Περίπου το 37% του πληθυσμού του πλανήτη μας έχει μια δεύτερη θετική ομάδα αίματος. Η εμφάνιση αυτού του είδους ανθρώπων αποδίδεται ακόμη και σε απομακρυσμένους προγόνους, στις εποχές της ανάπτυξης της γεωργίας. Αυτή η κατηγορία ανθρώπων έχει μια πολύ ευαίσθητη πεπτική οδό, και ως εκ τούτου είναι πάντα συνταγογραφούμενες δίαιτες. Οι σύγχρονοι διατροφολόγοι λαμβάνουν συνεχώς υπόψη τον τύπο αίματος ενός ατόμου, προκειμένου να εκχωρήσει το σωστό μενού.
Οι κάτοχοι αυτού του τύπου αίματος είναι ευαίσθητοι σε πολλές ασθένειες, όπως:
- μειωμένη ανοσία.
- αδύναμη αντίσταση στρες
- αλλεργία;
- διαβήτη.
- ογκολογία.
- προβλήματα εσωτερικών οργάνων και πεπτικού συστήματος.
Φυσικά, άτομα με διαφορετική σύνθεση αίματος μπορεί επίσης να αντιμετωπίσουν τέτοια προβλήματα, αλλά το δεύτερο θετικό απλά προσελκύει αυτά τα προβλήματα. Για να αποφευχθεί, υπάρχει μια ειδική δίαιτα για την απώλεια βάρους για τη δεύτερη ομάδα αίματος. Δεν περιλαμβάνει κανένα ακριβό προϊόν, το μενού του είναι αρκετά προσιτό για όλα τα τμήματα του πληθυσμού και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη φθηνότερο.
Διατροφικό μενού για τη δεύτερη θετική ομάδα αίματος
Ένας σημαντικός παράγοντας στη σωστή διατροφή τους είναι τα βιολογικά τρόφιμα. Είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η χρήση προϊόντων με βάση το κρέας. Σε αυτούς τους τύπους ανθρώπων, δεν είναι σχεδόν αφομοιωμένο και τα προϊόντα της αποσύνθεσης δεν εκκρίνονται από το σώμα, αλλά μετατρέπονται σε λιπαρές καταθέσεις. Επιλέξτε για το φαγητό σας πρέπει να είναι προϊόντα με ελάχιστη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Αυτό όχι μόνο θα κρατήσει τον εαυτό σας σε φόρμα, αλλά και για την παρακολούθηση της σωστής λειτουργίας του σώματος. Η δίαιτα για τη δεύτερη ομάδα αίματος είναι αρκετά απλή και έχει τη δική της λίστα προϊόντων, όπως:
- Λαχανικά και φρούτα (η μπανάνα και τα πορτοκάλια δεν είναι επιθυμητά).
- Σόγια, αυγά (σπάνια κρέας γαλοπούλας ή κοτόπουλο).
- Διάφοροι χυμοί, κομπότες (ο καφές είναι επίσης χρήσιμος).
- Ξηροί καρποί και διάφορα είδη φασολιών.
- Bifidobacteria (όχι γιαούρτι με την προσθήκη τους).
- Διαφορετικοί τύποι ψαριών (είναι επιθυμητό να εξαιρεθούν η ρέγγα και η καλαμάρι).
Αυτή η δίαιτα είναι πολύ εύκολο να τηρούν και να αισθάνονται υπέροχα. Εξάλλου, η κατανάλωση επιβλαβών προϊόντων οδηγεί σε ανεπιθύμητες συνέπειες.
Τι δεν ανέχεται μια δίαιτα για την 2 θετική ομάδα;
Ο σημαντικότερος εχθρός ενός ταλαντούχου οργανισμού είναι το κρέας. Επίσης, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, επιβραδύνουν σημαντικά τον μεταβολισμό και επιβραδύνουν το έργο της καρδιάς. Τα προϊόντα αλεύρου αυξάνουν γρήγορα το λίπος και τη μυϊκή μάζα και ένα άτομο αρχίζει να κερδίζει γρήγορα.
Εάν έχετε μια δεύτερη θετική ομάδα αίματος, τότε η δίαιτα φρούτων είναι μεγάλη για να χάσετε βάρος. Επίσης, μπορείτε να καθίσετε στη διατροφή αυγών, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής των φρούτων και των λαχανικών. Τέτοιες μέθοδοι είναι πολύ αποτελεσματικές και βοηθούν να χάσουν από 5 έως 10 κιλά την εβδομάδα. Αξίζει να παρακολουθήσετε προσεκτικά την πρόσληψη όλων των απαραίτητων βιταμινών στο σώμα και με μια δίαιτα να πάρετε ένα ειδικό συγκρότημα, το οποίο περιλαμβάνει:
- σιδήρου.
- σελήνιο.
- ασβέστιο;
- χρώμιο.
- ψευδάργυρο.
Αν ακολουθήσετε σωστά τη διατροφή και εισάγετε μέτρια σωματικά φορτία στη ζωή σας, το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους δεν θα είναι πολύ μεγάλο. Το φυσικό άγχος είναι απαραίτητο για να εξασφαλιστεί ότι το δέρμα δεν θα γίνει φρεσκό και χαλαρό. Και το πιο σημαντικό συν, με σωστή διατροφή και άσκηση, θα αφήσετε τόσο ενοχλημένη όσο και αρχική κυτταρίτιδα.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η δίαιτα με τη δεύτερη θετική ομάδα αίματος είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και μπορεί εύκολα να γίνει μια κανονική διατροφή για κάθε μέρα. Εάν εξοικειωθείτε με μια τέτοια διατροφή, η ανάγκη για κρέας και λιπαρά τρόφιμα απλώς εξαφανίζεται. Το σώμα θα συνηθίσει να πάρει χρήσιμο φαγητό και το πεπτικό σύστημα θα λειτουργήσει σαν ρολόι. Χωρίς να παρατηρήσετε, θα νιώσετε την ελαφρότητα και τη χαρά που είναι τόσο αναγκαία στον σύγχρονο κόσμο.
Σχέδιο ισχύος (μπλε - χρήσιμο, μαύρο - ουδέτερο, κόκκινο - επιβλαβές):
