Οι περισσότεροι άνθρωποι που μόλις αρχίζουν να χάνουν βάρος τείνουν να βρουν κάποιους "εναλλακτικούς τρόπους" - αυτοί που σας επιτρέπουν να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα και αθλήματα. Δοκιμάστε τα πάντα: και αμφισβητήσιμα χάπια, μασάζ και σόδα για την καύση λίπους. Και μόνο σοφοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι όλα αυτά είναι χάσιμο χρόνου και μέχρι να εγκαταλείψετε το είδος του φαγητού σας, τίποτα δεν θα αλλάξει.
Είναι αλήθεια ότι η σόδα καίει λίπος;
Πολλοί από μας θυμούνται εκείνες τις στιγμές που η σόδα ήταν το κύριο όπλο κατά των λιπαρών πιάτων. Ακόμη και τώρα, όταν πωλούνται πολλά σύγχρονα βοηθήματα πλυσίματος, μερικές από τις ερωμένες παραμένουν πιστοί στην παλιά αποδεδειγμένη μέθοδο.
Το γεγονός είναι ότι η σόδα μπορεί πραγματικά να δεσμεύει μόρια λίπους. Ωστόσο, σκεφτείτε πώς σόδα καίει λίπος; Δεν εξαφανίζεται, αλλά αφήνει τα πιάτα πιο εύκολα. Αυτό το παράδειγμα νοικοκυριού βοηθά να καταλάβουμε τι πρέπει να κάψετε, δηλαδή να καταστρέψετε μόρια λίπους, απολύτως όχι στη δύναμη της σόδα - δεν θα αποστραγγίσει το λίπος που έχετε συσσωρεύσει. Είναι μόνο σε θέση να δεσμεύσει και να αποσύρει μέρος του ποσού του λίπους που παίρνετε με τα τρόφιμα. Ωστόσο, εάν παίρνετε απλά ένα λουτρό σόδα, φυσικά, δεν θα επιτύχετε ένα τέτοιο αποτέλεσμα, αλλά αφαιρέστε μόνο τοξίνες από τους πόρους του δέρματος και ελαφρώς διεγείρουν το έργο του λεμφικού συστήματος.
Χαμηλά χάνουν βάρος από τη σόδα ψησίματος μπορεί να είναι αν το πάρετε μέσα. Είναι γνωστό ως παλιό καλό φάρμακο για καούρα, καθώς μπορεί να μειώσει την οξύτητα. Ωστόσο, μετά από αυτό το φαινόμενο, συμβαίνει η αντίστροφη διαδικασία και η οξύτητα, αντίθετα, αυξάνεται σημαντικά. Επομένως, οποιαδήποτε συστηματική λήψη μιας τέτοιας συσκευής οδηγεί αναπόφευκτα σε σοβαρές ασθένειες του γαστρεντερικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένης της γαστρίτιδας και των ελκών.
Επιπλέον, από τη λήψη σόδα θα χάσετε το πολύ 2 κιλά, τα οποία θα επιστρέψουν αμέσως, μόλις τα παραδώσετε. Όλοι επειδή το βάρος είναι δακτυλογραφημένο λόγω υποσιτισμού, και αν το αλλάξετε, δεν θα γίνει πιο αδύνατο, ανεξάρτητα από τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται από τρίτους.
Έτσι, η καύση σόδας και λίπους δεν είναι σχετικά θέματα. Μην χτίζετε ψευδαισθήσεις, μην βασίζεστε σε αυτό που είναι απλώς αδύνατο. Είστε πληρέστεροι επειδή το σώμα σας δεν καταναλώνει τόσο πολύ ενέργεια όσο παίρνετε με τα τρόφιμα. Έτσι, πρέπει είτε να ξοδέψετε περισσότερα, τι αθλήματα δίνει, ή λιγότερο για να λάβετε θερμίδες, που δίνει σωστή διατροφή. Ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να συνδυάσετε αυτές τις δύο τεχνικές.
Πώς να χρησιμοποιήσετε σόδα για να χάσετε βάρος;
Η σόδα είναι ένα εξαιρετικό πρόσθετο εργαλείο που θα σας βοηθήσει να επιταχύνετε τη διαδικασία της απώλειας βάρους στην σωστή διατροφή και τον αθλητισμό. Η ίδια η μέθοδος δεν θα σας δώσει τίποτα, αλλά σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους θα σας επιτρέψει να επιτύχετε τα αποτελέσματα πιο γρήγορα.
Υπάρχουν διάφοροι κανόνες για τη διεξαγωγή λουτρών σόδα, οι οποίοι δεν πρέπει να παραμεληθούν:
- Τα λουτρά πρέπει να ακολουθούνται αυστηρά από μια πορεία 10-12 διαδικασιών κάθε δεύτερη μέρα.
- Το λουτρό θα πρέπει να ληφθεί μέχρι τη μέση ή λίγο χαμηλότερα, έτσι ώστε το νερό δεν ανεβαίνει πάνω από το στήθος, όταν κάθεστε στο μπάνιο. Σε αυτό το ποσό
το νερό χρειάζεται μια πίντα σόδα. - Η θερμοκρασία του νερού είναι ακριβώς πάνω από τη θερμοκρασία του σώματος, περίπου 38-39 βαθμούς. Αν δεν υπάρχει θερμόμετρο, καθοδηγείται από τα συναισθήματά σας.
- Ο χρόνος του λουτρού είναι 20 λεπτά. Θα πρέπει να λαμβάνεται τη νύχτα ή να ξεκουράζεται μετά τη διαδικασία για τουλάχιστον 1 ώρα.
Λουτρά με σόδα - μια εξαιρετική συμπληρωματική τεχνική, η οποία μέσω του δέρματος σας επιτρέπει να εξοντώσετε τις τοξίνες και τις τοξίνες. Ο καθαρός οργανισμός λειτουργεί ταχύτερα, ο μεταβολισμός του δεν εμποδίζεται από τίποτα, πράγμα που σημαίνει ότι η απώλεια βάρους θα είναι επίσης γρήγορη. Ωστόσο, σε μία μόνο αύξηση του μεταβολισμού, δεν αλλάζετε τίποτα, οπότε μην περιμένετε ένα θαύμα. Με την ευκαιρία, μια ώρα πριν από το μπάνιο σας συνιστάται να εγκαταλείψουν τα τρόφιμα, καθώς και μετά από αυτό.