Ουσίες που είναι ικανές να μεταδώσουν ζωντάνια και να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα, έχουν απολαύσει την επιτυχία στον άνθρωπο από τους πρώτους χρόνους. Συχνά περιέχονται σε διάφορα φυτά και τα μέρη τους: στην Ασία αυτά ήταν τα φύλλα ενός τσαγιού, στην Αμερική - καρποί της γκουαράνας, στην Αφρική - κόκκοι καφέ. Η Ευρώπη δανείστηκε ευτυχώς τις παραδόσεις κατανάλωσης των πρώτων "μηχανικών ενέργειας", αναπτύσσοντας ταυτόχρονα τις δικές τους μεθόδους.
Στην εποχή της υψηλής τεχνολογίας, μια σειρά από νέα "ελιξίρια ζωντάνια" - τα επονομαζόμενα ενεργειακά ποτά, που συνδυάζουν την αποτελεσματικότητα, την ευκολία χρήσης και την ισορροπία της σύνθεσης, σε κάθε περίπτωση, λένε έτσι οι εταιρείες που τις παράγουν. Ας δούμε πώς οι δηλώσεις τους ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα.
Οφέλη και βλάβη των μηχανικών ενέργειας
Οι περισσότερες εταιρείες διαφήμισης τοποθετούν τις πηγές ενέργειας ως πηγή χαράς, η χρήση των οποίων καθιστά δυνατή την σχεδόν αδύνατη. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια - τα ενεργειακά ποτά, όπως και άλλα διεγερτικά, απλώς ανοίγουν πρόσβαση στα κρυμμένα αποθέματα του σώματος, που προορίζονται για μια βροχερή μέρα. Ωστόσο, αξίζει να δοθεί στους μηχανικούς ενέργειας οι οφειλόμενοι, ενεργούν πολύ πιο γρήγορα από το τσάι ή τον καφέ και το αποτέλεσμα της χρήσης τους διαρκεί περίπου 4-5 ώρες, σε αντίθεση με το 2-3 μετά από ένα φλιτζάνι καφέ. Η αλήθεια και οι παρενέργειες από τη χρήση τους θα είναι πολύ πιο ισχυρές, διότι αφαιρούμε ενέργεια από το δικό μας σώμα και γι 'αυτό δεν θα σας ευχαριστήσουμε. Ως εκ τούτου, προτού «ληστεύσετε» το σώμα, αξιολογήστε πόσο αναγκαίο είναι, επειδή η συναισθηματική και σωματική ανάκαμψη οδηγεί αναπόφευκτα σε μια εκτίμηση ότι στην καλύτερη περίπτωση θα οδηγήσει σε κόπωση και ήπια κατάθλιψη, και στη χειρότερη περίπτωση σε προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα, χρόνιους πονοκεφάλους και διαταραχές ύπνου. Ως εκ τούτου, παρά την αποτελεσματικότητα αυτών των ποτών, η συχνή χρήση μηχανικών ενέργειας μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στην υγεία.
Όπως συχνά αποκαλείται ένα από τα πλεονεκτήματα των μηχανικών ενέργειας - η ευκολία χρήσης τους. Με αυτό είναι δύσκολο να υποστηρίξουμε - ένα μικρό βάζο ενός τέτοιου ποτού μπορεί να ληφθεί τόσο στο δρόμο όσο και στο αναγνωστήριο. Δεν χρειάζεται να είναι προετοιμασμένοι για τη διαδικασία χρήσης, είναι εύκολο να αποθηκευτούν. Από την άποψη της ευκολίας, τα ενεργειακά ποτά είναι ξεκάθαρα μπροστά από τα παραδοσιακά διεγερτικά.
Όσον αφορά την ισορροπία της σύνθεσης - τουλάχιστον αυτό είναι ένα πολύ αμφιλεγόμενο ζήτημα. Πρώτον, η κύρια συνιστώσα τους είναι η καφεΐνη - στον ενεργειακό τομέα είναι από 100 έως 350 mg / l, ενώ χωρίς να βλάπτει την υγεία, ένας υγιής ενήλικας δεν μπορεί να καταναλώσει περισσότερο από 250 mg αυτής της ουσίας την ημέρα. Δηλαδή, η υπερβολική δόση καφεΐνης για εσάς μπορεί να παρέχει μόνο μερικά κουτιά ειδικών ειδικής ενεργειακής ενέργειας και δεν είναι μόνο επιβλαβής για την υγεία, αλλά εκφράζεται επίσης από πολύ δυσάρεστα συμπτώματα:
- τρόμος των άκρων.
- αυξημένη πίεση ·
- ναυτία;
- σύγχυση της συνείδησης.
- ταχυκαρδία.
Επιπλέον, εκτός από τα χρήσιμα πρόσθετα (βιταμίνες, αμινοξέα ) στους περισσότερους ενεργούς εργάτες υπάρχουν βαφές, κατά κανόνα, οι τεχνητές γεύσεις δεν είναι φυσικές αλλά και συντηρητικές.
Συνεχίζοντας από όλα τα παραπάνω γράμματα, η κατανάλωση ενέργειας πρέπει να είναι προσεκτική, συνειδητοποιώντας ποια δυνατή ζημία μπορεί να προκύψει από τη χρήση τους.