Πολλοί είναι διατεθειμένοι να εμπιστεύονται διαφορετικές εθνικές παραδόσεις, σε σχέση με τις οποίες μια μεγάλη δημοτικότητα απολαμβάνουν διάφορες συλλογές βοτάνων για την απώλεια βάρους. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση τέτοιων εργαλείων παρέχει εξαιρετικά αποτελέσματα. Το κύριο πράγμα - μην υποθέσετε ότι κάποιο θαύμα-χόρτο θα κάνει τα πάντα για σας. Εάν δεν παρακολουθείτε τη διατροφή σας, καμία συλλογή φαρμακευτικών βοτάνων δεν θα βοηθήσει.
Οι συλλογές των φαρμακευτικών βοτάνων διαφέρουν ως προς την κατεύθυνση και τη δράση τους. Ορισμένα από αυτά πρέπει να χρησιμοποιηθούν ως βοήθημα για τη μείωση, και ορισμένα πρέπει να αποφευχθούν.
- Διουρητικά των βοτάνων . Υπάρχει μια άποψη ότι φαινομενικά υπερβολικό υγρό συσσωρεύεται σχεδόν σε κάθε οργανισμό, και αυτό προκαλεί υπερβολικό βάρος. Επιπλέον, πιστεύεται ότι είναι δυνατόν να πίνουν διουρητικά ανεξέλεγκτα, εάν είναι επιθυμητό. Στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο ασφαλές όσο φαίνεται. Τα διουρητικά, τα οποία περιλαμβάνουν συνήθως την αλογοουρά, το κολλιτσίνι, τα φύλλα των βακκίνιων, τα πιπεριά, τα αυτιά φέρουν και άλλα, πρέπει να λαμβάνονται μόνο σε εκείνους που θεραπεύουν τέτοιες ασθένειες με τις αντίστοιχες ασθένειες. Διαφορετικά, αυτή η αυτο-θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και σοβαρά προβλήματα.
- Συλλογή βοτάνων για το έντερο . Τις περισσότερες φορές, είναι βότανα με ελαφρύ καθαρτικό αποτέλεσμα, για παράδειγμα άνηθο, γλυκάνισο, κύμινο, οστρακοειδή, γλυκόριζα, ραβέντι και άλλα. Αν παίρνετε τακτικά καθαρτικό, τότε το σώμα θα συνηθίσει σε πρόσθετη διέγερση και ο φυσικός μηχανισμός μπορεί να εξασθενήσει. Αν δεν έχετε προβλήματα με τη λειτουργία αποβολής, μην χρησιμοποιείτε αυτά τα εργαλεία.
- Συλλογή βότανα για τη μείωση της όρεξης . Σε τέτοιες συλλογές, συνηθέστερα περιλαμβάνονται η αγγελική, οι σπόροι λίνου, η άλτα, η σπιρουλίνα και άλλα συστατικά. Από όλες τις επιλογές, αυτό είναι το πιο επιτρεπτό για χρήση, αλλά όχι σε συνεχή λειτουργία, αλλά μόνο μερικές φορές. Οι διαταραχές της όρεξης οδηγούν σε προβλήματα υγείας, και αστεία με αυτό, επίσης, δεν αξίζει τον κόπο.
- Συλλογή βοτάνων για τον καθαρισμό του σώματος . Τις περισσότερες φορές, τέτοιες επιβαρύνσεις αποσκοπούν στη βελτίωση του μεταβολισμού και περιλαμβάνουν το κουρκούμη, το δεντρολίβανο, το τζίντζερ, το ελεεροκόκκινο, το αμπέλι μανόλιας και άλλα βότανα. Όταν ο μεταβολισμός λειτουργεί άριστα, οι σκωρίες δεν παραμένουν στο σώμα, όλα τα όργανα λειτουργούν σωστά και το υπερβολικό βάρος πηγαίνει πολύ πιο γρήγορα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τέτοιες αμοιβές μισή ώρα πριν τα γεύματα σε μισό ποτήρι.
Εάν αποφασίσετε να πιείτε μια βιταμίνη συγκομιδή από βότανα, μην ξεχνάτε και παρακολουθείτε τη διατροφή. Μην αγοράζετε μπισκότα και γλυκά, αντικαταστήστε τα με συνηθισμένα ζελέ, επιλέξτε ελαφρά πιάτα για το κρέας - και το βάρος θα πάει από το αδιέξοδο!