Ο ανασχεδιασμός είναι μια μεταφορική μέθοδος "βάζοντας μια εικόνα σε ένα νέο πλαίσιο", που αναπτύχθηκε από τους Richard Bendler και John Grinder. Οποιοδήποτε πρόβλημα, κατάσταση ή κρίση βασίζεται σε θετικό πόρο, η αναδιαμόρφωση βοηθά να επανεξετάσουμε και να δούμε τι συμβαίνει σε ένα νέο πλαίσιο.
Τι είναι η αναδιαμόρφωση;
Ο ανασχεδιασμός είναι ένα σύνολο τεχνικών στη σύγχρονη θετική ψυχολογία, το NLP , που σημαίνει την αναδιοργάνωση ή την επανεξέταση της αντίληψης, της συμπεριφοράς, της σκέψης και, ως εκ τούτου, την εξάλειψη της καταστροφικής (ανήσυχης, νευρωτικής, εξαρτημένης) συμπεριφοράς. Η μέθοδος reframing χρησιμοποιείται ευρέως στις επιχειρησιακές τεχνολογίες, συμβάλλοντας έτσι στην προσέλκυση του οργανισμού σε νέο επίπεδο ανάπτυξης.
Τύποι ανασχηματισμού
Η αναμόρφωση του ατόμου πραγματοποιείται με τη βοήθεια στρατηγικών ομιλίας, η επιρροή της λέξης και η εισαγωγή στην κάρτα των αξιών ενός ατόμου αλλάζει την αντίληψή του για τις ιδιότητές του, την αρνητική κατάσταση που έχει αναπτυχθεί. Υπάρχουν δύο τύποι reframing:
- Ανασχεδίαση του πλαισίου . Υποδοχή, βοηθώντας να δείτε τη συμπεριφορά, την κατάσταση, την ποιότητα, δίνοντας ένα νέο νόημα, για παράδειγμα, όπου η ανεπιθύμητη συμπεριφορά, η συνήθεια είναι αποδεκτή και όπου δεν είναι. Αλλαγή του πλαισίου, της προσέγγισης των αλλαγών του περιεχομένου.
- Ανασχεδίαση του περιεχομένου . Η δήλωση ή το μήνυμα έχει διαφορετικό νόημα εστιάζοντας σε ένα άλλο μέρος του περιεχομένου. Η αποτελεσματικότητα αυτού του τύπου αναδιαμόρφωσης εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την κατανόηση του τι περιέχει συγκεκριμένα το πρόβλημα που υποστηρίζεται.
Ανασυγκρότηση στην ψυχολογία
Συμπεριφορική και θετική ψυχοθεραπεία - η αναμόρφωση χρησιμοποιείται για να αλλάξει την αντίληψη ενός ατόμου και να σχηματίσει νέες οπτικές γωνίες. Ο ψυχολόγος προσφέρει να κοιτάξει ένα πρόσωπο για την κατάστασή τους, ζητά να φανταστεί κανείς ότι η κατάσταση είναι μια εικόνα, την οποία μπορείτε να εξετάσετε κάνοντας διαμόρφωση σε διαφορετικά πλαίσια. Ψυχολογική αναμόρφωση - θεραπευτικές επιδράσεις:
- ενεργοποίηση της ταυτότητας του πελάτη
- συμμετοχή της δημιουργικής συνιστώσας ·
- μειωμένο συναισθηματικό άγχος.
- το σχηματισμό μιας εναλλακτικής μορφής συμπεριφοράς αντί για μια νευρωτική.
Ανασχεδιασμός στη διαχείριση
Η αναμόρφωση σε μια σύγχρονη οργάνωση είναι μια μετατόπιση στο καθιερωμένο πλαίσιο από ό, τι είναι και στο μέλλον μπορεί ακόμα να αναπτυχθεί. Τα θετικά αποτελέσματα της χρήσης της ανασχηματισμού στη διαχείριση:
- βοηθά τους ηγέτες διαφορετικών επιπέδων να ενσωματώνουν τις καλύτερες πρακτικές διαχείρισης.
- προσελκύσει τους καλύτερους ειδικούς ·
- να παρακινήσει τους εργαζομένους να εκτελούν ποιοτικές εργασίες ·
- αποκαλύπτει το εταιρικό δυναμικό.
- δημιουργεί ένα νέο όραμα και επιθυμία να αλλάξει, μια αίσθηση αφοσίωσης στην οργάνωση.
Ανασχεδιασμός των πωλήσεων
Ποια είναι η αναδιαμόρφωση των πωλήσεων είναι γνωστή σε κάθε επιτυχημένο πωλητή. Ο αγοραστής ταυτόχρονα βλέπει τα οφέλη του, για τον πωλητή - είναι ένας τρόπος για να δείτε τα αγαθά και να παρακινήσετε τα νέα επιτεύγματα στις πωλήσεις. Επιλογές reframing:
- έμφαση στα οφέλη ("δεν υπάρχει έκπτωση για το προϊόν, αλλά στο κατάστημά μας οι χαμηλότερες τιμές για αυτό το προϊόν")?
- εναλλακτικές ερωτήσεις - ο πωλητής εφιστά την προσοχή του αγοραστή στα πλεονεκτήματα των προϊόντων, των υπηρεσιών (γιατί πληρώνει για το εμπορικό σήμα, όταν μπορείτε να αγοράσετε ένα παρόμοιο προϊόν σε προσιτή τιμή και μεγάλη λειτουργικότητα).
Τεχνική ανασχεδιασμού
Η επανασχηματισμός έξι σταδίων - μια τεχνική που θεωρείται καθολική σε NLP, βοηθά να εργαστεί με οποιοδήποτε πρόβλημα με τη στοίβαξη σε έξι βήματα. Η πρακτική της απλής και συχνής εκτέλεσης είναι σταθερή στο ασυνείδητο επίπεδο. Θετικές επιπτώσεις από την πρακτική:
- αναπτύσσει νέα, πιο παραγωγική συμπεριφορά ·
- ένα άτομο αρχίζει να βλέπει νέες ευκαιρίες όπου δεν του επέτρεπε προηγουμένως.
- η επανεκτίμηση των γεγονότων αφαιρεί το άγχος, σας επιτρέπει να κοιτάξετε τη ζωή με αισιοδοξία.
Επαναδιάταξη 6 βημάτων
Επανεξέταση έξι σταδίων, η εκτέλεση της τεχνολογίας:
- Η διατύπωση και η βαθμολόγηση του προβλήματος, όπως φαίνεται. Για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε μια ανεπιθύμητη συνήθεια ή συμπεριφορά και να την ορίσετε με γράμμα, αριθμό ή χρώμα.
- Δημιουργία επαφής με ένα μέρος του ατόμου (ασυνείδητου) που είναι υπεύθυνο για τη συνήθεια. Μπορείτε να ρωτήσετε: "Θέλω να επικοινωνήσω με το μέρος του εαυτού μου που είναι υπεύθυνο για τη συνήθεια". Είναι σημαντικό να προσδιοριστούν οι σημαντές της επικοινωνίας, ποιες θα είναι οι απαντήσεις "ναι" και "όχι" ή αισθήσεις στο σώμα.
- Προσδιορισμός της θετικής πρόθεσης. Εδώ θέτει το ερώτημα αν αυτό το μέρος θα βοηθήσει να μάθετε τι θέλει να επιτύχει για τον εαυτό του θετικό μέσω ανεπιθύμητης συμπεριφοράς ή συνήθειας . Εάν η απάντηση είναι "ναι", μπορείτε να συνεχίσετε να κάνετε ερωτήσεις: "Εάν είχατε άλλους εξίσου αποτελεσματικούς τρόπους για να πραγματοποιήσετε την πρόθεση, θα θέλατε να τις δοκιμάσετε; Αν η απάντηση είναι αρνητική, είναι σημαντικό να αναρωτηθείτε: "Πιστεύω ότι το υποσυνείδητο μυαλό μου έχει μια θετική πρόθεση, ακόμα κι αν δεν θέλει να μου το πει τώρα;"
- Απευθυνθείτε στο δημιουργικό μέρος. Εκτός από το μέρος που δημιούργησε ανεπιθύμητη συμπεριφορά, υπάρχει δημιουργική. Είναι σημαντικό να ζητήσετε από την πρώτη, ελέγχουσα συμπεριφορά να επικοινωνήσει τη θετική πρόθεση του δημιουργού. Όταν η απάντηση είναι "ναι", ένα άτομο μεταβαίνει στο δημιουργικό μέρος με αίτημα να δημιουργήσει τουλάχιστον 3 νέες χρήσιμες μορφές συμπεριφοράς και να το αναφέρει για τη διαχείριση της ανεπιθύμητης συμπεριφοράς.
- Διακανονισμός συμφωνίας. Ρωτήστε τη μονάδα σας για τον έλεγχο της συμπεριφοράς, αν θέλει να επωφεληθεί από μία από τις νέες μορφές. Η απάντηση είναι "ναι" - το ασυνείδητο έχει πάρει μια εναλλακτική λύση, αν όχι, μπορείτε να πείτε αυτό το κομμάτι ότι μπορεί να χρησιμοποιήσει τον παλιό τρόπο, αλλά πρώτα να δοκιμάσετε καινούργια.
- Ελέγξτε για φιλικότητα προς το περιβάλλον. Ρωτήστε το ασυνείδητο εάν υπάρχουν άλλα μέρη που είναι αντίθετα ή θέλουν να ενταχθούν στις νέες μορφές συμπεριφοράς. Η σιωπή είναι ένα σημάδι συμφωνίας.
Αναρρόφηση ασκήσεις
Οι παρακάτω ασκήσεις μπορούν να γίνουν τόσο στην ομάδα όσο και ανεξάρτητα. Ανασχεδιασμός - πρακτικές ασκήσεις:
- "Ένα άλλο επίθετο." Άσκηση σε μια ομάδα 3-4 ατόμων. Σε ένα φύλλο χαρτί γραμμένο τουλάχιστον 20 ιδιότητες (τυχοδιώκτης, διαλυτός, αλαζονικός, άπληστος, τέρας). Στόχος της ομάδας είναι να βρει το αντίθετο σε ό, τι αφορά την επαναδιαμόρφωση σε κάθε ποιότητα, για παράδειγμα: γλουτένη - γκουρμέ, που αγαπάει να τρώει νόστιμα, με γνώση των τροφίμων.
- "Είμαι πάρα πολύ ...". Η άσκηση είναι χρήσιμη για ανεξάρτητη ανάλυση. Στο κομμάτι χαρτί πρέπει να γράψετε τουλάχιστον 10 από τις ιδιότητές σας, οι οποίες φαίνεται να είναι λανθασμένες, για παράδειγμα: "Είμαι πάρα πολύ ... τεμπέλης / εμπιστοσύνης / ευαισθησίας / ευερέθιστου". Γράψτε ένα νέο με μια θετική άποψη απέναντι σε κάθε δήλωση (βάλτε τις ιδιότητες σε άλλο πλαίσιο). Αναλύστε τι έχει αλλάξει στην αντίληψη.
Αναμόρφωση - παραδείγματα
Για κάθε άτομο σε διαφορετικές καταστάσεις μπορείτε να βρείτε το δικό σας reframing, το οποίο λειτουργεί για μερικούς, άλλοι δεν μπορούν να προσκολληθούν. Η θετική αναδιαμόρφωση έχει σχεδιαστεί για το γεγονός ότι ένα άτομο που ήταν προηγουμένως σε απελπισία, μια αίσθηση έλλειψης προοπτικών αλλάζει την οπτική γωνία και αρχίζει να καταλαβαίνει ότι όλα όσα συμβαίνουν σε αυτόν έχουν νόημα. Παραδείγματα επαναφοράς από την πρακτική των NLP ειδικών:
- Ο ηγέτης είναι πολύ απαιτητικός και επιλεκτικός, (αρνητικό πλαίσιο). Θετικό πλαίσιο: όλα είναι καθαρά και ξεκάθαρα, ξέρετε τι να κάνετε, μάθετε ταχύτερα και αξίζει τον έπαινο.
- Η έλλειψη ανάπτυξης σταδιοδρομίας (αρνητικό πλαίσιο). Θετική αναμόρφωση: λιγότερη ευθύνη και αναφορά στην ηγεσία, καμία εξάρτηση από τους άλλους, καμία ανάγκη να αποσυναρμολογούνται οι συγκρούσεις, τα προβλήματα και να μένετε μέχρι αργά.
- Πολύ θορυβώδη, ανήσυχα παιδιά (αρνητικό πλαίσιο). Να αναμορφωθεί η κατάσταση με θετικό τρόπο: τα παιδιά είναι απαλλαγμένα από κάθε συγκρότημα, είναι χαρούμενα και εκφράζονται (οι γονείς έχουν τονισμένο - είναι η αξία τους να συμπεριφέρονται με φυσικό τρόπο και με χαρούμενα τα παιδιά).
Ανασχεδιασμός - βιβλία
Bendler Richard "Reframing: Προσανατολισμός της προσωπικότητας με τη βοήθεια των στρατηγικών ομιλίας" - αυτό το βιβλίο, που γράφτηκε σε συνεργασία με τον John Grinder, μπορεί δικαίως να θεωρηθεί ως το νοηματικό βιβλίο αριθ. 1. Δεν υπάρχει πολλή λογοτεχνία που εξαντλεί το θέμα μέχρι σήμερα,
- "Reframing: NLP και η μετασχηματισμός της έννοιας" του Richard Bandler . Το βιβλίο του R. Bendler στο πρωτότυπο, για όσους δεν επιθυμούν να διαβάσουν στο πρωτότυπο.
- "Πώς να μετατρέψετε μια κρίση σε μια νίκη ή reframe την κατάσταση" Bulletin NLP № 26. AA. Pligin . Χρήσιμες τεχνικές για την αντιμετώπιση καταστάσεων κρίσης.
- "Ανασχεδιασμός οργανώσεων. Καλλιτεχνία, επιλογή και ηγεσία "από τον Lee D. Bolman, Terrence E. Dil . Το βιβλίο παρέχει τα εργαλεία με τα οποία οι ηγέτες μπορούν να φέρουν την επιχείρησή τους σε ένα ποιοτικά νέο επίπεδο, να ξεπεράσουν την κρίση.
- "NLP-reframing. Πώς να αλλάξετε την πραγματικότητα προς όφελός σας . " Reader για αναδιαμόρφωση, η οποία περιλαμβάνει έργα γνωστών επαγγελματιών NLP.