Το Riboxin ή η ινοσίνη είναι ένα πρόσθετο για την επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών, την οξείδωση, τη μείωση και επίσης για τη διατροφή του μυοκαρδίου. Το Riboxin είναι δημοφιλές μεταξύ των bodybuilders που δεν αναγνωρίζουν τα στεροειδή συμπληρώματα και τη διεξαγωγή αντι-doping προπαγάνδας. Επιπλέον, η ριβοκσίνη - ένας άμεσος προκάτοχος του ΑΤΡ, καλά, και ακόμη και χωρίς μυϊκούς τριφωσφορικούς αδενοσίνης δεν μπορεί να κάνει. Ας μιλήσουμε για τον πολυλειτουργικό ρόλο της riboxin στον αθλητισμό και όχι μόνο.
Λειτουργίες
Οι αθλητές που παίρνουν τακτικά συμπληρώματα riboxin αρχίζουν να αναρρώνουν ταχύτερα μετά από εξαντλητικές δραστηριότητες, και επίσης δείχνουν αυξημένη αντοχή και αύξηση μυών. Ωστόσο, η ινοσίνη δεν είναι μόνο ένα πρόσθετο για τους αθλητές. Το Riboxin χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της καρδιάς, του ήπατος και της υποξίας.
Τα οφέλη της riboxin για την καρδιά και το συκώτι
Το Riboxin χρησιμοποιείται τόσο για την προφύλαξη της ισχαιμικής νόσου όσο και για τη θεραπεία της αρρυθμίας, του εμφράγματος, της στηθάγχης. Το Riboxin βελτιώνει την αναπνοή του ιστού, αντιμετωπίζει την πείνα με οξυγόνο, βελτιώνει τη συσταλτική λειτουργία του καρδιακού μυός, βελτιώνει τη διατροφή των ιστών, αυξάνει τη ροή του αίματος. Με τις ηπατικές νόσους, η λήψη της ινοσίνης είναι πολύ σημαντική, καθώς εξομαλύνει τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και ενεργοποιεί επίσης τις διαδικασίες της κυτταρικής αναγέννησης.
Στον αθλητισμό
Το Riboxin έχει ένα κιτρινωπό ή λευκό χρώμα, πικρή γεύση, δεν διαλύεται σε νερό και αλκοόλ. Δεδομένου ότι επηρεάζει τις σημαντικότερες λειτουργίες του σώματος - σύνθεση ATP, οξείδωση γαλακτικού οξέος, ανάρρωση μετά την προπόνηση, μυϊκή ανάπτυξη και προοδευτική αντοχή, είναι πιθανό να έχετε μια ερώτηση σχετικά με τον τρόπο λήψης του Riboxin στους αθλητές.
Εάν πρόκειται να πάρετε ένα φάρμακο, το οποίο περιέχει Riboxin στην καθαρή του μορφή, τότε ο ημερήσιος κανόνας είναι 1,5 - 2,5 γραμμάρια. Για αυτό παίρνετε από 7 έως 12 δισκία την ημέρα, διαιρώντας ολόκληρη τη δόση σε τέσσερις δόσεις, συμπεριλαμβανομένης της, riboxin και πριν από την προπόνηση.
Το Riboxin μπορεί να βρεθεί όχι μόνο στα φαρμακεία (όπου, παρεμπιπτόντως, κοστίζει πολύ φτηνά), αλλά και σε εξειδικευμένα καταστήματα αθλητικών ειδών διατροφής . Μπορεί να είναι ένα από τα συστατικά του πρόσθετου - Cell-Tech Hardcore από την Muscle Tech, ή ένα ανεξάρτητο φάρμακο - Inosine από το Mega Pro.
Δυστυχώς, στη δεκαετία του 70 η γνώμη ότι η riboxin επηρεάζει την αντοχή και την ανάπτυξη των μυών αντικρούστηκε. Αν και, ποιος ξέρει, ίσως ήταν η αγωνία των ανταγωνιστών - οι κατασκευαστές πιο προηγμένων αθλημάτων.