Όλα τα γλυκά πιάτα θεωρούνται υψηλής θερμιδικής αξίας και ακατάλληλα για φαγητό κατά τη διάρκεια μιας διατροφής. Ωστόσο, ορισμένα γλυκά δεν επιτρέπονται μόνο κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους, αλλά μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό. Ένα ζωντανό παράδειγμα αυτού είναι μια τέτοια γλυκιά απόλαυση όπως marshmallow .
Η χρήση marshmallows για τις γυναίκες
Πολλοί εκπρόσωποι της δίκαιης διακοπής του φύλου κατά τη διάρκεια της δίαιτας ακριβώς επειδή δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς γλυκά. Για να υπομείνουν περισσότερο από 2 ημέρες χωρίς επιδόρπια και μπισκότα τους φαίνεται ένα αδύνατο έργο. Η έξοδος από αυτή την κατάσταση μπορεί να είναι marshmallows.
Οι γυναίκες εκείνες που γνωρίζουν τι είναι χρήσιμο για το marshmallow, επιτρέπουν μερικές φορές αυτή τη γλυκύτητα κατά τη διάρκεια μιας διατροφής. Ο Zephyr απολύτως δεν περιέχει λίπη, η διατροφική αξία αυτού του προϊόντος έγκειται στους υδατάνθρακες και σε μια μικρή ποσότητα πρωτεϊνών.
Για την παραγωγή μαρουλιού, χρησιμοποιούνται διάφορα πούτυρα φρούτων, ζάχαρη, πρωτεΐνες, φυσικά πυκνωτικά. Ιδιαίτερα εκτιμάται ένα marshmallow που γίνεται με τη χρήση πηκτίνης ή άγαρ-άγαρ. Ένα τέτοιο σύνολο προϊόντων έχει ως αποτέλεσμα 300 kcal ανά 100 γραμμάρια βάρους.
Η ουσία άγαρ-άγαρ λαμβάνεται από φύκια. Έχει καλές ιδιότητες παχυντή, παίρνει αρκετά για να προετοιμάσει marshmallow. Αυτή η ουσία είναι απαλλαγμένη από θερμίδες, οπότε το marshmallow για την αραίωση θα πρέπει να περιέχει μόνο αυτή την ουσία.
Γιατί μπορεί να marshmallow με μια δίαιτα;
Ο Zephyr, κατασκευασμένος με βάση άγαρ-άγαρ ή πηκτίνη, έχει μια σειρά χρήσιμων ιδιοτήτων:
- απομακρύνει τα άλατα των βαρέων μετάλλων, τις τοξίνες, τον καθαρισμό του σώματος.
- μειώνει τη χοληστερόλη.
- βελτιώνει την ανοσία.
- κορεσμούς του σώματος με ασβέστιο, ιώδιο, σίδηρο, το οποίο είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια μιας ανθυγιεινής διατροφής.
- ομαλοποιεί τη δραστηριότητα του εντέρου.
Σε αυτή την περίπτωση, η θερμογόνος δύναμη ενός marshmallow δεν θα είναι μεγαλύτερη από 150 kcal, πράγμα που είναι αρκετά αποδεκτό με μια δίαιτα.
Μην δοκιμάζετε τον εαυτό σας, μπορείτε να ανακάμψετε από marshmallows.
Το ερώτημα είναι αν παίρνουν λίπος από marshmallow, ενδιαφέρονται κυρίως για εκείνους που πρέπει να χάσουν βάρος. Μην εγκαταλείπετε πλήρως αυτή τη λιχουδιά, αλλά πρέπει να είστε βέβαιος να παρακολουθείτε την ποσότητα φαγητού που καταναλώνετε. Επιπλέον, αξίζει να προτιμάτε τα φυσικά γλυκά, χωρίς γεύσεις, βαφές και χωρίς σοκολάτα.
Από όλα τα γλυκά, marshmallows μπορεί να ονομαστεί μια από τις πιο αποδεκτές επιλογές για μια διατροφή που θέλουν να μειώσουν το βάρος τους.