Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι πριν από τη φοβία όλοι οι άνθρωποι είναι ίσοι και η ηλικία δεν έχει σημασία. Ωστόσο, πιστεύεται συνήθως ότι φοβίες εμφανίζονται συχνά σε παιδιά. Ιδιαίτερα φοβούνται ο φόβος για το σκοτάδι και το όνομα μιας τέτοιας φοβίας δεν είναι φοβία. Είναι αδύνατο να διαφωνήσουμε με το γεγονός ότι σχεδόν κάθε παιδί αντιμετωπίζει μια τέτοια φοβία σαν φόβο του σκοταδιού, ειδικά όταν οι γονείς δεν ήταν στο σπίτι. Το ίδιο μπορεί να αντιμετωπίσει κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, όταν άλλα παιδιά κλειδώνουν τον φίλο τους σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Αλλά ήταν ακόμα στη μακρινή παιδική ηλικία, όταν η αντίληψη τέτοιων καταστάσεων δεν φαινόταν σοβαρή. Η κατάσταση είναι αρκετά διαφορετική από το γεγονός ότι ο φόβος του σκότους δεν εξαφανίστηκε με την ηλικία, αλλά αυξήθηκε μόνο. Υπάρχουν μέθοδοι που βοηθούν να απαλλαγούμε από τη φοβία του σκότους;
Αιτίες μη φοβίας
Οι κύριοι λόγοι για την εμφάνιση μιας φοβίας, όπως ο φόβος του σκότους, είναι:
- φόβος θανάτου.
- νευρική ένταση?
- γενετική προδιάθεση:
- ο φόβος της μοναξιάς .
- αίσθηση της μη γνώσης.
Συχνά, ο φόβος της μοναξιάς και το αίσθημα της ανασφάλειας ανακύπτουν σε εκείνους που δεν έδωσαν αρκετή προσοχή στην παιδική ηλικία, οι οποίοι ρίχτηκαν μόνοι σε ένα σκοτεινό δωμάτιο ή είπαν τρομερές ιστορίες για το παιδί να πηγαίνει στο κρεβάτι. Η ψυχή του παιδιού είναι πολύ πιο δεκτική από τον ενήλικα, έτσι τα παιδιά παίρνουν στα σοβαρά τις ιστορίες ενός τέρατος που ζει κάτω από το κρεβάτι. Ένας ενήλικας που πάσχει από μη φοβία μπορεί να μην γνωρίζει από πού προήλθε ο φόβος του, θεωρώντας τον φόβο του να είναι παιδαριώδης και ηλίθιος. Η αίσθηση του άγνωστου πρέπει να δοκιμάζεται σχεδόν από όλους, μόλις βρεθεί σε ένα σκοτεινό άγνωστο δωμάτιο, αφού ένα άτομο δεν έχει νυχτερινή όραση. Εάν ένα τέτοιο συναίσθημα προκύπτει από το γεγονός ότι όταν μια επικίνδυνη κατάσταση έλαβε χώρα στο σκοτάδι, θα πρέπει να πείσετε τον εαυτό σας ότι δεν υπάρχει πλέον κίνδυνος και τίποτα δεν θα βλάψει.