Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι στον κόσμο υπάρχουν περίπου 500 είδη persimmons. Είναι προικισμένο με διάφορες βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, λόγω των οποίων αυξάνεται η διάθεση και αυξάνεται η παραγωγική ικανότητα. Ένας καρπός έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες, αλλά μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το σώμα κάποιων ανθρώπων. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε τις χρήσιμες ιδιότητες των persimmons και αντενδείξεις.
Χρήσιμες ιδιότητες του persimmons
- Το λωτός είναι πολύ διατροφικό, ώστε να μπορεί να ικανοποιήσει γρήγορα την πείνα σας και να μην προσθέσει επιπλέον θερμίδες. Συμβάλλει στην αποκατάσταση της εξασθενημένης πέψης και στην αποκατάσταση των ασθενειών του στομάχου και των εντέρων, ομαλοποιεί τη λειτουργία των εκκρινόντων οργάνων. Διαπιστώθηκε επίσης ότι υπάρχει όφελος από λωτός για το συκώτι.
- Λειτουργεί καλά ως διουρητικό. Περιλαμβάνει γλυκόζη και σακχαρόζη. Αυτά τα στοιχεία υποστηρίζουν το καρδιαγγειακό σύστημα. Ως μέρος του φρούτου, υπάρχουν βιταμίνες P και C, οι οποίες ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία, γι 'αυτό συνιστάται η λήψη ατόμων με αιμορραγικά ούλα και κιρσούς.
- Η λωτός περιέχει σίδηρο, που είναι πολύ χρήσιμο για την αναιμία. Γι 'αυτό το λόγο τα φρούτα λήφθηκαν στην αρχαιότητα με αναιμία, εξάντληση και άλλες φλεγμονές. Η σύνθεση περιλαμβάνει επίσης το μαγνήσιο, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά και βιταμίνη Α - χρήσιμο για κακή όραση.
- Το λωτός αποτρέπει την ανάπτυξη υπερτασικών ασθενειών και έχει ευεργετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση. Περιέχει ιώδιο στον πολτό του, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο θυρεοειδικής νόσου. Έχει μια άλλη πολύ χρήσιμη ιδιοκτησία - με εξωτερική εφαρμογή γρήγορα θεραπεύει τα εγκαύματα.
- Αποδείχθηκε ότι η εισαγωγή της λωτός στη διατροφή σας μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα. Συμπεριλαμβάνεται σε β-καροτένιο επηρεάζει θετικά το αναπνευστικό σύστημα, ως εκ τούτου, μειώνει τον κίνδυνο της βρογχίτιδας και της πνευμονίας.
- Το λωτός θα βοηθήσει να ξεφορτωθεί τα κρυολογήματα στο αρχικό στάδιο - απλά πρέπει να ξεπλύνετε το λαιμό με ζεστό χυμό.
- Πολλά μικροθρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που συνθέτουν λικέρ βοηθούν στην αντιμετώπιση της αβιταμίνωσης. Το λωτός είναι πολύ χρήσιμο για το δέρμα. Από τον πολτό του, μπορείτε να κάνετε μια μάσκα που περιορίζει τους πόρους και προτονίζει το δέρμα του προσώπου.
Αντενδείξεις λωτός
Παρά τις πολλές χρήσιμες ιδιότητες, μια λωτός έχει αντενδείξεις. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το ποιος δεν μπορεί να φάει λωτός. Έτσι, οι άνθρωποι με επιπλέον κιλά είναι προτιμότερο να απέχουν από persimmons ή το φάτε με μεγάλη προσοχή. Περιέχει ουσίες που διαταράσσουν τον μεταβολισμό.
Οι υγιείς άνθρωποι δεν διατρέχουν κίνδυνο (εκτός αν καταναλώνετε λωτός κάθε μέρα). Ο λωτός είναι επιβλαβής και με διαβήτη - περιέχει μεγάλη ποσότητα σακχαρόζης.
Εάν ένα άτομο έχει προβλήματα με τα έντερα, λωτός είναι καλύτερα να μην φάει. Ακόμη και μια μικρή ποσότητα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα. Επίσης, τα φρούτα δεν συνιστώνται για παιδιά κάτω των τριών ετών, δεδομένου ότι οι τανίνες στη σύνθεση, όταν αλληλεπιδρούν με το γαστρικό υγρό αποτελούν ένα επικίνδυνο μείγμα. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται συστάδες, τα οποία το σώμα των παιδιών απορροφά με μεγάλη δυσκολία.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε έναν ακόμα κανόνα: η βλάβη της λωτός παρατηρείται με ταυτόχρονη κατανάλωση γάλακτος.
Αν κάποιος έχει ένα συγκεκριμένο
Αξίζει να σημειωθεί ότι μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στο persimmons. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα δεν ανέχεται κανένα από τα συστατικά που περιέχονται σε αυτό.
Οι θηλάζουσες μητέρες δεν πρέπει επίσης να καταναλώνουν αυτό το καρπό.
Τώρα ξέρετε τι είναι μια λωτός επιβλαβής. Συνοψίζοντας όλα τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι είναι ένας πολύ χρήσιμος καρπός, αν όχι να το καταχραστεί. Γνωρίζοντας τις χρήσιμες και επιβλαβείς ιδιότητες του persimmons, θα προστατεύσετε τον εαυτό σας από πιθανά προβλήματα.