Goji είναι τα μούρα που αναπτύσσονται στην Κίνα και το Θιβέτ. Στην πραγματικότητα, χάρη στην υπερβολική επικράτηση στην κινεζική ιατρική, οι Ευρωπαίοι επιστήμονες αποφάσισαν να ερευνήσουν εκτενέστερα τη σύνθεση και την επίδρασή τους στο ανθρώπινο σώμα. Οι Κινέζοι δεν το έκαναν αυτό - απλώς μασούσαν goji σαν σταφίδες και αύξησαν τον αριθμό των μακρών ημισφαιρίων του ήπατος.
Μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε τα οφέλη των μούρων goji μόνο με την είσοδο στη σύνθεσή τους. Και αυτά είναι απαραίτητα αμινοξέα, μοναδικά πολυσακχαρίδια, βιταμίνες, ανόργανα άλατα που επηρεάζουν το βάρος του σώματος, ως φάρμακο του πλήρους φάσματος δράσης:
- Η χρήση του goji στην ενεργοποίηση των προστατευτικών δυνάμεων του ανοσοποιητικού συστήματος.
- αυτά τα μούρα καθαρίζουν και αποκαθιστούν το συκώτι, αφαιρέστε την επιβλαβή χοληστερόλη από το σώμα?
- goji χαμηλότερο επίπεδο της ζάχαρης, και να εργαστούν ως προληπτικό μέτρο του διαβήτη?
- χάρη στα goji και τα αντιοξειδωτικά στη σύνθεση τους, το όραμα αποκαθίσταται και ενισχύεται.
- λόγω μιας πλήρους σειράς βιταμινών, των οστών και των αρθρώσεων ενισχύει, τον μυϊκό τόνο αυξάνεται?
- Το Goji δρα ως αφροδισιακό, διατηρώντας τη σεξουαλική δραστηριότητα για πολλά χρόνια.
Γενετική, καρκίνος και goji
Είναι αδύνατο να μην σημειώσουμε τα οφέλη των μούρων goji στην καταπολέμηση του καρκίνου και των γενετικών ασθενειών. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα goji περιέχουν αντιοξειδωτικά - είναι βιταμίνες και προβιταμίνες. Ενεργούν ενεργά με τις ελεύθερες ρίζες, καθώς και με τις διαδικασίες οξείδωσης στο σώμα. Αυτή η οξειδωτική διαδικασία παίρνει μερικές φορές στα κύτταρα του DNA, πράγμα που προκαλεί ελαττώματα και μεταλλάξεις, τα οποία στη συνέχεια μεταδίδονται από γενιά σε γενιά.
Έτσι, εάν η επιστήμη μπορεί να κατανοήσει την αρχή του goji, είναι πιθανό ότι η ανθρωπότητα θα λάβει μια θεραπεία για καρκίνο και κληρονομικές ασθένειες, οι οποίες είναι ακόμα απρόβλεπτες και ανίατες.
Σακχαρώδης διαβήτης
Μια άλλη επικίνδυνη ασθένεια, και επίσης μπορεί να διορθωθεί με τη βοήθεια του goji. Τα μούρα έχουν γλυκιά και ξινή γεύση, μπορούν να αντικαταστήσουν τη γλυκύτητα στο τσάι ή ακόμα και το ίδιο το τσάι. Ο γλυκαιμικός δείκτης του goji είναι 10,6, η ζάχαρη είναι 83. Η κατανάλωση goji καθιστά δυνατή την αποφυγή άλματος στο σάκχαρο του αίματος και τη διατήρηση της παγκρεατικής υγείας.
Πώς να πάρετε goji;
Φυσικά, μετά την ανάγνωση αυτών των ωδών, μάλλον ανησυχείτε για το πώς να παίρνετε σωστά τα μούρα goji. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να παρασκευάσετε 50 γραμμάρια μούρα με ένα ποτήρι βραστό νερό, να επιμείνετε 30 λεπτά και να πιείτε σαν τσάι. Ή μπορείτε να ανακατεύετε μούρα με αποξηραμένα φρούτα, φύλλα τσαγιού και ζυθοποιείτε πάλι. Σε κάθε περίπτωση, μην χρησιμοποιείτε ζάχαρη - θα καταστρέψει το όφελος του goji.
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες από τα μούρα goji μπορούν να εμφανιστούν μόνο σε περίπτωση υπερδοσολογίας.
Αυτά τα μούρα είναι ασυνήθιστα για το σώμα μας προϊόν, έτσι ώστε η μέγιστη δόση της πρόσληψης ξηρών μούρων - 50 γραμμάρια την ημέρα, και με τη μορφή του τσαγιού δεν υπάρχουν περιορισμοί. Brew, όσες θέλετε.