Το λεμφικό σύστημα περιέχει το 80% όλων των σωματικών αποβλήτων. Το υπόλοιπο 20% μπορεί να βρεθεί στα νεφρά, το ήπαρ και το αίμα. Τα λεμφικά κανάλια, που περιβάλλουν όλα τα όργανα, πρέπει να αφαιρούν από τα κύτταρα, μαζί με το υγρό, τα απόβλητα της ζωτικής τους δραστηριότητας. Εάν διαταράσσεται η ροή λεμφαδένων, τα απόβλητα δεν αποσύρονται, καθώς η λέμφου σκληρύνεται από την απουσία κίνησης και στροφές από το υγρό σε πήκτωμα. Αυτή η διαταραχή ονομάζεται λυμφοσπασμός.
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει κανένα άτομο στο οποίο να παρεμβαίνει το μασάζ με λεμφώματα . Όλοι μας από καιρού εις καιρόν (και ορισμένοι σε μόνιμη βάση) τρώμε εσφαλμένα, η κινητική μας δραστηριότητα δεν είναι ομοιόμορφα κατανεμημένη - όλη η ημέρα συνεδρίασης και 2 ώρες ενεργών "φυλών". Και οι γυναίκες χρειάζονται limfodrenazhny μασάζ ποδιών, όπως ο αέρας - μετά από ώρες περπάτημα στα τακούνια του, οίδημα είναι ένα φυσικό αποτέλεσμα.
Οφέλη
Η κυτταρίτιδα και οι κιρσές είναι οι συνέπειες της στασιμότητας των υγρών στους ιστούς, της ακατάλληλης κυτταρικής διατροφής και της εναπόθεσης τοξινών στο υποδόριο λίπος. Αυτά τα μέρη που έχουν ήδη υποφέρει από κυτταρίτιδα και κιρσώδεις φλέβες είναι η χωματερή σας. Εάν θα μπορούσατε να δείτε με τα μάτια σας τι συμβαίνει εκεί, κάτω από το δέρμα σας - θα σταματήσετε ξαφνικά να τρώτε λιπαρά, γλυκά, καπνιστά, αλατισμένα, κλπ. Σε αυτά τα μέρη αποθηκεύονται όλα τα ακατοίκητα απόβλητα.
Η θεραπεία των κιρσών και της κυτταρίτιδας πρέπει να ξεκινά με λεμφική αποστράγγιση. Αυτό - ο καθαρισμός του σώματος, η εξομάλυνση της λεμφαδένιας και η ροή του αίματος, καθώς και η αποκατάσταση της διατροφής των ιστών.
Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να αγοράσετε μια συσκευή λεμφικής αποστράγγισης ή να παρακολουθήσετε αίθουσες μασάζ, πάρτε τα πράγματα στα χέρια σας και μάθετε πώς να κάνετε λεμφική αποστράγγιση στο σπίτι. Αυτό δεν θα αποτρέψει μόνο την κυτταρίτιδα και τα κιρσοί, αλλά επίσης θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του υπερβολικού βάρους, θα κάνει το σχήμα του σώματος πιο εκλεπτυσμένο.
Τεχνική
Το αυτομασάζ με λεμφική αποστράγγιση είναι μια ζύμωση με αυξανόμενη ένταση κινήσεων. Το μασάζ με τα χέρια γίνεται κυρίως από τις νευρώσεις των φοίνικων, χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια, μέλι, αντικυτταρίτιδα ή ειδικές κρέμες λεμφικού αποστράγγισης για το σώμα.
Κατ 'αρχάς, προετοιμάστε 2 καρέκλες του ίδιου ύψους: στο πρώτο κάθονται στον εαυτό σας, και στο 2ο βάζετε ένα πόδι. Αυτό είναι απαραίτητο για τη διευκόλυνση της μετακίνησης της λεμφαδένου.
Όλες οι κινήσεις κατευθύνονται από κάτω προς τα πάνω - οδηγούμε το φλεβικό αίμα μέχρι την καρδιά.
Ξεκινήστε με ελαφρές κινήσεις από τη ζώνη μήκους αστραγάλου στο γόνατο και στις δύο πλευρές. Σταδιακά αυξήστε την πίεση, κάνετε τρίψιμο.
Επιπλέον, το μασάζ με το πόδι της λεμφικής οσμής μπορεί να κατευθύνεται στη ζώνη του αστραγάλου, θα είναι χρήσιμο εάν μετά από μια κουραστική μέρα έχετε οίδημα εκεί.
Όταν τελειώσετε με τη ζώνη στο γόνατο, μετακινήστε ψηλότερα. Περαιτέρω κινήσεις πρέπει να κατευθύνονται από το γόνατο κατά μήκος των βουβωνικών μυών. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα μασάζ ποδιών, αποτελείται από έντονο τρίψιμο.
Η λεμφική αποστράγγιση στο σπίτι πρέπει να γίνεται σε σύντομες διαδικασίες τρεις φορές την ημέρα.
Μέλι λεμφική αποστράγγιση
Ξεχωριστά, πρέπει να αναφέρουμε πώς να κάνουμε ένα μασάζ λεμφικού αποστράγγισης με μέλι στα πόδια. Το μέλι έχει μια μοναδική ιδιότητα να απορροφά τις τοξίνες και επίσης να τροφοδοτεί τους πόρους όλων των "τραυματιών" κυττάρων λυμφοστάσης.
Για την επεξεργασία μελιού είναι απαραίτητο να θερμάνετε ελαφρά το μέλι σε υδατόλουτρο - στη θερμοκρασία
Η λεμφική αποστράγγιση με μέλι μπορεί επίσης να συνίσταται σε κνησμό και τσούξιμο. Και η τεχνική είναι πολύ απλή - εφάρμοσαν το μέλι - το βαμβάκι - πιέζοντας την παλάμη του χεριού σας - έκοψε την παλάμη του χεριού σας.
Με τη βοήθεια των διαδικασιών λεμφικής αποστράγγισης, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη φρενίτιδα του σώματος, το υπερβολικό βάρος και το συνεχές πρήξιμο. Έχει από καιρό αποδειχθεί ότι δεν υπάρχουν νεφρά και κανένα καρδιαγγειακό σύστημα που να είναι υπεύθυνο για διόγκωση, δηλαδή διαταραχές με λεμφική αποστράγγιση.