Μέχρι σήμερα, η λήψη ενός geyner είναι ο απλούστερος και πιο γρήγορος τρόπος για να κερδίσει βάρος ακόμη και για εκείνους που έχουν μια μάλλον λεπτή σωματική διάπλαση από τη φύση. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα κορίτσια, λόγω του χαμηλότερου σε σύγκριση με τον μεταβολισμό των ανδρών στο σώμα, η λήψη αυτού του τύπου αθλητικής διατροφής παραμένει ανεπιθύμητη - είναι προτιμότερο να προτιμούμε την καθαρή πρωτεΐνη. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος ταχείας συσσώρευσης της λιπαρής στιβάδας, αντί της μυϊκής μάζας. Αλλά οι άνδρες μαθαίνουν από αυτό το άρθρο, τι είδους geener είναι το καλύτερο.
Το καλύτερο geyner
Σε αυτό το τεύχος, πολλά εξαρτώνται όχι μόνο από την ποιότητα των εξαρτημάτων και της σύνθεσης, αλλά και από την κατηγορία τιμών. Θα εξετάσουμε τη σύνθεση διαφορετικών εργαλείων και θα επιλέξουμε τις πιο βέλτιστες. Έτσι ποιο geener είναι καλύτερο να επιλέξει;
- Cytogainer (ανά μερίδα: υδατάνθρακες - 80 g, πρωτεΐνες - 65 γραμμάρια, μικρή ποσότητα λίπους). Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα αναβολικά φάρμακα που υπάρχουν στην αγορά σήμερα. Για να αυξήσει περαιτέρω την περιεκτικότητα σε θερμίδες των προϊόντων, μπορεί να αναμειχθεί όχι με νερό, αλλά με γάλα ή χυμό. Αποδεχτείτε ένα τέτοιο geyner μετά την προπόνηση και κατά τη διάρκεια της ημέρας (έως και 3 φορές συνολικά). Πολλοί εμπειρογνώμονες, σχετικά με το τι είδους geyner είναι καλύτερο, ονομάζεται αυτή η επιλογή.
- Πραγματική μάζα (για ένα μέρος του προϊόντος: υδατάνθρακες - 70 g, πρωτεΐνες - 50 g, λίπος - 17 g). Αυτή είναι μια άλλη εξαιρετική, εξαιρετικά αποτελεσματική επιλογή που βοηθά στην γρήγορη ανάπτυξη της μυϊκής μάζας και στην καλύτερη εκπαίδευση. Αυτή η επιλογή θα πρέπει να είναι μεθυσμένη τόσο πριν από την προπόνηση όσο και αμέσως μετά, και κάποιοι άντρες λαμβάνουν ένα επιπλέον μέρος πριν από τον ύπνο - για να διορθώσουν το αποτέλεσμα.
- Σοβαρή μάζα (ανά μερίδα 334 g προϊόντος: υδατάνθρακες - 251 g, πρωτεΐνες - 50 g, μικρή ποσότητα λίπους). Αυτός είναι ένας αρκετά μεγάλος κερδιστής βάρους και είναι κατάλληλος μόνο για εκείνους που για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν μπορούν να κερδίσουν βάρος. Για να μην αντιμετωπίσετε ταλαιπωρία, συνιστάται να διαιρείται ένα τυποποιημένο τμήμα σε 2 μέρη και να λαμβάνεται με ένα διάστημα 4-60 λεπτών.
- Αφρικανική κρίσιμη μάζα
(σε ένα μέρος του προϊόντος: πρωτεΐνη - 52 g, υδατάνθρακες - 85 g, λίπος - 18 g). Αυτό το μείγμα είναι ένα από τα καλύτερα για κέρδος μυϊκής μάζας. Έχει μια αρκετά ήπια επίδραση στο σώμα. Αποδεχτείτε ότι είναι μόδα και πριν από την εκπαίδευση, και μετά από αυτό. - Μέχρι τη μάζα σας (ανά μερίδα: υδατάνθρακες - 58 g, πρωτεΐνες - 54 g, 11 γραμμάρια λίπους). Το μόνο μειονέκτημα αυτού του προϊόντος είναι ότι ως πρωτεϊνικό συστατικό η καζεΐνη και η σόγια βρίσκονται δίπλα δίπλα εδώ και στην πραγματικότητα η πρωτεΐνη σόγιας έχει τον χαμηλότερο δείκτη βιολογικής αξίας. Ωστόσο, λόγω της δράσης των "αργών" υδατανθράκων, το προϊόν αυτό τροφοδοτεί το σώμα για αρκετές ώρες.
Γνωρίζοντας ποιοι geynners είναι καλύτερο να ληφθούν, κάθε πρόσωπο μπορεί εύκολα να επιτύχει το επιθυμητό κέρδος στη μάζα και να βρει το σώμα των ονείρων σας!