Το μυοσκελετικό μασάζ θεωρείται εναλλακτική λύση για τη σύσφιξη των χειρουργικών επεμβάσεων. Εξετάστε πότε εμφανίζεται ένα μασάζ και εάν είναι πραγματικά αποτελεσματικό.
Myofascial μασάζ - τι είναι αυτό;
Η διαδικασία είναι μια επίδραση στα βαθιά στρώματα του δέρματος. Ο μασέρ επεξεργάζεται 11 μυοφυσικούς μεσημβρινούς - τα λεγόμενα ανατομικά τραίνα. Αυτές οι γραμμές περνούν συμμετρικά διαμέσου ολόκληρου του σώματος, ενώνοντας τα διαφορετικά, φαίνεται, τμήματα του σώματος σε ένα ενιαίο σύνολο. Για παράδειγμα, η οπίσθια επιφάνεια εκτείνεται από τη σόλα έως τις υπερκείμενες καμάρες. Έτσι, ενεργώντας σε ορισμένες περιοχές, ένας ικανός πλοίαρχος μπορεί να επηρεάσει θετικά την κατάσταση του σώματος του ασθενούς.
Ειδικότερα, μπορείτε να επιτύχετε:
- βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
- σταθεροποίηση του καρδιακού ρυθμού ·
- εξάλειψη της φλεγμονής του δέρματος.
- αποκατάσταση του τόνου του δέρματος.
- την εξάλειψη του πόνου.
Φυσικά, η θεραπεία με αυτό το είδος χειροκίνητης θεραπείας χρειάζεται χρόνο. Επιπλέον, λίγοι κύριοι κατέχουν την τεχνική του μυοσκελετικού μασάζ σώματος. Θα πρέπει επίσης να υπενθυμίσουμε ότι η διαδικασία έχει αντενδείξεις:
- οξείες μολυσματικές διεργασίες ·
- ένας μεγάλος αριθμός θηλωμάτων και σπηλαίων.
- couperose;
- τις εκδορές και τα τεμάχια.
- τραυματισμούς του μυοσκελετικού συστήματος.
Δεν συνιστάται η εκτέλεση μασάζ, εάν στις επόμενες μέρες ένα άτομο υποστεί χημική διαδικασία απολέπισης.
Myofascial μασάζ προσώπου
Οι γυναίκες που υποβλήθηκαν στη διαδικασία σημειώνουν ένα θετικό αποτέλεσμα. Σε αυτό το μασάζ δεν απαιτείται η χρήση οποιουδήποτε φαρμάκου. Ο πλοίαρχος εργάζεται με τα γυμνά του χέρια. Η διαδικασία συνιστάται εφόσον:
- ρυτίδες ;
- ευρέως ανοιχτοί πόροι.
- χαμηλός τόνος και φρενίτιδα του δέρματος.
- πρήξιμο των ιστών.
Με τη βοήθεια του myofascial μασάζ, μπορείτε να απαλλαγείτε ακόμη και από το δεύτερο πηγούνι.
Η επιφανειακή επεξεργασία προσώπου πραγματοποιείται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:
- Πρώτον, το πρόσωπο καθαρίζεται από μακιγιάζ και εφαρμόζεται στην επιφάνεια του τάλκη.
- Ο Δάσκαλος ζυμώνει τον μυϊκό ιστό της επιφάνειας.
- Στη συνέχεια, περιστρέφει το δέρμα στη ζώνη του πηγουνιού και των αυτιών, μαζεύει τα αυτιά με τους αντίχειρές του, ζυμώνει τα ζυγωματικά και τη ζώνη του μέτωπου.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η διαδικασία απαιτεί υπομονή - υπάρχουν μικρές οδυνηρές αισθήσεις. Αλλά, η αναζωογόνηση είναι κυριολεκτικά μπροστά στα μάτια μας.
Το μυοσκελετικό μασάζ κεφαλής στοχεύει επίσης στη βελτίωση της κατάστασης του προσώπου. Επηρεάζοντας το κράνος του τένοντα και ανακουφίζοντας την ένταση στο κρανίο, ο κύριος αφαιρεί τις πτυχές του δέρματος στο μέτωπο.
Myofascial μασάζ πλάτης
Αυτή η διαδικασία θα πρέπει να εκτελείται από άτομο με ιατρικό υπόβαθρο. Διαφορετικά, το μασάζ μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης.
Η διαδικασία ξεκινά με το μασάζ της αυχενικής περιοχής, βαθμιαία κατεβαίνοντας στην οσφυϊκή περιοχή. Είναι επιθυμητό ο ασθενής κατά τη διάρκεια του μασάζ να κάνει αργές αναπνοές και εκπνοές.
Με τη βοήθεια του myofascial μασάζ, μπορείτε να απαλλαγείτε από πόνο στις αρθρώσεις, να αυξήσετε την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης και να βελτιώσετε τη ροή του αίματος.
Εάν είναι δυνατόν να επικοινωνήσετε με ειδικευμένο γιατρό που γνωρίζει την τεχνική του μυοσκελετικού μασάζ, μπορείτε να απαλλαγείτε από τις ακόλουθες παθολογίες:
- μεσοσπονδυλική κήλη ;
- ασθένειες των νεύρων.
- οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων.
Πιστεύεται ότι ο συγγραφέας του myofascial massage είναι ο Γερμανός ιδεολόγος Rolfe Ide. Αλλά η ανάπτυξή της θα ήταν αδύνατη χωρίς το δόγμα των μεσογειακών μεσημβρινών, το οποίο ήρθε με την τεχνική της αρχαίας κινεζικής βαθιάς μασάζ. Σε κάθε περίπτωση, μια σύγχρονη διαδικασία βασισμένη στην ανατολική σοφία, επιτρέπει σε κάθε γυναίκα να τεθεί σε τάξη χωρίς να καταφύγει στις υπηρεσίες πλαστικών χειρουργών.