Η διατροφή με κρασί είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος για εκείνους που δεν θέλουν να αρνηθούν τον εαυτό τους ένα τόσο χρήσιμο προϊόν όπως το κόκκινο κρασί. Πρακτικές όλες οι δίαιτες απαγορεύουν τη χρήση οινοπνευματωδών ποτών αναφορικά με το υψηλό θερμιδικό τους περιεχόμενο, επιπλέον, η κατανάλωση αλκοόλ μειώνει την ικανότητα ενός ατόμου να ελέγχει τις ενέργειές του, συμπεριλαμβανομένης της αυστηρής τήρησης της δίαιτας για απώλεια βάρους. Αλλά αυτό δεν ισχύει για τη διατροφή κρασιού! Με αυτό, μπορείτε να χάσετε 5 κιλά σε 5 ημέρες. Επιπλέον, οι δίαιτες με τη χρήση του κόκκινου κρασιού είναι εξαιρετικές για άτομα με χαμηλότερο επίπεδο αιμοσφαιρίνης.
Βασικές αρχές
Όσοι αποφάσισαν να προσχωρήσουν στη διατροφή του κρασιού, θυμηθείτε τους ακόλουθους κανόνες:
- Η διατροφή του οίνου αποκλείει εντελώς τα γλυκά (επιτρέπονται μόνο υποκατάστατα ζάχαρης).
- Προκειμένου να αφαιρεθεί από το σώμα το περίσσεια υγρού, και μαζί του και να συσσωρευτεί στις τοξίνες του σώματος, τα τρόφιμα δεν μπορούν να αλατιστούν.
- Όλα τα προϊόντα πρέπει να είναι φυσικά - όχι ημικατεργασμένα προϊόντα!
- Εκτός από το κρασί, δεν μπορείτε να πιείτε άλλα ποτά από το νερό (ακόμη και το τσάι, συμπεριλαμβανομένου του πράσινου, απαγορεύεται).
Η διατροφή της διατροφής κρασιού περιλαμβάνει 5 ντομάτες, αγγούρια, μη ζαχαρούχα μήλα και βραστά αυγά, 1000 g τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά και ένα μπουκάλι καλό κόκκινο κρασί. Κάθε μέρα θα πρέπει να φάτε: το πρωί - 1 αυγό και μια ντομάτα, για ένα δεύτερο πρωινό - ένα μεγάλο μήλο. Για μεσημεριανό γεύμα, τρώτε 200 γραμμάρια τυρί cottage cheese και αγγουριού χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και το βράδυ πίνετε ένα ποτήρι κόκκινο ξηρό κρασί (περίπου 150 κ.εκ., ένα μπουκάλι κρασί υπολογίζεται και για τις 5 ημέρες).
Έτσι, σε μόλις 5 ημέρες μπορείτε να γίνετε αισθητά πιο αδύναμοι και πιο ελκυστικοί.