Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός τρόπων που μπορείτε να απαλλαγείτε από επιπλέον κιλά. Αλλά οι περισσότερες γυναίκες ψάχνουν για το λιγότερο ακριβό, αλλά αποτελεσματικό τρόπο. Στον σύγχρονο κόσμο είναι πολύ δημοφιλές - αδυνατίσματος με τζίντζερ. Γιατί το τζίντζερ, επειδή είναι απλά μια αποθήκη χρήσιμων ουσιών και βιταμινών, και η θετική επίδρασή του στο σώμα αναγνωρίζεται ακόμα και από τους διατροφολόγους και τους γιατρούς.
Θετικές ιδιότητες
- Καλή ανακούφιση του πόνου, βοηθά στην ανακούφιση από τη φλεγμονή και την επουλωτική πληγή.
- Ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών και επίσης βοηθά στην απομάκρυνση από τη σκωρία του σώματος, τις τοξίνες και τη χοληστερόλη.
- Βοηθά το στομάχι να αφομοιώσει τα τρόφιμα, λειτουργεί ως ήπιο καθαρτικό .
Πρέπει να ξέρετε ότι η μέθοδος της απώλειας βάρους με τζίντζερ έχει μερικές αντενδείξεις:
- παρουσία έλκους.
- εγκυμοσύνη ή γαλουχία ·
- πυρετός.
- προβλήματα με το στομάχι και τα έντερα.
- αλλεργία;
- κολίτιδα.
Εάν υπερβείτε την επιτρεπόμενη δόση, ενδέχεται να εμφανίσετε διάρροια, ναυτία και ακόμη και έμετο. Εξετάστε μερικές συμβουλές για τη χρήση τζίντζερ για γρήγορη απώλεια βάρους:
- Δοκιμάστε από καιρό σε καιρό να επαναλάβετε την πορεία του τσαγιού τζίντζερ.
- Μπορείτε να βάλετε ένα μικρό κομμάτι ρίζας τζίντζερ στο κανονικό τσάι.
- Τζίντζερ με μέλι για απώλεια βάρους είναι ένας θαυμάσιος τονωτικός που αυξάνει την ασυλία σας.
- Πίνετε 2 λίτρα τσαγιού την ημέρα, αλλά όχι πριν πάτε για ύπνο, καθώς θα είναι πολύ δύσκολο για εσάς να κοιμηθείτε.
- Για 2 λίτρα βραστό νερό, χρειάζεστε μόνο 4 εκ. Ρίζας τζίντζερ, που πρέπει να κοπεί όσο το δυνατόν λεπτότερα. Πίνετε, μετά από τη ζύμωση είναι απαραίτητο να στραγγίξει, έτσι ώστε η γεύση δεν είναι ξινή. Πιείτε ένα ζεστό ρόφημα, αλλά μόνο σε μικρές μερίδες.
- Προσθέστε τα αγαπημένα σας βότανα και καρυκεύματα στο τζίντζερ για γρήγορο αδυνάτισμα για να επιτύχετε μια θαυμάσια γεύση.
Ας δούμε διάφορες επιλογές για την παρασκευή τσάι τζίντζερ.
Η πρώτη επιλογή
Για αυτόν χρειαζόμαστε: 2 λίτρα νερό, 4 εκ. Ρίζα τζίντζερ, 2 σκελίδες σκόρδο. Ψιλοκόψτε το τζίντζερ, το σκόρδο και τα βάζετε σε θερμοκήπιο, ρίξτε βραστό νερό. Για να επιμείνει ότι ένα τέτοιο τσάι είναι απαραίτητο μέσα σε 3 ώρες, μετά το πέρασμα του χρόνου φιλτράρουμε. Πρέπει να το πίνετε σε μικρές μερίδες.
Η δεύτερη επιλογή
Για αυτή την επιλογή, χρειάζεστε τα παρακάτω συστατικά: ρίζα - 2 cm, μέντα - 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι, πρέζα κάρδαμο, χυμό 1 λεμονιού και πορτοκαλιού, λίγο μέλι και 1 λίτρο βραστό νερό. Σε συνδυασμό με λεμόνι , τζίντζερ και νερό - ένα εξαιρετικό εργαλείο για την απώλεια βάρους. Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ, αλέστε τζίντζερ, μέντα και κάρδαμο. Το βάζουμε σε ένα θερμοσίφωνα και το ρίχνουμε με βραστό νερό για μισή ώρα. Μετά το φιλτράρισμα, αφήστε το να κρυώσει και προσθέστε το χυμό των εσπεριδοειδών. Για να γλυκάνετε το ποτό, προσθέστε μέλι. Αυτό το δροσερό ποτό σβήνει απόλυτα τη δίψα στη ζέστη του καλοκαιριού.
Η τρίτη επιλογή
Τώρα ας προετοιμάσουμε μια σαλάτα, η οποία επίσης βοηθά να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά. Χρειαζόμαστε τα παρακάτω συστατικά, θεωρήστε τα ως ποσοστό, ώστε να μπορείτε να μαγειρέψετε οποιοδήποτε ποσό σαλάτας:
- καρότα - 30%;
- τεύτλα - 20%.
- φλούδα πορτοκαλιού - 10%.
- λεμόνι πολτό - 20%?
- σκόνη σέλινου - 10%.
- η ρίζα του τζίντζερ - 10%?
- φυτικό λάδι - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.
Η διαδικασία μαγειρέματος έχει ως εξής: το παντζάρι πρέπει να ψηθεί στο φούρνο και στη συνέχεια να αλέσει όλα τα υλικά, να τα αναμίξει σε ένα μπολ και να τακτοποιηθεί με φυτικό έλαιο. Αυτή η σαλάτα είναι ένα θαυμάσιο φάρμακο. Προσβάλλει θετικά το πάγκρεας, τα έντερα, το στομάχι, την καρδιά, το συκώτι, τους πνεύμονες και τα νεφρά. Αυτή η σαλάτα είναι ένας εξαιρετικός τονωτικός για όλα τα όργανα. Τώρα πρέπει να δοκιμάσετε αυτές τις θεραπευτικές ιδιότητες στο σώμα σας.