Θέλω να χάσω βάρος με ευχαρίστηση, να απολαύσω όχι μόνο το αποτέλεσμα αλλά και την ίδια τη διαδικασία. Δίαιτες - δύσκολα ισχυρίζονται ότι έχουν τη συνοδεία ευχαρίστηση (αν και μεταξύ μας υπάρχουν πολλοί μασόχοι). Όχι, δεν θα καταπολεμήσουμε τα στερεότυπα! Θέλουμε να σας πούμε για τον πιο αρμονικό τρόπο απώλειας βάρους - χορός.
Οφέλη
Δεν θα επικεντρώσουμε την προσοχή μας στο θέμα της απώλειας βάρους με τη βοήθεια των χορών - και ο σκαντζόχοιρος καταλαβαίνει ότι όταν όλο το σώμα σας για μια ώρα και μισή είναι σε συνεχή κίνηση, αυτό φυσικά θα πρέπει να συμβάλει στην απώλεια του υπερβολικού βάρους. Ας δούμε το θέμα από μια παγκόσμια προοπτική.
Στον σημερινό κόσμο, μια γυναίκα είναι τόσο σπάνια γυναίκα. Όλο και περισσότερο, πρέπει να αναλάβουμε τις ανησυχίες του ανθρώπου, τη σκληρή και αγχωτική δουλειά, να γίνουμε χάλυβας και αδιαπέραστη, μια φορά, κυρία. Ας μην μιλήσουμε για το ποιος φταίει για αυτή τη μετενσάρκωση.
Όταν αρχίσετε να χορεύετε, αμέσως θα αισθανθείτε μια αλλαγή στον εαυτό σας: σιγά-σιγά, σαν ένα τρυφερό, μόλις γεννημένο οφθαλμός, η θηλυκότητά σας θα ξετυλιχθεί σταδιακά και θα μεταφερθεί σε όλες τις σφαίρες της ζωής. Η δυσαρέσκεια, η δυσαρέσκεια, τα νεύρα, η υστερία θα εξαφανιστούν κάπου (πιστεύουν τον γνώστη, αυτό ακριβώς θα είναι), ξαφνικά αρχίζεις να αγαπάς μέσα και έξω. Εδώ η έννοια της αποτελεσματικότητας του χορού για το βάρος αρχίζει.
Η απώλεια βάρους είναι η αγάπη
Μπορείτε να χάσετε βάρος μόνο ερωτευμένος με τον εαυτό σας, επειδή μόνο με τη λύπη σας φτωχό σώμα σας μπορεί να αρνηθεί την επόμενη καραμέλα, ένα πακέτο τσιπ, τηγανητές πατάτες.
Είδη χορού
Απολύτως όλα τα είδη χορού είναι κατάλληλα για την απώλεια βάρους, η μόνη διαφορά είναι ότι ανάλογα με το στυλ, η έμφαση θα κατευθυνθεί σε αυτό ή εκείνο το μέρος του σώματος.
Το τάνγκο είναι κατάλληλο για άτομα οποιασδήποτε ηλικίας. Στην πατρίδα του τάνγκο, στην Αργεντινή, μπορείτε να δείτε χιλιάδες μεγαλύτερα ζευγάρια 70 ετών και άνω, που κάθε βράδυ συγκεντρώνονται σε κλαμπ και πλατείες, χορεύοντας τον χορό της ζωής τους. Μετά από αυτό, όπως τα αληθινά παιδιά της χώρας του κρασιού, πίνουν το ποτήρι του Malbec και πηγαίνουν στο σπίτι από την αυγή.
Αν ποτέ δεν έχετε ακούσει για μια αγάπη για το "fizra", πάρτε tango. Αυτός ο χορός θα διορθώσει αμέσως τη στάση σας, θα κάνει ένα βήμα εκλεπτυσμένο και σίγουρο, και οι χειρονομίες είναι χαριτωμένες και χαριτωμένες.
Η Latina είναι ένα κοινό όνομα για samba, salsa, rumba, cha-chi. Στα λατινικά μαθήματα, ο χώρος για όσους θέλουν να γλύφουν και να ιδρώνουν για δόξα, είναι ο πιο αποτελεσματικός χορός για την απώλεια βάρους. Ολόκληρο το σώμα σου λιώνει σαν λάδι στον ήλιο, από τη ζέστη αυτών των νότιων χορών. Το Flamenco είναι ένας χορός υπερήφανων γυναικών. Ακολούθως τίθεται ο χορός, η κίνηση των χεριών και η περιστροφή των γοφών. Θα μάθετε πώς να κρατάτε σαν παθιασμένες ισπανικές γυναίκες, τα πόδια θα γίνουν ισχυρά, και η ρυθμική κτυπήματος με τα τακούνια θα σας κάνει να σιωπήσετε, ανοίγοντας το στόμα οποιουδήποτε άνδρα.
Το Rock'n'roll αναφέρεται σε κινούμενους χορούς για απώλεια βάρους. Προτιμήσεις σε αυτό το είδος χορού θα πρέπει να δίνονται σε όσους αγαπούν την αγγλική μουσική, την τεχνική υποστήριξη, τα άλματα και τις πτήσεις από το ένα συνεργάτη στο άλλο.
Υγεία
Είναι σαφές ότι κάνοντας χορό, θα χάσετε βάρος, αλλά πώς θα συμβεί αυτό; Όταν ασκείστε, ενεργοποιείται ο μεταβολισμός . Στην επιταχυνόμενη λειτουργία, θα λειτουργήσει για μερικές ακόμη ώρες, με έντονη καύση θερμίδων. Είναι σημαντικό στις πρώτες 2 ώρες μετά τις τάξεις να μην τρώτε τίποτα, μόνο νερό.
Το λεμφικό σας σύστημα θα αρχίσει να λειτουργεί κανονικά, να απαλλαγεί από τη στασιμότητα,
Οι χοροί εκπαιδεύουν όμορφα την αντοχή σας και, επομένως, η καρδιά που τώρα, μετά την προπόνηση, στην κανονική ζωή θα είναι αρκετή για να κάνει πολύ λιγότερες περικοπές, η δύσπνοια θα εξαφανιστεί.
Η κυκλοφορία του αίματος θα αυξηθεί τόσο πολύ ώστε τελικά το φυσιολογικό δέρμα σας θα αρχίσει να τρώει κανονικά. Ώρα! Έχετε ευχαριστήσει τον εαυτό σας, έχοντας μεγαλώσει λεπτό, έχοντας προσαρμόσει την υγεία και τα νεύρα σε ένα χτύπημα!