Για κάθε άτομο, και ειδικά σε σχέση με τον αθλητισμό, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να παρέχουμε πρώτες βοήθειες για εξάρσεις, επειδή πρόκειται για σοβαρό τραυματισμό. Γενικά, η εξάρθρωση των αρθρώσεων είναι ένα τραύμα που προκαλεί σταθερή μετατόπιση των άκρων των οστών στην άρθρωση, ξεπερνώντας τα όρια της κινητικότητάς τους στην κανονική κατάσταση. Σε μερικές περιπτώσεις, αυτό το τραύμα συνοδεύεται από ρήξη των συνδέσμων και την τσάντα άρθρωσης και ακόμη και την έξοδο του άκρου σύνδεσης του οστού από την τσάντα. Δεν είναι δύσκολο να μαντέψουμε - αυτή είναι μια πολύ σοβαρή παραβίαση και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε εκ των προτέρων τι να κάνουμε με μια εξάρθρωση, ώστε να μην επιδεινώσουμε την κατάσταση.
Πώς να εντοπίσετε μια εξάρθρωση;
Τα σημάδια της εξάρθρωσης είναι αρκετά φωτεινά και σχεδόν αμέσως μετά τον τραυματισμό. Μια επείγουσα παροχή πρώτων βοηθειών απαιτείται εάν το άκρο εξαρθρωθεί εάν παρουσιαστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:
- απότομο πόνο.
- όταν προσπαθείτε να κινηθείτε, ο πόνος αυξάνεται δραματικά.
- αλλαγή στο σχήμα της άρθρωσης.
- αδυναμία κινήσεων στην άρθρωση.
- η παραβίαση της λειτουργίας της άρθρωσης εκδηλώνεται αμέσως, και δεν αυξάνεται, όπως με μώλωπες.
Συχνότερα υπάρχουν εξάρσεις των αρθρώσεων των ώμων, των αγκώνων και των ισχίων. Παραδοσιακά, οι εξάρσεις διορθώνονται με χειροκίνητες μεθόδους, αλλά δεν αξίζει να το κάνετε αυτό χωρίς ειδικές γνώσεις, διαφορετικά αντί να παρέχετε πρώτες βοήθειες για εξάρσεις, μπορεί να προκαλέσετε ακόμα μεγαλύτερη βλάβη.
Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση εξάρθρωσης των άκρων
Οι πρώτες βοήθειες για εξάρθρωση πρέπει να παρέχονται το συντομότερο δυνατό:
- Κατ 'αρχάς, καθορίστε το πληγέν άκρο χωρίς να αλλάξετε τη θέση της εξάρθρωσης. Για το σκοπό αυτό, εφαρμόστε έναν επίδεσμο στερέωσης (μαντήλι) ή ένα ελαστικό. εάν ο τραυματισμός είναι στον βραχίονα, ο βραχίονας μπορεί να επιδέσμευσε στο σώμα.
- Στον τόπο της εξάρθρωσης, πρέπει να εφαρμόσετε κρύο - για παράδειγμα, ένα μπουκάλι ζεστού νερού με πάγο ή μια πετσέτα εμποτισμένη σε πολύ κρύο νερό.
- Φυσικά, σε αυτό το στάδιο δεν μπορεί να βοηθήσει καμία αλοιφή από εξάρσεις και διαστρέμματα. Είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε επειγόντως στον γιατρό στο νοσοκομείο - θα βάλει τα οστά σε ένα μέρος και θα πει, πώς να θεραπεύσει μια εξάρθρωση περαιτέρω.
Οι εξαρθρώσεις και οι διαστρέμματα είναι συνηθισμένοι τραυματισμοί για τους αθλητές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αντιμετωπίζονται αδιανόητα. Να είστε έτοιμοι: ο τρόπος για να θεραπεύσετε μια εξάρθρωση, θα είναι κάποιο χρονικό διάστημα στον περιορισμό της κινητικής δραστηριότητας του κατεστραμμένου μέρους του σώματος. Με την παροχή της άρθρωσης με ανάπαυση για ένα χρονικό διάστημα που ο γιατρός θα σας συμβουλέψει στη συγκεκριμένη περίπτωσή σας, θα επιταχύνετε την αποκατάσταση της άρθρωσης και σύντομα ξανά θα είστε σε θέση να επιστρέψετε στις τάξεις και την ενεργό ζωή.