Το φαγητό του σύγχρονου ανθρώπου στερείται ενός από τα πιο πολύτιμα συστατικά - ίνες . Τρώμε ψωμί από το αποφλοιωμένο αλεύρι, το άσπρο ρύζι, τα λιπαρά επιδόρπια και τα γλυκά, αρκετά φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Είναι αυτή η διατροφή οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους, σκωρίαση του σώματος, και προβλήματα με τα έντερα και το στομάχι. Αλλά η απόδοση είναι απλή: η χρήση πίτουρο σίκαλης για το σώμα αντισταθμίζει εύκολα την έλλειψη ινών στη συνήθη διατροφή.
Θερμίδες πίτουρο σίκαλης
Η ενεργειακή αξία ενός τέτοιου προϊόντος είναι 221 kcal ανά 100 g. Για ένα τόσο ελαφρύ προϊόν αυτό δεν είναι καθόλου, γιατί σε μια κουταλιά της σούπας αρκεί μόνο 7 g, δηλαδή περίπου 15 kcal. Αλλά το θερμιδικό περιεχόμενο αυτού του προϊόντος δεν πρέπει να σας ενοχλεί γιατί δεν πέφτει, αλλά περνάει ολόκληρο το σώμα σαν μια βούρτσα, απελευθερώνοντας τις συσσωρευμένες τοξίνες και τοξίνες.
Οφέλη από πίτουρο σίκαλης
Το πίτουρο σίκαλης είναι ένας πραγματικός "υγιεινός" οργανισμός: χάρη στην τακτική χρήση του, είναι δυνατόν να καθαριστεί ολόκληρο το γαστρεντερικό σωλήνα και να αποφευχθεί η ανάπτυξη μιας μάζας δυσάρεστων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του παχέος εντέρου.
Το Fiber βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος, ελαχιστοποιεί τη χοληστερόλη και τα επίπεδα σακχάρου, προάγει την κυτταρική ανανέωση. Γνωρίζοντας πόσο χρήσιμο πίτυλο σίκαλης, μπορεί να συμπεριλάβει στη διατροφή τους και υγιείς ανθρώπους, και εκείνους που πάσχουν από διαβήτη.
Όταν το σώμα είναι καθαρό από το εσωτερικό, δεν υπάρχουν προβλήματα με το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια.
Οφέλη και βλάβη του πίτουρου σίκαλης
Και ακόμα το πίτουρο - το φαγητό είναι μάλλον τραχύ, και είναι καλύτερα να πάρετε μαθήματα, για 10-14 ημέρες πολλές φορές το χρόνο. Είναι σημαντικό να τα χρησιμοποιείτε σωστά, προσθέτοντας στα αλκοολούχα ποτά - αυτό δεν θα προκαλέσει βλάβη στη βλεννογόνο. Επιπλέον, είναι σημαντικό να τα πλένετε με άφθονο νερό - αυτό είναι απαραίτητο.
Η λήψη πίτουρου αντενδείκνυται αυστηρά σε περίπτωση επιδείνωσης τέτοιων ασθενειών όπως γαστρίτιδα, κολίτιδα και έλκη.