Τα σνακ με τη μορφή αποξηραμένων τεμαχίων λαχανικών είναι ίσως τα πιο δημοφιλή αυτές τις μέρες και παρά τη τρομακτική λίστα των άχρηστων προσθέτων στη συσκευασία απομακρύνονται εύκολα και γρήγορα από τα ράφια των καταστημάτων, χωρίς να σκεφτόμαστε τις συνέπειες. Τα σπιτικά τσιπ σε φούρνο μικροκυμάτων δεν θα προκαλέσουν βλάβη στην υγεία, καθώς παρασκευάζονται μόνο από φυσικά προϊόντα.
Πώς να φτιάξετε μάρκες στο φούρνο μικροκυμάτων;
Οι τραγανές και ορεκτικές μάρκες στο φούρνο μικροκυμάτων, η συνταγή των οποίων, κατά κανόνα, στο σημείο της παραφροσύνης είναι απλή, προετοιμάζονται όχι μόνο παραδοσιακά από πατάτες. Χρησιμοποιώντας άλλα λαχανικά ή λεβες φέτες ως βάση για το στέγνωμα, θα πάρετε μια νόστιμη απόλαυση. Για να εξασφαλίσετε ότι το σνακ είναι επιτυχές, θα πρέπει να κόψετε τα λαχανικά με τις καλύτερες πλάκες. Όσο μικρότερο είναι το πάχος τους, τόσο ισχυρότερη είναι η τραγάνισμα των τελικών προϊόντων.
Πατάτες στο φούρνο μικροκυμάτων
Τα κλασσικά πατατάκια στο φούρνο μικροκυμάτων, η συνταγή των οποίων παρουσιάζεται παρακάτω, δεν επιτυγχάνονται χειρότερα από ένα παρόμοιο προϊόν από γνωστές μάρκες. Μπορούν να μαγειρευτούν ακόμη και χωρίς αλάτι και μπαχαρικά - θα είναι ακόμα νόστιμο. Και αν τακτοποιήσετε τις καλύτερες φέτες πατάτας με το αγαπημένο σας καρύκευμα και, με την ετοιμότητα, τους αλατίσετε με άφθονο αλάτι, τότε τα προϊόντα μπορούν να θεωρηθούν εκτός ανταγωνισμού. Το μόνο μειονέκτημα αυτού του παρασκευάσματος είναι μικρές μερίδες του τελικού προϊόντος στην έξοδο.
Συστατικά:
- πατάτες - 0,5 kg.
- καρυκεύματα και αλάτι - στη γεύση.
- λάδι.
Προετοιμασία
- Οι πατάτες πλένονται καλά με μια βούρτσα, κόβονται στις καλύτερες πλάκες, βυθίζονται από την υγρασία και ψεκάζονται με μπαχαρικά, αν είναι επιθυμητό.
- Βάλτε τα σε ένα στρώμα πάνω στη λαδωμένη περικοπή περγαμηνής.
- Τοποθετήστε το φύλλο σε φούρνο μικροκυμάτων και ανάψτε τη συσκευή για επτά λεπτά με μέση ισχύ, αν χρειαστεί, παρατείνετε για λίγο το έργο του φούρνου μικροκυμάτων.
- Μόλις οι φέτες αρχίσουν να αλλάζουν χρώμα, αφαιρούνται από τη συσκευή και απλώνονται σε μια χαρτοπετσέτα.
Τα τσιπ της Apple στο φούρνο μικροκυμάτων
Στη συνέχεια, έχοντας διαβάσει την ακόλουθη συνταγή, θα μάθετε πώς να φτιάχνετε μάρκες σε φούρνο μικροκυμάτων από μήλα. Αυτή η έκδοση του σνακ είναι παρόμοια με την προηγούμενη μόνο χαρακτηριστική κρίσιμη στιγμή. Στα υπόλοιπα, η γεύση του σνακ είναι εντελώς διαφορετική - γλυκιά στο καλύτερο, με ευχάριστη γεύση από φρούτα και λεπτό άρωμα με νότες κανέλας. Η λεπτότητα είναι μοναδική από κάθε άποψη και χαμηλών θερμίδων, η οποία θα εκτιμηθεί ιδιαίτερα από εκείνους που παρακολουθούν το βάρος.
Συστατικά:
- γλυκά μήλα - 0,4 kg.
- ζάχαρη και κανέλα - για γεύση.
Προετοιμασία
Τα μήλα πλένονται, κόβονται σε φέτες και απομακρύνονται από τους σπόρους. Τοποθετήστε τις φέτες στην πλάκα της συσκευής και ανάψτε την για επτά έως δέκα λεπτά με μέση ισχύ. Τα τσιπ από μήλα στο φούρνο μικροκυμάτων θα είναι έτοιμα και θα πάρουν την επιθυμητή τραγάνισμα μετά από πλήρη ψύξη στο φύλλο περγαμηνας.
Τσιπς ψωμιού Pita σε φούρνο μικροκυμάτων
Ως βάση για ένα τραγανό σνακ, μπορείτε να πάρετε όχι μόνο τα λαχανικά ή τα φρούτα, αλλά και το λεπτό αρβανικό λαβάλ. Το αποτέλεσμα θα ξεπεράσει όλες τις προσδοκίες. Τα προϊόντα αυτής της παραλλαγής είναι εξαιρετικά τραγανά και ορεκτικά. Και μπορούν να γίνουν αλμυρά και γλυκά, καρυκεύοντας με τα κατάλληλα υλικά και μπαχαρικά. Σχετικά με το πώς να φτιάξετε μάρκες στο σπίτι σας στο φούρνο μικροκυμάτων από το pita, θα μάθετε από την ακόλουθη συνταγή.
Συστατικά:
- Λαβές Αρμενίων - 1 φύλλο?
- καρυκεύματα, μπαχαρικά, αλάτι, ζάχαρη σε σκόνη - στη γεύση?
- ελαιόλαδο - 20 ml.
Προετοιμασία
- Το λεπτό ψωμί πίτας τυλίγεται και κόβεται σε κομμάτια με πλάτος τριών εκατοστών.
- Ξεδιπλώστε τα ρολά για να λάβετε κορδέλες, που κόβονται σε τετράγωνα ή ρομβοειδή.
- Το λάδι αναμειγνύεται με μπαχαρικά ή μπαχαρικά και καρυκεύεται με το μείγμα ψιλοκομμένου λαβάλου.
- Ανακατέψτε τις μπάλες με αρωματικό λάδι και τις απλώστε σε τμήματα της περγαμηνής.
- Τοποθετήστε τα προϊόντα στο φούρνο μικροκυμάτων και μαγειρέψτε για τρία με πέντε λεπτά με μέση ισχύ.
Τσιπς κολοκύθας σε φούρνο μικροκυμάτων
Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν καν ότι ακόμη και από μια φωτεινή κολοκύθα το φθινόπωρο, μπορείτε να κάνετε όχι μόνο ένα νόστιμο τραγανό σνακ για ένα σνακ. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα λαχανικό μιας ποικιλίας μοσχοκάρυδων, να το καθαρίσετε και να καθαρίσετε πολύ καθαρά τον πολτό. Η παλέτα σνακ μπορεί να επεκταθεί με βάση τις προτιμήσεις σας και τη φανταστική σας πτήση, ψεκάζοντας τα τελικά προϊόντα με εξαιρετικό αλάτι και διάφορα πικάντικα καρυκεύματα και ζάχαρη σε σκόνη με κανέλα.
Συστατικά:
- Λαβές Αρμενίων - 1 φύλλο?
- καρυκεύματα, μπαχαρικά, αλάτι, ζάχαρη σε σκόνη - στη γεύση?
- ελαιόλαδο - 20 ml.
Προετοιμασία
- Η προετοιμασία των τσιπ σε φούρνο μικροκυμάτων κολοκύθας δεν είναι πολύ διαφορετική από τις προηγούμενες εκδόσεις.
- Οι προετοιμασμένες φέτες κολοκύθας τοποθετούνται σε ένα πιάτο της συσκευής και το καλύπτουν με περγαμηνή.
- Μπορείτε να φάτε τις φέτες λαχανικών με μπαχαρικά όπως πριν βάλτε στο φούρνο ή όταν είστε έτοιμοι.
- Στεγνώστε τη θεραπεία με μια μέση ισχύ μικροκυμάτων για περίπου επτά λεπτά.
Τσιπ από καρότο σε φούρνο μικροκυμάτων
Μπορείτε να αναπληρώσετε τα αποθέματα καροτίνης όχι μόνο παραδοσιακά, χρησιμοποιώντας τα συνηθισμένα πιάτα ή σαλάτες από τα καρότα . Υπάρχει ένας ακόμη πιο ελκυστικός τρόπος πλήρωσης του σώματος με τα απαραίτητα στοιχεία και βιταμίνες. Κάνοντας σπιτικά τσιπ σε ένα φούρνο μικροκυμάτων, μαζί με τα οφέλη, θα έχετε μια ασύγκριτη γευστική απόλαυση από το φαγητό ένα σνακ.
Συστατικά:
- καρότα - 250 g;
- αλάτι - ¼ κουταλάκι κουταλιού?
- Μπαχαρικά για να επιλέξετε - για να δοκιμάσετε?
- ελαιόλαδο - 20 ml.
Προετοιμασία
- Καρότα λεπτές φέτες, καρυκευμένο με λάδι, αλάτι και αρωματισμένο με μπαχαρικά.
- Αφού αναμίξετε τη μάζα, βάλτε τις πικάντικες πλάκες σε ένα πιάτο σε ένα στρώμα και στείλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων για πέντε έως επτά λεπτά, γυρίζοντας μία φορά στη διαδικασία.
- Οι φέτες καρότου Rouge αφαιρούνται σε ένα φύλλο περγαμηνής και τους αφήνουν να κρυώσουν εντελώς και τελικά να στεγνώσουν.
Τσιπς μπανάνας στο φούρνο μικροκυμάτων
Μάρκες με τα χέρια τους στο φούρνο μικροκυμάτων από μπανάνες θα ευχαριστήσουν ιδιαίτερα το ακροατήριο των παιδιών. Οι ενήλικες δεν θα ενοχλήσουν επίσης να τρώνε ένα τέτοιο πρωτότυπο σνακ, ειδικά αφού είναι έτοιμο χωρίς να προσθέτει λίπη και στροφές χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. Οι μπανάνες πρέπει να επιλέγονται όχι υπερβολικά, οι οποίες διατηρούνται σε καλή κατάσταση. Η έτοιμη γευστικότητα μπορεί να καταναλωθεί σε καθαρή μορφή ή να πασπαλιστεί πριν καταναλώσετε σκόνη ζάχαρης ή σκόνη κακάου.
Συστατικά:
- μπανάνες μεσαίου μεγέθους - 2 τεμάχια.
- αλάτι - ¼ κουταλάκι κουταλιού?
- σκόνη ζάχαρης και κακάο (προαιρετικά) - για γεύση.
Προετοιμασία
- Οι μπανάνες αποφλοιώνονται και κόβονται σε κύκλους πάχους περίπου δύο χιλιοστών.
- Οι φέτες απλώνονται σε ένα φύλλο περγαμηνής ή σε μια λαδωμένη γυάλινη πλάκα και στέλνονται για πέντε έως επτά λεπτά σε φούρνο μικροκυμάτων με μέση ισχύ, κάθε λεπτό τα γυρίζοντας απαλά.
- Με την ετοιμότητα, βάζουν τα προϊόντα σε περγαμηνή για ψύξη και τελική ξήρανση, μετά από την οποία είναι καρυκευμένα με σκόνη, κακάο ή μείγμα αυτών.
Τσιπ στο φούρνο μικροκυμάτων για 5 λεπτά
Όπως έχετε ήδη παρατηρήσει, όλες οι μάρκες στο σπίτι στο φούρνο μικροκυμάτων είναι έτοιμες για λίγο περισσότερο από πέντε λεπτά. Η μόνη εξαίρεση είναι η λάβαση, όπου ο χρόνος μειώνεται λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε υγρασία του αρχικού προϊόντος. Πώς μπορούμε να επιταχύνουμε την προετοιμασία των σνακ λαχανικών και φρούτων μειώνοντας το χρόνο που περνάμε σε φούρνο μικροκυμάτων σε πέντε λεπτά;
- Τα φρούτα πρέπει να κόβονται πολύ λεπτά, ιδανικά με ένα τεμαχιστή.
- Οι καλύτερες φέτες πρέπει να βρέχονται από την υγρασία, να τις τοποθετείτε σε ένα πιάτο και να στεγνώνετε μερικές ώρες στο τραπέζι.
- Τα παρασκευασμένα κενά, ακόμη και με μέτρια ισχύ μικροκυμάτων, θα είναι έτοιμα σε πέντε λεπτά και σε μια πιο ισχυρή συσκευή, ο χρόνος προετοιμασίας για τις λιχουδιές θα είναι ακόμη μικρότερος.