Αρχικά από την Ασία, ένα θρεπτικό και όχι λιγότερο νόστιμο βερίκοκο, και αλλιώς αποξηραμένο βερίκοκο με σπόρους μέσα, δεν βοηθά μόνο να τρώνε, αλλά έχει και πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Επιπλέον, η σύνθεση ορισμένων βιταμινών που είναι απαραίτητες για το σώμα αυξάνεται κατά 6-7 φορές.
Τι είναι χρήσιμο βερίκοκο;
- Γλυκοί καρποί του ηλιακού φωτός περιέχουν ίνες . Χάρη σε αυτό, το σώμα είναι σε θέση να ξεφορτωθεί εύκολα τις τοξίνες και άλλες ουσίες που δηλητηριάζουν την υγεία μας. Επιπλέον, αυτό το φυτικό θρεπτικό συστατικό βοηθά στην απομάκρυνση της «κακής» χοληστερόλης και επίσης μειώνει σημαντικά την ποσότητα ζάχαρης στο αίμα.
- Το Uryuk είναι ένας θησαυρός με κρασί, σαλικυλικό, μήλο, κιτρικό οξύ και οι χρήσιμες ιδιότητές τους συνίστανται στο γεγονός ότι η ισορροπία όξινης βάσης διατηρείται στο ανθρώπινο σώμα. Επιπλέον, βελτιώνουν την κινητική λειτουργία του εντέρου.
- Αυτό το αποξηραμένο βερίκοκο δίνει ένα φορτίο ζωντάνιας και ενέργειας για όλη την ημέρα, παρέχοντας μια τονωτική επίδραση στο σώμα ως σύνολο.
- Ιδιαίτερα χρήσιμο φρούτο για τους ανθρώπους που πάσχουν από ασθένειες του θυρεοειδούς. Στα αποξηραμένα βερίκοκα, όπως και στα φρέσκα φρούτα, υπάρχουν ενώσεις ιωδίου. Δεν θα είναι περιττό να σημειωθεί ότι το βερίκοκο έχει ευεργετική επίδραση στη δουλειά του εγκεφάλου και το τροφοδοτεί με ορυκτές ουσίες όπως το κάλιο, το μαγνήσιο και ο φώσφορος.
Λαμβάνοντας υπόψη το θέμα του τι είναι χρήσιμο για τον οργανισμό του βερίκοκου, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι σε ένα φρέσκο βερίκοκο γεμάτο με το άρωμα του καλοκαιριού, τα άλατα καλίου περιέχουν περίπου 300 mg. Στην ξηρή μορφή αυτή η τιμή αυξάνεται σχεδόν 5 φορές. Προχωρώντας από αυτό, το βερίκοκο συνιστάται να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας άτομα με νεφρική ανεπάρκεια και ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
Τι είναι πιο χρήσιμο, αποξηραμένα βερίκοκα ή βερίκοκα;
Το Uryuk καταλαμβάνει τις πρώτες θέσεις στα αποξηραμένα φρούτα που περιέχουν κάλιο. Επιπλέον, με την τακτική εφαρμογή, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την κατάσταση των μαλλιών και να αναζωογονήσετε το δέρμα. Αλλά το αποξηραμένο βερίκοκο ξεπερνάει τον προηγούμενο γλυκό καρπό με την ποσότητα καροτίνης και ζάχαρης.