Τι είναι χρήσιμο για τα σταφύλια;
Ακόμα και στην αρχαιότητα, τα σταφύλια χρησιμοποιούνται ενεργά ως πηγή ουσιών χρήσιμων για το σώμα και εξαιρετική αποκατάσταση της ζωτικότητας.
Αν λέτε συγκεκριμένα τι μπορεί να είναι χρήσιμο, τότε πρώτα απ 'όλα πρέπει να εξετάσετε τη σύνθεσή του. Έτσι, τα σταφύλια περιέχουν:
- ζάχαρη (φρουκτόζη, γλυκόζη);
- οργανικά οξέα (φολικό);
- κάλιο.
- ψευδαργύρου.
- σιδήρου.
- ασβέστιο;
- μαγνήσιο.
Υπάρχουν πολλές βιταμίνες, μεταξύ των οποίων τα Α, Β, Ε, R, K και, φυσικά, το ασκορβικό οξύ.
Η περιεκτικότητα σε φολικό οξύ ενισχύει τις διαδικασίες αιματοποίησης, η βιταμίνη Κ - παίρνει άμεσο ρόλο στη ρύθμιση του συστήματος πήξης του αίματος. Η βιταμίνη P είναι σε θέση να ομαλοποιήσει την αρτηριακή πίεση και να ενισχύσει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.
Επιτρέπονται τα σταφύλια κατά τη διάρκεια του θηλασμού;
Όταν απαντούν σε τέτοιου είδους ερωτήσεις, οι γιατροί καταρρίπτουν πρώτα την προσοχή της ίδιας της μητέρας στην ηλικία των ψίχτων της. Εάν το μωρό δεν είναι ακόμη 3 μήνες, τότε από τη χρήση των σταφυλιών πρέπει να απορριφθεί. Διαφορετικά, υπάρχει υψηλός κίνδυνος ανάπτυξης αλλεργικής αντίδρασης.
Για να ξεκινήσετε αργά είναι αυτό το μούρο μπορεί να είναι όταν το παιδί γυρίζει 4 μηνών. Σε αυτή την περίπτωση, για πρώτη φορά αρκετά για να πιείτε χυμό πολλών μούρων, μετά το πρωινό, και παρατηρήστε όλη την ημέρα για την αντίδραση ενός μικροσκοπικού οργανισμού. Σε αυτές τις περιπτώσεις, όταν η κοκκινιά, τα εξανθήματα, η ακμή απουσιάζει, η μητέρα μπορεί σταδιακά να αυξήσει το τμήμα των σταφυλιών.
Ξεχωριστά, είναι απαραίτητο να πούμε για την ποσότητα. Έτσι, οι γιατροί δεν συνιστούν να τρώνε 100 γραμμάρια την ημέρα (200 γραμμάρια την εβδομάδα). Δεδομένου αυτού του γεγονότος, η κατανάλωση σταφυλιών περισσότερο από 2 φορές σε 7 ημέρες δεν συνιστάται αυστηρά.
Όσο για το χρώμα των μούρων, τότε η μητέρα είναι ελεύθερη να επιλέξει τον εαυτό της, που της αρέσει: λευκό, πράσινο, μαύρο.
Τι πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά τη χρήση των σταφυλιών κατά τη διάρκεια της γαλουχίας;
Από μόνη της, το μούρο μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη στο σώμα, το οποίο ανακάμπτει μόνο μετά τον τοκετό. Έτσι, τα σταφύλια, - ένα εξαιρετικό φάρμακο για την αναιμία, την αϋπνία, τις διαταραχές του κόπρανα (δυσκοιλιότητα).
Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι υπό ορισμένες προϋποθέσεις μπορεί να προκαλέσει βλάβη.
Έτσι, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τρώτε σταφύλια μαζί με το γάλα, πλύνετε με kvass, μεταλλικό νερό, προσθέστε σε πιάτα κρέατος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εντατικοποίηση των διεργασιών ζύμωσης, οι οποίες αναπόφευκτα θα προκαλέσουν αναστάτωση στο πεπτικό σύστημα.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην επιλογή των σταφυλιών. Ιδανική επιλογή - είναι δική του, που καλλιεργείται στην προαστιακή περιοχή. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η μητέρα θα σώσει τον εαυτό της από την ευκαιρία να αγοράσει ένα μούρο, επεξεργασμένο με χημικά. Μην τα αγοράζετε εκτός εποχής, επειδή σχεδόν πάντα τα σταφύλια αυτά υφίστανται επεξεργασία με μέσα για καλύτερη αποθήκευση.
Πριν φάει τα πράσινα σταφύλια με ενεργό θηλασμό, μια γυναίκα πρέπει να ρωτήσει τον γιατρό αν μπορεί να το κάνει. Το γεγονός είναι ότι δεν επιτρέπεται όλοι κατ 'αρχήν. Οι αντενδείξεις για τη χρήση του μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ασθένειες του στομάχου (έλκος, γαστρίτιδα).
- αυξημένο σωματικό βάρος.
- Διαταραχή του εντέρου.
- σακχαρώδη διαβήτη.