Ένας τεράστιος αριθμός γυναικών παραπονιέται ότι το λίπος που συσσωρεύονται τοπικά και πιο συχνά στη μέση και κάτω από την κοιλιά. Μια τέτοια αντίδραση είναι εγγενής στη φύση, επειδή το σώμα απλά προστατεύει τα αναπαραγωγικά όργανα. Περιστασιακά, μπορεί να παρουσιαστεί αποτυχία και οι καταθέσεις λιπών να γίνουν πιο έντονες. Σε αυτή την περίπτωση, για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, θα βοηθήσετε να ανακατέψετε λίπος για την κοιλιά στο σπίτι. Τέτοιες διαδικασίες αποτελούν ένα επιπλέον μέσο για την αύξηση της αποτελεσματικότητας της άσκησης και της σωστής διατροφής.
Παραλλαγές περιτυλίγματος λίπους για την κοιλιά
Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν δύο επιλογές για την περιτύλιξη:
- Κρύο. Τέτοιες διαδικασίες προκαλούν στένωση των αγγείων, αποκαθιστούν τον τόνο του δέρματος και μειώνουν την εμφάνιση οίδημα.
- Ζεστό. Αυτές οι επιλογές παρέχουν τη δράση της σάουνας, η οποία με τη σειρά της αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και προωθεί την ενεργή απορρόφηση του λίπους.
Συνταγές μιγμάτων
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές συνταγές για την περιτύλιξη, εδώ είναι οι πιο δημοφιλείς από αυτές:
- Συσκευασία με μέλι. Για να γίνει αυτό, αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά μέλι, 0,5 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και 5 σταγόνες βασικού εσπεριδοειδούς.
- Περιτύλιγμα σοκολάτας. Σε ένα λουτρό νερού πρέπει να λειώσετε 2 ράβδους σοκολάτας.
Πώς να κάνετε ένα περιτύλιγμα με λίπος στο σπίτι;
Για τέτοιες διαδικασίες, θα χρειαστείτε κάποιο ελεύθερο χρόνο, φιλμ τροφίμων, επιλεγμένο μείγμα, ζεστά ρούχα. Πριν την τυλίξετε, πρέπει να κάνετε ντους και να καθαρίσετε το δέρμα των προβληματικών περιοχών με ένα τρίψιμο. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε το επιλεγμένο μείγμα και να τυλίξετε την πλαστική μεμβράνη. Στη συνέχεια, πρέπει να φορέσετε ζεστά ρούχα και να μετακινήσετε ενεργά ή να γυρίσετε μια κουβέρτα και να ξαπλώσετε. Τα περιτυλίγματα που περιέχουν καπνό δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 40 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, το μίγμα ξεπλένεται με ζεστό νερό και στη συνέχεια εφαρμόζεται κρέμα ενυδάτωσης στην προβληματική περιοχή. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να διεξάγονται τουλάχιστον 10 διαδικασίες με ένα διάλειμμα 2-3 ημερών.