αδύνατο να αρνηθεί κανείς στον συνομιλητή ένα αίτημα. Επιπλέον, για μερικούς ανθρώπους, το ίδιο το γεγονός της έκφρασης της λέξης "όχι" είναι τρομακτικό. Εξάλλου, αυτό είναι μια σκληρή άρνηση, μπορεί να προσβάλει τον συνομιλητή, έτσι; Αλλά για κάποιο λόγο αυτή η εξυπηρετικότητα δεν έχει πάντα θετική επίδραση σε εμάς. Πώς να μάθω να πω όχι; - αυτό πρέπει πραγματικά να σκεφτείτε.
Γιατί είναι τόσο κακό να μην μπορείς να αρνηθείς;
- Πρώτα απ 'όλα, από την έλλειψη αυτής της δεξιότητας γίνεστε ανυπόμονοι. Κοιτάζετε τα πάντα, ακόμα και αυτά που προκαλούν την αηδία και σταδιακά σταματήσετε να διακρίνετε τις επιθυμίες σας από τις επιθυμίες άλλων ανθρώπων.
- "Θέλω να μάθω να πω" όχι ", αλλά φοβάμαι" - αν γνωρίζετε αυτήν την επιθυμία, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι σταδιακά θα οδηγήσει στους ανθρώπους να συνηθίσουν στην ερημιά σας. Δεν έχετε χρόνο να κοιτάξετε πίσω και έχετε ήδη μάθει να χρησιμοποιείτε, γνωρίζοντας ότι είστε πάντα έτοιμοι να ξεχάσετε τα δικά σας συμφέροντα για χάρη άλλων. Συνηθίζετε αυτό γρήγορα.
- Λοιπόν, σε γενικές γραμμές, σκεφτόμαστε τις παρελθούσες "χωρίς προβλήματα" ημέρες, τους θυμάστε με ένα χαμόγελο και μια ευχάριστη αίσθηση της βοήθειας που παρέχεται; Πιθανότατα, ζευγαρώνετε, ή ακόμα και τρεις φορές, να οδηγήσετε με βίαιο τρόπο το δυσάρεστο «τι γίνεται αν ...» από το κεφάλι σας, γεμάτο αμφιβολίες και τι θα συνέβαινε εάν κάνατε αυτό που θέλετε ειδικά.
Πώς να μάθουν να αρνούνται, χωρίς να προσβάλλουν;
Οι κύριοι λόγοι για την αδυναμία απόρριψης - ο φόβος της προσβολής, ο φόβος για θλιβερά μάτια και ο φόβος ότι οι άνθρωποι γυρίζουν μακριά και ποτέ δεν ζητούν βοήθεια, αν θυμάστε για μια στιγμή τον εαυτό σας.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να εγκαταλείψετε αυτές τις κρίσεις. Σκεφτείτε: θα αρνηθείτε να επικοινωνήσετε με έναν καλό άνθρωπο, μόνο και μόνο επειδή δεν θα μπορούσε να σας βοηθήσει; Εξάλλου, καταλαβαίνετε ότι οι καταστάσεις είναι διαφορετικές. Γιατί λοιπόν ο συνομιλητής δεν μπορεί να το καταλάβει;
Πώς να μάθουν να αρνούνται τους ανθρώπους χωρίς να χαλάσουν σχέσεις μαζί τους;
Η απάντηση είναι απλή - πιστεύετε στον εαυτό σας. Δεν το αρνούνται μόνο, έτσι; Έχετε έναν λόγο, είτε πρόκειται για σημαντικό θέμα είτε για απλή απροθυμία. Σε κάθε περίπτωση, αυτό είναι κάτι αρκετά σημαντικό, αφού είστε σίγουροι ότι δεν θέλετε ή δεν μπορείτε να κάνετε ό, τι σας ζητήθηκε να κάνετε. Έτσι θυμηθείτε αυτό, θυμηθείτε τον εαυτό σας. Αυτή η ζωή που ζείτε, αλλά όχι ένας συνομιλητής.
Μετά από αυτό, μπορείτε με ασφάλεια και με καθαρή συνείδηση. Αν δεν μπορείτε απλώς να πείτε όχι, χωρίς να εξηγήσετε τους λόγους - τους εξηγήστε. Αλλά απλά μην συμμετάσχετε στη συζήτηση, ή μπορείτε να παγιδευτείτε ακούσια στο δόλωμα και να αλλάξετε γνώμη πάλι. Επιμείνετε να επιμείνετε μόνοι σας!
Δεν λειτουργεί; Αλλάξτε το θέμα - προτείνετε μια άλλη λύση στο πρόβλημα, όπου η συμμετοχή σας θα είναι εντελώς περιττή. Εξετάστε μαζί τις άλλες επιλογές. Πώς να το ξέρετε, ίσως θα βρείτε καλύτερα.
Πώς να μάθουν να λένε την αλήθεια;
Η ζωή δίνεται μόνο μία φορά και είναι σύντομη. Ο χρόνος πετάει αδυσώπητα. Σκεφτείτε αν έχει νόημα να το περάσετε σε κάτι για να παραμελήσετε τη γνώμη σας, τα συμφέροντά σας για χάρη της επικοινωνίας με συγκεκριμένους ανθρώπους; Να είστε ελεύθεροι. Μάθετε να λέτε την αλήθεια, αλλά, ας πούμε, τυλίγοντας το σε ένα όμορφο περιτύλιγμα. Αν και μερικές φορές είναι πικρή, πιο αποτελεσματική από ένα γλυκό ψέμα .
Και θυμηθείτε: να πείτε "όχι" ταυτόχρονα δεν είναι καθόλου αυτό που πρέπει να πείτε στη συνέχεια, αφού έχετε ήδη δώσει ελπίδα, και στη συνέχεια επιλέξτε ανελέητα. Θυμηθείτε τον εαυτό σας ως παιδί: ζούσαν ήσυχα χωρίς καραμέλα, αλλά μόλις το δώσατε και στη συνέχεια πήρε πίσω, είναι δύσκολο να σκεφτούμε τίποτα άλλο, έτσι δεν είναι;