Η ακυλοφιλίνη είναι καλή και κακή

Τα οφέλη και η βλάβη του acidophilus ανακαλύφθηκαν ήδη από τις αρχές του 20ου αιώνα. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι έχουν περάσει περισσότερα από εκατό χρόνια από τότε, αυτό το ζυμωμένο ποτό γάλακτος δεν έχει κατακτήσει το kefir ή ryazhenka με τη δημοτικότητα. Το πρόβλημα είναι όλη η ίδια έλλειψη γνώσης. Όμως, οι άνθρωποι που γνωρίζουν πόσο χρήσιμος είναι το οξύφιλο, προσπαθεί να το εισάγει περιοδικά στη διατροφή της οικογένειάς του, για να βελτιώσει την υγεία του.

Σύνθεση του acidophilus

Όπως πολλά προϊόντα της ομάδας ξινιού γάλακτος, η όξινοφιλίνη έχει πλούσια σύνθεση. Περιλαμβάνει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, ίχνη λίπους γάλακτος, οργανικά οξέα, σάκχαρα. Ωστόσο, το κύριο πλεονέκτημα του acidophilus είναι το σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών. Χρησιμοποιώντας αυτό το ποτό, μπορείτε να πάρετε βιταμίνες όπως ομάδες PP, B, C, H. Χαλίνες, νάτριο, μαγνήσιο, φώσφορο, ασβέστιο, κάλιο, σίδηρος, ψευδάργυρος, ιώδιο, θείο, χαλκός, μαγγάνιο, μολυβδαίνιο και άλλα.

Χρήσιμες ιδιότητες του acidophilus

Αυτός ο μιλκσέικ συνιστάται σε ανθρώπους όλων των ηλικιών, και ιδιαίτερα εξασθενημένες ασθένειες, εξαντλημένοι, έφηβοι, γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, οι ηλικιωμένοι. Λόγω της αξιοσημείωτης χημικής σύνθεσής της, η όξινοφιλίνη έχει τέτοιες χρήσιμες ιδιότητες:

Acidophilin για απώλεια βάρους

Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε το acidophilus για απώλεια βάρους. Η θερμαντική αξία του acidophilus είναι μόνο 56 kcal ανά 100 γραμμάρια προϊόντος, έτσι με αυτό μπορείτε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή όταν χάσετε βάρος. Κατά τη διάρκεια μιας διατροφής, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι ποτό την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στην υποστήριξη του σώματος, το οποίο βρίσκεται στο καθεστώς της ανεπάρκειας των θρεπτικών ουσιών, και να αποτρέψει την υποβάθμιση των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών.

Επιπλέον, η χρήση του acidophilus για την απώλεια βάρους είναι ότι το ποτό βελτιώνει τις μεταβολικές διαδικασίες του σώματος, βοηθώντας να μην αποθηκεύεται το λίπος.

Harm acidophilus

Η βλάβη σε αυτό το προϊόν μπορεί να συμβεί μόνο σε δύο περιπτώσεις. Εάν υπάρχει δυσανεξία στα γαλακτοκομικά προϊόντα και σε περίπτωση υπερβολικής κατανάλωσης οξέων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη οξύτητα και ως αποτέλεσμα καούρα και δυσφορία.